Day 20
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初始体重:142.8斤
今日体重:140.4斤
累计减重:2.4斤
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食谱
今日早饭:鸡蛋 蛋糕胚1/3 藜麦奶 耙耙糕
今日午饭:红薯 鸡腿 黑椒肉柳 西芹 平菇 银耳汤
今日晚餐:
今日零食:
-
运动
(新狮街道有一例了 婺城区一共122例了 大家成绩陆陆续续都出来了 且都不错 希望我的结果也可以不 错 顺利毕业叭 最近腰疼好点了 今天跑了几步 感觉又不舒服了 既然不可以运动 那我就严格控制饮食一周叭 从明天开始过午不食 )
#只要不减肥就在长胖的小贾#
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初始体重:142.8斤
今日体重:140.4斤
累计减重:2.4斤
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食谱
今日早饭:鸡蛋 蛋糕胚1/3 藜麦奶 耙耙糕
今日午饭:红薯 鸡腿 黑椒肉柳 西芹 平菇 银耳汤
今日晚餐:
今日零食:
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运动
(新狮街道有一例了 婺城区一共122例了 大家成绩陆陆续续都出来了 且都不错 希望我的结果也可以不 错 顺利毕业叭 最近腰疼好点了 今天跑了几步 感觉又不舒服了 既然不可以运动 那我就严格控制饮食一周叭 从明天开始过午不食 )
#只要不减肥就在长胖的小贾#
阿姨前天晚饭做了紫薯葡萄馒头,毛豆吃撑到吃不下了,阿姨让他明天早上再吃。我吃完一个还想吃第二个的时候,他问我
:妈妈你最近是不是在减肥呀?
:是的呀
:妈妈我觉得你瘦了
:是吗?你真有眼光
:是的呀
:所以你想表达什么意思呢?
:所以你是不是别吃馒头了
:这样你明天早上可以吃?
:嗯嗯
#还挺豆的#
:妈妈你最近是不是在减肥呀?
:是的呀
:妈妈我觉得你瘦了
:是吗?你真有眼光
:是的呀
:所以你想表达什么意思呢?
:所以你是不是别吃馒头了
:这样你明天早上可以吃?
:嗯嗯
#还挺豆的#
焦虑的源泉:
我的腿上长了紫色的血丝然后上网搜了可是我在减肥啊每天吃那么几粒米
搞了快两个星期的的h5结果
明天的800体测
周六的计算机考试
水杨酸不发货千年不长痘的脸颊也长了好几颗痘
上网搜单眼皮化妆教程可是发现博主都是瘦瘦的脸高高的鼻子
上网搜方圆脸化妆教程可是博主都是大眼睛双眼皮长睫毛
还有洗完头炸开的自然卷和永远外翻的小腿
还有做logo的时候想不出来构思做海报弄不好构图
画插画弄不好配色
刚开学说的pr根本没时间去学单词也记不住
皮肤蜡黄可是晚上做不到早睡
来点开心的事情触底反弹一下好吧
我的腿上长了紫色的血丝然后上网搜了可是我在减肥啊每天吃那么几粒米
搞了快两个星期的的h5结果
明天的800体测
周六的计算机考试
水杨酸不发货千年不长痘的脸颊也长了好几颗痘
上网搜单眼皮化妆教程可是发现博主都是瘦瘦的脸高高的鼻子
上网搜方圆脸化妆教程可是博主都是大眼睛双眼皮长睫毛
还有洗完头炸开的自然卷和永远外翻的小腿
还有做logo的时候想不出来构思做海报弄不好构图
画插画弄不好配色
刚开学说的pr根本没时间去学单词也记不住
皮肤蜡黄可是晚上做不到早睡
来点开心的事情触底反弹一下好吧
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