表扬一下我大哥
从结婚到现在除了给cc买过辅食的肉，家里的肉我一块儿没有买过
家里的油盐酱醋除了疫情居家囤了两瓶味极鲜之外，也是从里没有买过
电饭煲我也从来没用过
红烧肉、 排骨、烤五花 这些硬菜我都不会做
早晨大哥上班走了我还没起床 他就把饭给我做好
当然，我也不是啥也不干，我负责家庭的卫生工作[喵喵] https://t.cn/R66p35Q

吃烤肉的快乐，在齐齐哈尔都能找到

如果问我烤肉哪家强？我的回答当然是香牛坊齐齐哈尔烤肉，这家店我已经来过好多次了！几天不吃就馋！食肉者的快乐，在这里完全可以找到，爱呀

☑️环境:
壁画设计的很有创意，灯光也很有氛围感。独特的门面设计，悬挂的一排白色灯笼，尤其是晚上十分漂亮

☑️服务:
服务人员服务足够贴心，积极又勤快，还好有亲和力！店里还每日配备了几种小菜供选择，细节之处都是用心！

 菜品

大片黑椒牛排
不吃你绝对想象不到它们家的牛排有多好吃，吃过一次绝对下次还想点它，每次来都要吃！是他家的人气菜品之一了，一定要先pick它！经过秘汁的浸润，烤出来味道棒棒哒。牛排肥瘦相间，塞得满满一嘴，肥而不腻，满足感爆棚~

芝士榴莲
榴莲爱好者与芝士爱好者都得来一份，采用新鲜的榴莲现烤，看出来浓浓的榴莲香味还有芝士的奶香味~拉丝的那一刻，太馋人了，真叫人欲罢不能。

朱老师涮毛肚
这满满一大锅涮毛肚，热气腾腾端上来，味道真的太香了，又入味儿又脆嫩，量也够足！毛肚十分好吃！

手切大片五花肉
五花肉肥瘦相间，选用新鲜的五花，不是很厚，烤盘上稍稍一烤既熟，吃的时候夹上一块儿大蒜味道更好！卷着生菜叶，蘸上酱汁，再来一口米饭，裹在一起，那是相当的爽！肉质的汁水也十分丰富！个人喜欢把五花肉烤制微焦的口感，太棒了

店名:香牛坊齐齐哈尔烤肉
地址:百子湾路16号百子园18号楼2层201
交通：距地铁7号线大郊亭站B东北口步行850m
营业时间：11:30~次日6：00
人均：109/人
特色：烤肉 https://t.cn/A66uy983

#营养性生酮# n=1实验
早起血酮2.7到现在也没搞明白原因，体重53，买的围度尺不知道去哪里了，如果找到就持续测量
今早：一杯prople电解质
午：柠檬水+牛油果一颗
下午3点：五花一块儿，猪蹄半只，煎刀鱼两块，水煮虾3只，妈妈牌瘦肉肠约15cm
今天天太冷了，冻得很烦躁，不过吃了东西温暖多了，情绪也好很多，现在舒服的葛优躺然后抱着我的热水壶刷手机看书，接近完美啦