最近看到过一段话大概就是，我确实话很多，很开朗，很嘴碎，很热情，大多数人可能会觉得这样的人怎么可能社恐，可事实却是我社恐到骨子里，我面对人群的恐慌，面对陌生人眼睛的紧张，在台上演讲的焦虑，也都是真实的，我只能在熟悉的人面前做自己，在小范围的朋友面前表达自己。我社恐但我不内向，我只是讨厌敏感的社交而已。没有人是一座孤岛，拥有适当而舒适的社交活动是每个人的需求，但是每一个个体本身对于舒适适当也有自己的见解，所以做自己就好。
其实我们不必为那些琐事烦恼，不用理会，因为时间会冲淡一切，做自己就很好。 https://t.cn/R08xlVi
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#宋亚轩的社恐有代入感了#
感觉《三个少年》这个综艺很棒，聊天内容是社会青年的一些问题，贴近生活又真实，第一期的社恐小情景剧简直是我们一部分人的翻版好吧，一模一样，但是大家确实也不要因为自己社恐而自卑，适当改变试着接受，做最舒服的自己就好。支持宋亚轩[哈哈][哈哈][哈哈] https://t.cn/8kkZ3Xi
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越来越意识到适当的人际交往还是很有必要的，社恐与不熟悉的人交往确实没有一个人呆着舒服，我可以一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影……在别人眼里孤独症的行为，我乐在其中，享受着独处的乐趣，好友两三人足矣，就这样在自己的舒适圈里生活工作。不主动结识新朋友，懒得维持那些渐渐远去的关系，导致我的生活圈子越来越小，信息也稍显闭塞。虽然现在我仍享受一个人的生活，但保持友好，与人交往也是我当下作出小小改变，毕竟善良美好的人还是多的吧～「灵魂只能独行」
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