看着镜子里明显胖一圈的你,是不是心里暗自下了减肥的决心?晚上不吃饭只喝水?这样似乎略微伤感了!我不建议大家通过节食来减肥,民以食为天,管住嘴是一件多么难受的事情,想吃芝士蛋糕又怕胖?那一定要试试酸奶蛋糕,它和芝士蛋糕的口感相似度极高,少了芝士蛋糕的脂肪和热量,却有着同样清爽滑腻的口感,浓郁的奶香和入口即化的味觉享受!是想解馋又不想长肉的人的最佳选择!最近好喜欢百香果的味道,于是做了百香果酸奶小蛋糕,送给不想长胖的你。#蛋糕#
百香果的香气神秘而轻盈,能令人产生无限的遐想,将它与入口即化的酸奶蛋糕相融合,又会是怎么样的一种味觉体验呢?喜欢就一起来行动吧!
材料:
鸡蛋 3个 百香果 23克 蜂蜜 7克 酸奶 140克 低筋面粉 40克 玉米淀粉 20克 玉米油 15克 糖粉 50克
步骤:
1.准备材料,将蛋清和蛋黄分离。
2.我喜欢百香果的香味却不想在蛋糕里吃到百香果籽,于是用果汁机将果肉和蜂蜜混合打成果泥。
3.进行过筛,滤掉百香果籽。
4.取一个无油无水的玻璃碗,加入蛋黄和玉米油。
5.搅拌均匀。
6.倒入酸奶。
7.筛入低筋面粉和玉米淀粉。
8.倒入过筛后的百香果蜂蜜汁。
9.取一个无油无水的打蛋盆,将蛋清倒入,打发至鱼眼状时加入第一次糖。
10.待蛋清细腻无泡时再加第二次糖,打蛋器提起有小弯勾时加入第三次,最后打发至有小尖勾。
11.将3分之1的蛋白舀入蛋黄糊中,翻拌至完全融合。
12.将混合好的蛋黄糊全部倒入蛋白盆中,继续翻拌至完全融合。
13.将蛋糕糊装入阳晨9连花形模具,为了便于后期脱模,提前在模具内涂抹一层薄薄的玉米油,再用厨房纸轻轻擦干,配方的量可做12个小蛋糕,如果没有对应的模具,也可以用小号纸杯替代。
14.此配方需要水浴法,即在烤盘中倒上一些温水,放在烤箱底层,在倒数第二层放上烤网及模具。上下火140度,50分钟。
15.低温烘烤的目的是为了让蛋糕表层不裂,上色均匀,以避免表层开裂上色较深而内部没烤透的情况发生。
16.出炉后冷却倒扣脱模,脱模后花纹依然清晰立体。
17.入口即化,低糖低脂,减肥人士可放心食用。
百香果的香气神秘而轻盈,能令人产生无限的遐想,将它与入口即化的酸奶蛋糕相融合,又会是怎么样的一种味觉体验呢?喜欢就一起来行动吧!
材料:
鸡蛋 3个 百香果 23克 蜂蜜 7克 酸奶 140克 低筋面粉 40克 玉米淀粉 20克 玉米油 15克 糖粉 50克
步骤:
1.准备材料,将蛋清和蛋黄分离。
2.我喜欢百香果的香味却不想在蛋糕里吃到百香果籽,于是用果汁机将果肉和蜂蜜混合打成果泥。
3.进行过筛,滤掉百香果籽。
4.取一个无油无水的玻璃碗,加入蛋黄和玉米油。
5.搅拌均匀。
6.倒入酸奶。
7.筛入低筋面粉和玉米淀粉。
8.倒入过筛后的百香果蜂蜜汁。
9.取一个无油无水的打蛋盆,将蛋清倒入,打发至鱼眼状时加入第一次糖。
10.待蛋清细腻无泡时再加第二次糖,打蛋器提起有小弯勾时加入第三次,最后打发至有小尖勾。
11.将3分之1的蛋白舀入蛋黄糊中,翻拌至完全融合。
12.将混合好的蛋黄糊全部倒入蛋白盆中,继续翻拌至完全融合。
13.将蛋糕糊装入阳晨9连花形模具,为了便于后期脱模,提前在模具内涂抹一层薄薄的玉米油,再用厨房纸轻轻擦干,配方的量可做12个小蛋糕,如果没有对应的模具,也可以用小号纸杯替代。
14.此配方需要水浴法,即在烤盘中倒上一些温水,放在烤箱底层,在倒数第二层放上烤网及模具。上下火140度,50分钟。
15.低温烘烤的目的是为了让蛋糕表层不裂,上色均匀,以避免表层开裂上色较深而内部没烤透的情况发生。
16.出炉后冷却倒扣脱模,脱模后花纹依然清晰立体。
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希望,如同黑暗中的一盏明灯,照亮我们锦绣的前程,给予我们坚定的信念,无畏的前行;希望如同四季高扬的风帆,https://t.cn/A6znotdH指引我们在风雨泥泞的路上不懈地努力使这个世界灿烂的不是阳光,而是你的微笑!该明白的明白,该装傻的时候大智若愚!很多事情,只要自己心里有数就好,睁一只眼闭一只眼,没必要的就不要说出来。能帮就帮,不要把人逼绝,记得给人留条后路!你要有包容一切的胸怀!学会与人相处,那可以让你少走弯路经历过风雨,心会变得更坚韧,擦肩而过的人,挥一挥手说声,再见。相信,最爱你的人,#重庆婚纱照#
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【指路不吞必hui,只hui本超, ️ ️带hui字, 较好及以上来】
当别人说你看起来总是那么平静与淡然,只有你自己心里知道,而今的平静与淡然是用多少眼泪学回来的;此时此刻的波澜不惊,又是曾被多少波澜几乎淹没过。生命中所有的挫折与伤痛、所有的经历,都是为了造就你和锻炼你。不要总说岁月残忍,它其实温柔了你。
—— 张小娴
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