#我是大方的美少女# 【麦子和麦】燕麦饮终于来来来了！
好处都没啥可说的了，快囤起来吧！
非常非常值得在特殊时期囤几箱。

实实在在的喝了很久，我乳糖不耐受，不能喝牛奶，甲状腺不太好，又不能多喝豆浆，燕麦谷物饮是我真的非常推荐的完美饮品，很多人都在和我一起喝，我也看到了大家的喜欢。不仅仅是很健康，而且口感喷香，打开就喝，配方也很干净明白，真的很好，反正我是离不开了。

考虑长远一些的话，如果我们要选择囤货饮品，一定需要考虑补充膳食纤维，因为特殊时期有可能新鲜蔬菜摄取的不够，那高膳食纤维的燕麦饮可以及时补上，避免一些肠胃问题，心里踏实一些。

夏天到了，很多人又开始恢复健身，并且也希望提高免疫力，那我们做营养餐搭配的时候，就特别适合燕麦饮，可以加一点奇亚籽、燕麦片，又有饱腹感又很健康，或者搭配蛋白粉做成健身饮品，蛋白质+膳食纤维都补充上了，多好。

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12瓶原来118
咱们是68 相当于5.6/瓶

拍2份=24瓶 原来236
咱们136，备注暗号加送4瓶！相当于4.85/瓶

非常建议大家买24瓶+4瓶这个组合，
非常值得，记得要备注【维斯的朋友】～
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喝燕麦饮的好处我再叨唠一遍，
也许有朋友第一次看到：

◆ 膳食纤维 对肠胃好

燕麦饮中含有丰富的膳食纤维，也就是肠胃益生菌群的养料，大概是大米小麦什么的7-10倍，可以有助于肠道健康，促进胃肠蠕动，对预防便秘也是有一定效果。而且膳食纤维与部分脂肪酸结合，可以降低消化道对脂肪的吸收率，对肥胖是有好处的。我手里的这个麦子和买燕麦饮，原味的每一瓶都有11.6g膳食纤维，椰子口味有10.9g，在同类饮品中现在应该是很高很高的了。

◆轻脂轻卡0蔗糖
脂肪含量只有1.2%，脱脂牛奶也要在1.5-1.7%的样子，热量仅仅相当于1个苹果，0蔗糖，0乳糖，0代糖，所以痘痘肌也是很安心可以喝，控糖人士也可以。配料里写的很清楚，99%燕麦和水，简单踏实。

◆ ß-葡聚糖
燕麦饮品中会留存燕麦中的有益成分ß-葡聚糖，在体内不容易被消化吸收，所以会有膨胀感，简单来说吧，就是有一定的饱腹感（和代餐粉不能相提并论哈），还能让自己少吃点，是搭配早餐之内的饮品佳选！啊哈

◆ 植物蛋白
健身或者注重健康的人都知道，每天我们都需要高蛋白食物，每100克燕麦大约含有15克蛋白质，位于谷物食品之首，而且是植物蛋白，愿意吃素的人也可以。

选择【麦子和麦】的原因：

这个牌子在全家、多乐之日、每日优鲜都有合作。国产品牌，配料透明，包装也很简洁，就是瓶盖有点紧，拧的时候要大力一些，但价格又比进口燕麦饮便宜太多了，性价比很高，疫情期间适合长时间放在家里，早上出门带一瓶，健身的时候带一瓶，或者搭配燕麦粥或者咖啡的时候来一瓶，有无数种可能，每一口都是满足～试试看。

就酱吧～
不多说了，我想大家的好评说明一切。
注意健康，身体是殿堂。

#济南红娘[超话]##济南[超话]#
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#Numero中文版# PAUL DANO | 「谜语人」的谜面之下

《新蝙蝠侠》在映，哥谭市中谜语人擅长留线索，设谜题，将正义一方引入致命陷阱，而在谜面背后，他的扮演者Paul Dano是个一目了然的简单谜底。他真诚、踏实、热爱表演、家庭幸福。他在表演上的天分与成就让他看起来复杂多变，千人千面，而他的灵魂和内核却始终如一，未曾改变。

摄影：Eric Chakeen
造型：Haidee Findlay-Levin
发型：Junya Nakashima
妆容：Kuma
道具：Mat Cullen
制片：Chloe Mina
选角导演：Adam Browne

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