黑米馒头
准备食材如下：面粉140克，黑米粉50克，酵母粉3克，猪油15克，细砂糖30克，温水适量
具体做法如下：酵母、细砂糖加温水搅拌均匀，面粉、黑米粉搅拌均匀，加入之前准备好的酵母水，先用手搅拌成团，再放到案板上揉成一个光滑的面团，再加入猪油，继续搅拌成团，搅拌好的面团放在案板上室温醒发10分钟，再用擀面杖擀成长方形，卷成长条型，再切成合适大小，放在蒸锅上室温发酵半个小时，再用开水蒸十分钟即可，蒸好马上就可以开吃了！#春日美食推荐官##厨艺教程##创意美食#
准备食材如下：面粉140克，黑米粉50克，酵母粉3克，猪油15克，细砂糖30克，温水适量
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黑米馒头
准备食材如下：面粉140克，黑米粉50克，酵母粉3克，猪油15克，细砂糖30克，温水适量
具体做法如下：酵母、细砂糖加温水搅拌均匀，面粉、黑米粉搅拌均匀，加入之前准备好的酵母水，先用手搅拌成团，再放到案板上揉成一个光滑的面团，再加入猪油，继续搅拌成团，搅拌好的面团放在案板上室温醒发10分钟，再用擀面杖擀成长方形，卷成长条型，再切成合适大小，放在蒸锅上室温发酵半个小时，再用开水蒸十分钟即可，蒸好马上就可以开吃了！#春日好食光# #馋嘴美食安利# #我的生活一角# https://t.cn/A66gJi8M #潮流种草季#
准备食材如下：面粉140克，黑米粉50克，酵母粉3克，猪油15克，细砂糖30克，温水适量
具体做法如下：酵母、细砂糖加温水搅拌均匀，面粉、黑米粉搅拌均匀，加入之前准备好的酵母水，先用手搅拌成团，再放到案板上揉成一个光滑的面团，再加入猪油，继续搅拌成团，搅拌好的面团放在案板上室温醒发10分钟，再用擀面杖擀成长方形，卷成长条型，再切成合适大小，放在蒸锅上室温发酵半个小时，再用开水蒸十分钟即可，蒸好马上就可以开吃了！#春日好食光# #馋嘴美食安利# #我的生活一角# https://t.cn/A66gJi8M #潮流种草季#
食物是天然的药物：之蜂蜜——蜂蜜小偏方
1、咳嗽小偏方：蜜蜂300g，加入川贝末20g拌匀，每次含服1小匙，每日3~4次。
2、便秘小偏方：黑芝麻200g、核桃仁200g捣细，拌入蜜蜂1000g中，每次3小匙内服，每日早晚各1次。
3、口疮小偏方：大青叶50g煮水，加蜂蜜含服，或以蜜浸大青叶含服。
4、胃炎、胃及十二指肠溃疡小偏方：以甘草50g、陈皮15g的浓煎液配入蜂蜜500g，日服2次，每次2匙。
5、美容养颜小偏方：蜂蜜100g、鸡蛋1个，或加入米粉、面粉及果汁适量，调成糊状敷面，20分钟后以清水洗净，每周2次，可长期使用。
1、咳嗽小偏方：蜜蜂300g，加入川贝末20g拌匀，每次含服1小匙，每日3~4次。
2、便秘小偏方：黑芝麻200g、核桃仁200g捣细，拌入蜜蜂1000g中，每次3小匙内服，每日早晚各1次。
3、口疮小偏方：大青叶50g煮水，加蜂蜜含服，或以蜜浸大青叶含服。
4、胃炎、胃及十二指肠溃疡小偏方：以甘草50g、陈皮15g的浓煎液配入蜂蜜500g，日服2次，每次2匙。
5、美容养颜小偏方：蜂蜜100g、鸡蛋1个，或加入米粉、面粉及果汁适量，调成糊状敷面，20分钟后以清水洗净，每周2次，可长期使用。
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