真相是，我停了一阵子，让生活拐了一个弯，拐弯之后，我才发现生命中不应该只有唱歌，还有其他和音乐同样重要的东西……
你知道，到我这个年纪，名利已经不重要了，真正重要的东西，是家人是健康是宁静是幸福。
这么简单的道理，我想很多人都不明白吧，我也是花了一些时间才明白的。
-----刘欢
#阅读# #遇见美好# #读书#
你知道，到我这个年纪，名利已经不重要了，真正重要的东西，是家人是健康是宁静是幸福。
这么简单的道理，我想很多人都不明白吧，我也是花了一些时间才明白的。
-----刘欢
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【荐读：人到中年，不要过打折的生活】（摘编）
著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”
人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：
也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠。
也许有些局，你可以推，对家人陪伴不能推。
也许有些事，你可以省，但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外，不要丢了最重要的东西。
1、人到中年，不要让健康打折
在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，
看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”
其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”
中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。
有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。
有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。
有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。
有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。
有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......
作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”
人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐。靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。
不要掉以轻心，也不要抱以侥幸。每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡。每一次锻炼，都要好好练。
也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。
当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。
2、人到中年，不要让陪伴打折
电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”
对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。
你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。
歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。
当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事。
但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。
结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。
有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。
前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。
2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。
甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。
无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。
有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。
3、人到中年，不要让自我打折
梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。
央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。
因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。
他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。
歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”
一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。
作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。
刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？
朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。
下班后他会陪伴父母，会给孩子讲故事，也会安抚妻子情绪，等到夜深人静时，他一个人开着电视，看不进去，也睡不着，感到无比的落寞，也许他扮演好了所有的角色，但却唯独丢失了自己。
有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”
有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。
有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。
4、在电视剧《小欢喜》中，
有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”
每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。
无论再忙，不要透支健康。
无论再累，都要陪伴家人。
无论再难，不能亏待自己。
千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。
中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。
.
著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”
人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：
也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠。
也许有些局，你可以推，对家人陪伴不能推。
也许有些事，你可以省，但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外，不要丢了最重要的东西。
1、人到中年，不要让健康打折
在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，
看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”
其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”
中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。
有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。
有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。
有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。
有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。
有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......
作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”
人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐。靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。
不要掉以轻心，也不要抱以侥幸。每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡。每一次锻炼，都要好好练。
也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。
当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。
2、人到中年，不要让陪伴打折
电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”
对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。
你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。
歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。
当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事。
但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。
结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。
有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。
前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。
2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。
甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。
无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。
有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。
3、人到中年，不要让自我打折
梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。
央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。
因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。
他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。
歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”
一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。
作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。
刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？
朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。
下班后他会陪伴父母，会给孩子讲故事，也会安抚妻子情绪，等到夜深人静时，他一个人开着电视，看不进去，也睡不着，感到无比的落寞，也许他扮演好了所有的角色，但却唯独丢失了自己。
有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”
有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。
有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。
4、在电视剧《小欢喜》中，
有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”
每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。
无论再忙，不要透支健康。
无论再累，都要陪伴家人。
无论再难，不能亏待自己。
千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。
中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。
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#香港局势#【一封信·文化衫·妈妈团——“反暴力、救香港”大集会亮点一瞥】17日下午在添马公园举行的“反暴力、救香港”大集会，吸引了近50万香港市民参与。“沉默的大多数”不再沉默，他们通过一封质朴平实的信、一件件“撑警”蓝色文化衫、自发组成的“妈妈团”的心声，表达“求稳定、求安定”的主流民意，呼吁香港尽快恢复社会正常秩序。
给孩子的一封信
“亲爱的孩子: 最近香港纷纷扰扰，只有听到你天真的笑声，才得到片刻开怀，夜里看着你甜甜熟睡的脸，才能有片刻安宁。”
“那天下午，你打电话给我，惊慌痛哭，原来是在家中窗口见到街上黑衣暴徒经过大厦门口，我说不用怕，留在家中还是很安全的。我其实没有告诉你，你爸爸住在纪律部队宿舍的同事，晚上出外执勤时，家中只留下老人家和小朋友，他们家的窗也被掷破了，只得互相抱着哭，在恐慌中度过黑夜。孩子，其实香港最近很多人都在流泪，但就如我平日教你一样，不要顾着自怜自悯，哭过后，擦擦眼泪，便得站起来。”
“你若问我爸爸可不可以不做警察，我会答你不是不可以，但这份工作是爸爸所爱的工作，我们不应要求他离开自己的岗位。最近他日以继夜的上班，身体上的辛苦还可以挨过去，最辛苦的其实是面对巨大的精神压力。我知道爸爸并没有忘记他当警察的初衷，就是维持治安、保护巿民。现在警队正是最需要人手之际，我们只能支持他，因为爸爸不会离弃警队，我们不会离弃爸爸。”
“你若问我可不可以离开香港，我会答你不是不可以，但香港是我们所爱的城巿，我们不想离开自己的家。妈妈希望留在香港，和家人、和香港人共渡难关，为香港努力，直至最后一刻。我们要好好过自己的生活，想想自己可以为时局做一点什么，无论是如何卑微，至少我们尝试过。”
“孩子，在你日后长长的旅途，我希望你要始终相信爱。或者在这个敌我分明的时势还说爱，有人会觉得很荒谬，但如果我们忘记了爱，让仇恨蒙蔽了眼睛，再没有同理心去明白事物的多样性，我们的世界将会变得非常危险。忘记了爱，很快连快乐也再记不起。”
“未来的路，一点都不容易。若干年后，你再看这封信定必看得更明白。遇上难过的时刻，请记住，你不单要做好警察的孩子，你还要努力做好一个人。爸爸妈妈会一直守护你，守护香港。”
集会现场播放了警嫂写给孩子的一封信，情真意切，令人动容。尽管备受委屈和欺凌，但她对于作为警察的丈夫和丈夫的工作，依然充满爱意和敬意。对于香港这座正在遭受磨难的城市，依然充满眷恋和深情。
文化衫和妈妈团
“撑警”蓝色文化衫在集会现场颇为醒目。不少市民身穿这一款文化衫，胸前是“我爱警察”字样，后背则印着“我支持香港警察，你们可以打我了”。
身穿文化衫的李小姐说：“如果暴徒没用暴力，警察就不会用武力。我们支持香港警察严正执法，制止暴力。”
集会现场有大批维护秩序的警察，市民对他们竖起大拇指，高喊“加油！”“我们支持你！”警察也对市民的支持报以点头微笑，场面温馨。集会结束后，不少市民主动找警察合影留念，并高呼撑警口号。
“我们要告诉小孩子，我们的集会和平、有秩序，跟暴力游行不一样！”带着女儿和侄女来参加集会的陆女士自豪地说，“看到这么多年轻人在街上实施暴力行为，我一定要给小孩树立榜样，让她们学会理智。”
集会结束后，陆女士带着女儿和侄女去跟维护集会秩序的警察合影。“警察真的好辛苦，阿Sir加油！”合影结束后，陆女士女儿小廖给警察打气加油。
当日中午时分，香港天文台发出黄色暴雨警告信号。“为了我们的孩子，不说黄雨警告，就算是黑雨警告我们也义不容辞！”温迪和一众好友自发组成“妈妈团”来到集会现场，她们身着白色、蓝色等浅色衣服，手里挥舞着国旗。
她告诉记者，近两个月来暴力示威不断，自己的生活备受影响，不仅平时上班要避开暴徒，就连周末也不敢带儿子出门。
“为了我们下一代的安宁，为了香港重回发展正轨，我们这群妈妈拒绝沉默，一定要让世界听到我们的声音。”温迪坚定地说。
各界发言呼吁“反暴力，救香港”
香港社会各界人士出席集会，共同发声“反暴力、救香港”。
全国政协原常委、九龙仓集团原主席吴光正表示，暴力是自由的敌人。70多岁的老人在香港机场被欺凌，他之前从未见过，他也70多岁，对此颇有感触，所以要出来发声。暴力很恐怖、惊人，而沉默会引致更多暴力，他支持“反暴力”。
