从大一大二的忙里忙外,把每次晚会都视作战前准备。到大三大四坐在第一排当粉丝团摇旗呐喊,难受的是举办过那么多次晚会也中不了奖。
每年迎新晚会后的聚餐(本来要戒酒,但是和文艺部一起吃饭还是要喝的[doge])每一次都在感叹时间过得太快,见证了自己和一届一届小朋友们的成长。
这次真的是大四在校最后一次看迎新,愿未来一切都好。
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这次真的是大四在校最后一次看迎新,愿未来一切都好。
经常喝醉了酒,就会很后悔,说要过几个月在喝酒,后来不过几天就开始了。其实我不喜欢酒的味道,就是喜欢醉的感觉!喝酒是一种感情宣泄,偶尔喝醉是一种心灵上的解压!有人说,不用香水的人是没有味道的人!那么不会喝酒的人就是不解风情之人!其实,人爱上的不是酒,而是端起酒杯的瞬间,将心事一点点融入酒中,喝下的不仅是酒,是一点开心,一点伤感,一点回忆,一点哀愁,一些想念和一些无法对人诉说的故事,把愉快和不愉快的事情都融入了酒里,我干了,你随意!..……但看了这篇文章,为了活命,为了不能公开的理由,我再发一遍誓:戒酒!可是今晚又喝了![偷笑][偷笑][偷笑] https://t.cn/R2WxQOQ
【如何预防乳腺癌?】
1、不要轻视异常症状
不能小看每一种疾病,哪怕几乎不可能发生在自己身上,也不能掉以轻心,大多数人认为乳腺癌不会发生在男性身上,但现实就是,它不仅会发生,严重程度也不会因性别而异。因此,不论男性女性,平时要注意观察乳房状况,当出现肿块、结节或乳头变色、溢液时,要及时去医院检查。
2、控制好体重
肥胖是乳腺癌的发病原因之一,肥胖对身体危害很大。在饮食上,低脂低盐低糖为主,增加膳食纤维的摄入。加强日常体育锻炼,每天运动时间在30分钟以上。
3、戒烟限酒
女性尤其是绝经期前后的女性要少饮酒甚至戒酒。经常喝酒的女性,患乳腺癌的概率要比正常人要大得多,因为酒精能够刺激脑垂体前叶分泌催乳素,而催乳素这种物质和乳腺癌的发生密切相关。
4、定期做好乳腺癌筛查
专家建议,40岁以上女性每1-2年做一次乳腺X线摄影或乳腺超声;对于有明显乳腺癌遗传倾向或30岁前接受过胸部放疗等乳腺癌高危人群,应在40岁前每年做乳腺X线摄影和乳腺超声检查,必要时用乳腺MRI进行1次筛查。
5、别熬夜
经常熬夜的女性在乳腺癌的发病率上,远比规律作息的女性高的多,而且不光是乳腺癌,大多数妇科疾病都与熬夜有关。
1、不要轻视异常症状
不能小看每一种疾病,哪怕几乎不可能发生在自己身上,也不能掉以轻心,大多数人认为乳腺癌不会发生在男性身上,但现实就是,它不仅会发生,严重程度也不会因性别而异。因此,不论男性女性,平时要注意观察乳房状况,当出现肿块、结节或乳头变色、溢液时,要及时去医院检查。
2、控制好体重
肥胖是乳腺癌的发病原因之一,肥胖对身体危害很大。在饮食上,低脂低盐低糖为主,增加膳食纤维的摄入。加强日常体育锻炼,每天运动时间在30分钟以上。
3、戒烟限酒
女性尤其是绝经期前后的女性要少饮酒甚至戒酒。经常喝酒的女性,患乳腺癌的概率要比正常人要大得多,因为酒精能够刺激脑垂体前叶分泌催乳素,而催乳素这种物质和乳腺癌的发生密切相关。
4、定期做好乳腺癌筛查
专家建议,40岁以上女性每1-2年做一次乳腺X线摄影或乳腺超声;对于有明显乳腺癌遗传倾向或30岁前接受过胸部放疗等乳腺癌高危人群,应在40岁前每年做乳腺X线摄影和乳腺超声检查,必要时用乳腺MRI进行1次筛查。
5、别熬夜
经常熬夜的女性在乳腺癌的发病率上,远比规律作息的女性高的多,而且不光是乳腺癌,大多数妇科疾病都与熬夜有关。
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