德国药妆才是真正的yyds好不好？这种纯种德国东西评价一下！丑但是很好用！纯功效累产品，Dr.scheller雪勒医生新抗蓝光抗污染洁面二次清洁爽肤水全部评测了2个月总结一下非常适合夏季用油皮亲妈！3号抗皱精华一点都不黏腻也是夏天为数不多不粘稠精华！冲吧。。。一套也就几百，等哪天有写手估计就不是这价了。。。珍惜当下。
【正确的减压方式有哪些？】
1、深呼吸
压力特别大的时候，可以有意识地做三次深呼吸；
2、合理发泄
压力大时，可以用扔枕头、大声唱歌等方式进行发泄。记得要选择不会让你有罪恶感、也不会让你后悔的发泄方式哦；
3、视觉治愈
可以闭上眼睛，想象一个让你感到平静、放松的场景；
4、回忆满足时刻
焦虑有时源于当下许多的求而不得。回想一些你珍视、在乎的人和事，仔细感受那份满足。
5、去一趟旅行，可以去海边度假，也可以去爬山锻炼，让心情得到放松。
Vagisan蕙兰源自德国百年企业Dr. Wolff，德国药房畅销品牌。懂生活爱自己，和Vagisan蕙兰一起成为魅力女性。
#兰颜知己#
1、深呼吸
压力特别大的时候，可以有意识地做三次深呼吸；
2、合理发泄
压力大时，可以用扔枕头、大声唱歌等方式进行发泄。记得要选择不会让你有罪恶感、也不会让你后悔的发泄方式哦；
3、视觉治愈
可以闭上眼睛，想象一个让你感到平静、放松的场景；
4、回忆满足时刻
焦虑有时源于当下许多的求而不得。回想一些你珍视、在乎的人和事，仔细感受那份满足。
5、去一趟旅行，可以去海边度假，也可以去爬山锻炼，让心情得到放松。
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#兰颜知己#
【吃白米饭会变胖吗？】
为了保持肠胃的通畅，其实摄取白米饭（碳水化合物）是必须的哦！肠内含有着增加坏菌要素的「蛋白质」，而增加益菌的要素则是「碳水化合物」。
因此如果持续不摄取碳水化合物来减肥的话，肠内益菌就会减少，而坏菌则会不断的繁殖。
甚至会引起便秘，或是老废物质在肠内囤积，变成滋生坏菌的有毒气体。
适度地摄取碳水化合物，才是迈向健康肠胃的第一步哟！
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