香港工会联合会会长吴秋北指出，集会人数有47.6万，显示香港众多市民希望香港恢复秩序，反对任何暴力；人数比上月的“守护香港大集会”更多，显示香港到了更严峻的时候。
香港教育工作者联会主席黄锦良表示，过去两个月在香港出现回归以来未见的乱象，香港市民受够了。年轻人走到前线，被拘捕而断送前途，尤其令人痛心。他说，反对罢课，反对政治凌驾教育将学校推入政治漩涡，呼吁教育工作者坚守岗位，呼吁立即停止一切暴力，共同守护下一代。
全国人大常委会香港特区基本法委员会副主任谭惠珠说，有些人提出不合理、对香港市民没有好处的要求，就要拒绝，比如要求犯罪后进行特赦。自由不包括损毁公物、破坏警察宿舍、欺凌警察家属，以及在机场上演全世界都觉得丑陋的暴乱。
香港深圳社团总会副会长张玉书表示，整个社团有近千人来参加此次集会，表达拒绝暴力、渴望和谐安定的诉求。暴徒不断将暴力升级，从堵塞交通，到瘫痪机场，甚至非法禁锢、虐待内地居民，香港市民决定不再沉默，坚定站出来反对暴行。
香港知名艺人钟镇涛说，很高兴见到沉默一群出来“反暴力、救香港”，香港是大家土生土长的地方，没人有权破坏。他还呼吁更多演艺界人士站出来。（新华社 记者刘欢 朱宇轩 丁梓懿）
给孩子的一封信
“亲爱的孩子: 最近香港纷纷扰扰，只有听到你天真的笑声，才得到片刻开怀，夜里看着你甜甜熟睡的脸，才能有片刻安宁。”
“那天下午，你打电话给我，惊慌痛哭，原来是在家中窗口见到街上黑衣暴徒经过大厦门口，我说不用怕，留在家中还是很安全的。我其实没有告诉你，你爸爸住在纪律部队宿舍的同事，晚上出外执勤时，家中只留下老人家和小朋友，他们家的窗也被掷破了，只得互相抱着哭，在恐慌中度过黑夜。孩子，其实香港最近很多人都在流泪，但就如我平日教你一样，不要顾着自怜自悯，哭过后，擦擦眼泪，便得站起来。”
“你若问我爸爸可不可以不做警察，我会答你不是不可以，但这份工作是爸爸所爱的工作，我们不应要求他离开自己的岗位。最近他日以继夜的上班，身体上的辛苦还可以挨过去，最辛苦的其实是面对巨大的精神压力。我知道爸爸并没有忘记他当警察的初衷，就是维持治安、保护巿民。现在警队正是最需要人手之际，我们只能支持他，因为爸爸不会离弃警队，我们不会离弃爸爸。”
“你若问我可不可以离开香港，我会答你不是不可以，但香港是我们所爱的城巿，我们不想离开自己的家。妈妈希望留在香港，和家人、和香港人共渡难关，为香港努力，直至最后一刻。我们要好好过自己的生活，想想自己可以为时局做一点什么，无论是如何卑微，至少我们尝试过。”
“孩子，在你日后长长的旅途，我希望你要始终相信爱。或者在这个敌我分明的时势还说爱，有人会觉得很荒谬，但如果我们忘记了爱，让仇恨蒙蔽了眼睛，再没有同理心去明白事物的多样性，我们的世界将会变得非常危险。忘记了爱，很快连快乐也再记不起。”
“未来的路，一点都不容易。若干年后，你再看这封信定必看得更明白。遇上难过的时刻，请记住，你不单要做好警察的孩子，你还要努力做好一个人。爸爸妈妈会一直守护你，守护香港。”
集会现场播放了警嫂写给孩子的一封信，情真意切，令人动容。尽管备受委屈和欺凌，但她对于作为警察的丈夫和丈夫的工作，依然充满爱意和敬意。对于香港这座正在遭受磨难的城市，依然充满眷恋和深情。
文化衫和妈妈团
“撑警”蓝色文化衫在集会现场颇为醒目。不少市民身穿这一款文化衫，胸前是“我爱警察”字样，后背则印着“我支持香港警察，你们可以打我了”。
身穿文化衫的李小姐说：“如果暴徒没用暴力，警察就不会用武力。我们支持香港警察严正执法，制止暴力。”
集会现场有大批维护秩序的警察，市民对他们竖起大拇指，高喊“加油！”“我们支持你！”警察也对市民的支持报以点头微笑，场面温馨。集会结束后，不少市民主动找警察合影留念，并高呼撑警口号。
“我们要告诉小孩子，我们的集会和平、有秩序，跟暴力游行不一样！”带着女儿和侄女来参加集会的陆女士自豪地说，“看到这么多年轻人在街上实施暴力行为，我一定要给小孩树立榜样，让她们学会理智。”
集会结束后，陆女士带着女儿和侄女去跟维护集会秩序的警察合影。“警察真的好辛苦，阿Sir加油！”合影结束后，陆女士女儿小廖给警察打气加油。
当日中午时分，香港天文台发出黄色暴雨警告信号。“为了我们的孩子，不说黄雨警告，就算是黑雨警告我们也义不容辞！”温迪和一众好友自发组成“妈妈团”来到集会现场，她们身着白色、蓝色等浅色衣服，手里挥舞着国旗。
她告诉记者，近两个月来暴力示威不断，自己的生活备受影响，不仅平时上班要避开暴徒，就连周末也不敢带儿子出门。
“为了我们下一代的安宁，为了香港重回发展正轨，我们这群妈妈拒绝沉默，一定要让世界听到我们的声音。”温迪坚定地说。
各界发言呼吁“反暴力，救香港”
香港社会各界人士出席集会，共同发声“反暴力、救香港”。
全国政协原常委、九龙仓集团原主席吴光正表示，暴力是自由的敌人。70多岁的老人在香港机场被欺凌，他之前从未见过，他也70多岁，对此颇有感触，所以要出来发声。暴力很恐怖、惊人，而沉默会引致更多暴力，他支持“反暴力”。
香港工会联合会会长吴秋北指出，集会人数有47.6万，显示香港众多市民希望香港恢复秩序，反对任何暴力；人数比上月的“守护香港大集会”更多，显示香港到了更严峻的时候。
香港教育工作者联会主席黄锦良表示，过去两个月在香港出现回归以来未见的乱象，香港市民受够了。年轻人走到前线，被拘捕而断送前途，尤其令人痛心。他说，反对罢课，反对政治凌驾教育将学校推入政治漩涡，呼吁教育工作者坚守岗位，呼吁立即停止一切暴力，共同守护下一代。
全国人大常委会香港特区基本法委员会副主任谭惠珠说，有些人提出不合理、对香港市民没有好处的要求，就要拒绝，比如要求犯罪后进行特赦。自由不包括损毁公物、破坏警察宿舍、欺凌警察家属，以及在机场上演全世界都觉得丑陋的暴乱。
香港深圳社团总会副会长张玉书表示，整个社团有近千人来参加此次集会，表达拒绝暴力、渴望和谐安定的诉求。暴徒不断将暴力升级，从堵塞交通，到瘫痪机场，甚至非法禁锢、虐待内地居民，香港市民决定不再沉默，坚定站出来反对暴行。
香港知名艺人钟镇涛说，很高兴见到沉默一群出来“反暴力、救香港”，香港是大家土生土长的地方，没人有权破坏。他还呼吁更多演艺界人士站出来。（新华社 记者刘欢 朱宇轩 丁梓懿）
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