客厅大作战
抖音#阿鑫不是阿姨 100天打卡第9天
体重：67.1kg 原始体重70kg ​​​

运动了三四天，数字往下降了一丢丢
现在的心态很平和，就是每天去做
觉得自己太胖和觉得自己太瘦都只会给自己徒增烦恼
数字仅仅是数字，最关键的还是每天能生活好，生活有确确实实的变好

一方面脚踏实地的投入生活，创造改变
一方面又能时时抬头，复盘总结，掌握进度

客厅大作战
抖音#阿鑫不是阿姨 100天打卡第八天
体重：67.5kg 原始体重70kg ​​​

今天一个小时没有划水，疫情在家就跟着锻炼
减肥之路：
回想从16年的108的时候，到这几年一直胖到140，饱受体重的困扰和折磨，三年的时间，就因为10斤的体重而饱受折磨，现在看来真是太不值得，16年7月-19年7月，一直在118左右徘徊至少是没有超过120的，就因为10斤的体重，没有快乐过，总觉得自己太肥太胖，一直在陆续运动，又间歇性大吃，现在回头放在一个时间的长河中看，用三个月的折磨和难受减掉这10斤不就好了，但是没有，就是一直觉得胖，不好看，然后运动，然后吃，又没有瘦，无异于精神凌迟

20年胖到130斤，怀孕的时候是胖的巅峰，本想健健康康的怀孕，结果最胖的时候，生的时候胖到160，一生完就降到140，生完娃后已经一年半了，一直140没有降过，再过四年，已经过去十年了，不想十年都困在体重，困在这样的一个数字里面非常不快乐，很确信不想要这样的人生

现在的心态很平，做运动也可以划水，每一场既用力，又不那么用力，偶尔划划水是可以的，年纪大了，觉得坚持是比爆发力强更加珍贵的品质，每天拿出一个小时来运动，不管博主说多少遍关于减肥的也爱听

从140-105，35斤的距离，每离这个数字越近，就越能收货心灵的自由，希望自己不再活在这个数字中，挣脱精神束缚，做好自己 https://t.cn/RVJk9aF

3.:/ 癌症多么遥远的两个字但是确真真切切的发生在我的身上，尽管患癌我依然积极乐观坚强用最好的心态面对。病来如山倒，世界上最大的财富莫过于有个健康的身体。一波未平一波又起，自己还在治疗路上时爸爸又突然病倒了，在这一刻我再也坚强不起来了，我乐观的心态也在这一刻崩塌，自爸爸生病以来流了无数次的眼泪，愿所有人都能有个健康的身体#癌症#愿所有美好如约而至 #愿所有人平安健康 ；##xPq67M82lr8##打开抖音搜索