本周希望能拥有一点好运[泪]但是不管怎么样，不能在这么患得患失下去了，尽人事听天命，要是运气背那也只能认着，水来土掩兵来将挡，忧郁和懊恼毫无用处，更不能带回家带到私生活中，还是要和以前一样小小的心脏大大的漏洞[笑cry]放宽心少计较。凡事尽量小心，但是如果真的百密还有一疏，那也就算了，只能摆烂，我能力大概也就到此了，不行换人那就更好了[嘻嘻]

【雾霾天跑步有哪些伤害？】

一、易感染呼吸道疾病：因为出现雾霾天的时候，空气中会含有大量的颗粒污染物，在跑步的过程中会通过呼吸进入到身体中，尤其是呼吸道和肺部，这样往往会引起呼吸道感染，引发呼吸道疾病。
二、引发心脑血管疾病：因为雾霾天空气中的颗粒污染物大大的升高，这样会导致空气的气压变低，在低气压中跑步容易诱发高血压、心脏疾病，而且这些颗粒污染物进入身体中还容易导致血栓、血管痉挛、动脉硬化等心脑血管疾病。
三、疾病传染率升高：在雾霾天气中的大量颗粒污染物会阻挡阳光，导致阳光紫外线的强度变弱，空气中的病菌就会增多，如果在这样的天气中坚持跑步，非常容易被感染一些传染性的疾病。
四、感染皮肤疾病：在室外跑步的时候，皮肤是与外界接触的第一个层面，雾霾天气中空气中会有许多的细菌、病毒等，如果长时间在这样的环境中跑步，皮肤出现损伤、感染的几率也会大大的肠道。
由此可见，雾霾天是不适合跑步的，在跑步的过程中会吸入更多的空气，雾霾天气中空气污染比较严重，吸入这样的空气往往会对身体的各个脏器造成多种压力，患有肺炎，心脏病，中风等疾病的几率往往会大大的增高，所以雾霾天外出跑步对身体健康是非常有害的，想要跑步最好是在PM2.5小于100的时候出门跑步。#忆果缘1971##健康养生#

#lucky pets# 我的猫菲菲去世了，才四个月零四天，走之前都没来得及好好看看这个世界是什么样子。

今天我发现她不太对劲，呼吸的时候像是很费劲，还把舌头吐出来，我就发了一段视频给宠物医生，她说觉得我的猫呼吸有点快，可能有胸腹水，就让我赶紧去医院看。到了医院做了B超，医生说她的胸腔都是积液，要赶紧抽出来。当时我真的没觉得事情有那么严重,就坐在外面等，没想到过了一会医生出来跟我说我的猫经不行。

我的脑子一下子空白了， 不知所措，只能跟着医生来到了手术室，医生还在尽力给她按摩心脏，可能是人道主义地安慰我。但我看到菲菲的眼睛睁的大大的,已经没有了光彩，就像美丽但是毫无生气的玻璃珠。我一下子就腿软了，痛哭出声。

我从来没有想过菲菲会这么轻易地离开我，我好爱她，好喜欢她，就跟自己的亲生女儿一样。她好软,好甜,好乖，是我见过最可爱，最美丽的猫咪。我一直以为我会养她十几年，从幼猫一直养到老猫，直到我四十多岁为她养老送终，我还在想到时候我会有多么难过。可是没想到她就这么轻易地走了，就在我觉得是普通的不能再普通的一天，就这样突然地离开了我。

我有时候都会感谢上苍,能让我拥有一只这么好的猫咪,她温柔听话,从来不抗拒我的抱抱，从接到家里的第一天起就没有乱拉乱尿过，每天都睡在我的枕头边，跟我同时睡觉同时起床，从来不会打扰我。跟其他养猫的朋友说，她们都很羡慕我可以拥有这样好的猫咪。但终究是我不配了吧，所以她就这么轻易地离开了我。

我知道时间是治愈一切的良药，也许有一天， 当我想起菲菲的时候我不会再像现在这么难过了，但是我现在的痛苦却是非常真实的，丧子之痛，莫过于此。

菲菲，希望你在喵星好好的，再也没有病痛的折磨，总有一天, 妈妈也会来和你相见的，我的乖宝贝。

（在虚拟的互联网上，为逝者留下真实的纪念园。欢迎大家@ 我亡者信息。用#思念星空#https://t.cn/A66IHm3M ，为TA创建一个星星吧，只要你还记得，Ta的爱就一直在。）