从灵山到香山,第二分段,海怪与白睿二人比预期提前两个小时到达,在体能、光影、路况的完美结合下,用他们最舒适的节奏跑进暖洋洋的春日。
#越野中国# 这是一条很长的线路,但没有拒绝的理由,每一次踏入都是一次全新的探索体验。#海怪的礼物# 由@户探险OUTDOOR ×@AltraRunning ×@COROS高驰 ×@韶音中国 联合呈现。
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从灵山到香山,全程168公里。第一分段,海怪、白睿与十余位越野跑爱好者,凌晨从江水河集合出发,迎着白露朝霞,在太阳升起时到达东灵峰顶,尽享春日里的别样芬芳。
#越野中国# 热爱山野,步履不停,一场不同于比赛的168,在没有比赛的日子,他们用自己的方式重燃对跑步的热情。
#海怪的礼物#由@户外探险OUTDOOR @AltraRunning @COROS高驰 @韶音中国 联合呈现。
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#跑步打卡# 小区绕楼逆时针20圈,天气不错……polar vantage v2和佳明245左手,polar M600和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 147/140/11.53公里(实际应该11.54公里)。polar M600 147/139/10.59公里,佳明245 148/140/10.56公里,pace2 149/141/12.18公里,咕咚9.40公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数49,步频190,最大功率172,平均功率131。穿的美津浓wave ekiden鞋(stryd系数1.010)。polar M600跑步指数无,步频190。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频190,最大功率233,平均功率141。佳明最大摄氧量45,步频188。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:5:7:88,内外翻幅度7°,步频配速比189/8'43",着地冲击力1.9(倍),触地时间237毫秒,腾空时间78毫秒,触地腾空比3.0,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率42w,触地时间279ms,LSS8.7KN/M,垂直振幅4.46cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 147/140/11.53公里(实际应该11.54公里)。polar M600 147/139/10.59公里,佳明245 148/140/10.56公里,pace2 149/141/12.18公里,咕咚9.40公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数49,步频190,最大功率172,平均功率131。穿的美津浓wave ekiden鞋(stryd系数1.010)。polar M600跑步指数无,步频190。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频190,最大功率233,平均功率141。佳明最大摄氧量45,步频188。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:5:7:88,内外翻幅度7°,步频配速比189/8'43",着地冲击力1.9(倍),触地时间237毫秒,腾空时间78毫秒,触地腾空比3.0,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率42w,触地时间279ms,LSS8.7KN/M,垂直振幅4.46cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
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