#柔与韧读书会# #一人一书# 今日荐书：柔与韧上海书友小人物，为您推荐《不争辩的智慧》。
作者是田村耕太郎，他在政界、商界、学术界都有过身居要职的傲娇经历。本书豆瓣评分8.5分，当当阅读、京东图书均好评率100%。而且很巧的是，中国也有位作家王蒙写了本《不争论的智慧》。看来大师的思想都是相通的，那就让我们一起来感受一下阅读这本书的思想的碰撞吧。
作者在他从业的几十年里，在与形形色色的人打交道中，发现了一个情绪管理的秘密：很多人因为无法管理自己的情绪，而导致不能合理掌控自己的时间和资源，从而错过了自己人生发光发热的机会。所以，你就更加不能错过这本集聚人生智慧和精华的成长指南了。
在书里，作者用了大量的例证来告诉我们情绪无处安放可是兵家大忌，切忌浪费有限的资源。 书里着重讲了五个部分——与其白白浪费口舌与小人争辩，不如跟自己较劲；谁说弱小一无是处，我可以把它当成我的武器；与强者一起奔跑，还怕掉队吗；八面玲珑的人际关系，你想不想拥有；由自己主宰的人生，听上去不错吧。你可以对照一下自己，看看是否能从中找到自己的影子，是否能从中找到答案吧！
其实，要我说给我自己印象最深的还是与小人争辩，因为那样还不如把时间花在刀刃上。就像杨绛先生说过，“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”
我们先来拆解一下“小人”这个词吧，你有没有发现中国字真的是很有意思，你从字面上来理解，它是与“大人”相对，指小孩，但现代更多的用途是指人格卑鄙的人，与“君子”相对。那与小人争辩是种什么体验呢？大家可以回忆一下，自己身上有没有发生过或者有没有听别人抱怨过这样的故事呢？
拿我自己来说，我有次坐公交车，车厢特别挤，当时有个中年阿姨硬要往里挤，还踩了我身边的男孩子一脚。当然我相信她也不是故意的，不过重点来了，男孩就嘟囔了一句，你踩到我了，阿姨“噌”地一下被点燃了，劈头盖脸地说了些难听的话，一边说一边往里挤，不过那个男孩也没还嘴。
然而我实在是听不下去了，于是就劝阿姨说：“好啦，阿姨，你看人家男孩子都没说什么，你都说到现在了，应该口渴了吧？”可能这个“剧情”对于阿姨来说超纲了，她愣了一秒钟，然后斗志又被激起来了，卷土重来，对着我又是一顿嚷嚷，让我也懵了。
看到这，你大概也能猜到结果了吧，所以最后谁也没有再理她。这里我想请大家来评判一下，你们觉得谁赢了？其实啊，也无所谓输赢，因为跟这样的人争辩，真的是白费口舌，多说一句都是浪费口水，没必要而且也不值得。
就像你跟一个不识字的人争辩一个字怎么写，就算最后争得都快跳脚了，那又怎么样？这个是既存的事实，无须争辩，而且也没有任何意义。而你选择了这样的方式，用作者的话来说，就是浪费时间，浪费时间就等于浪费生命，你有这闲功夫还不如做点什么呢，对吧？
所以阅读这本书时，我就马上想起了公交车上的故事，因为印象实在是太深刻了。当然，这样的故事还在公交车上不断上演着，所以我真的非常希望他们都能读读这本书。要知道，一个人的眼界里藏着他的未来，不读书的人才是真的可怕！
还有一次我跟一个同事聊天，说到一个词的英文应该怎么说时，我说是这个，她说是那个，我说应该是这个，她说不是的，你相信我，肯定是这个，你肯定错了等等之类的话，我就想起了作者说的话，“让我们摒弃无谓的争端。”从这次对话中，我算是了解了她这个争强好胜的个性，所以在那以后的接触中就会有的放矢一些。
事实证明也的确如此，你总能看见她在各个“战场”跟谁争论着什么，不过可能她自己正乐在其中呢。因此，我认为，与其把时间花在无谓的争辩上，还不如做点有意义的事呢！
不过，如果你能从赞美的人生中，获取到人生智慧，那也是一种收获。因为人生总有些不满意的地方，如果我们永远紧盯着这些瑕疵，而错过了努力的机会，那岂不是更可惜？最后，我还是想跟大家说，有空的时候多多读书，少做些无谓的争辩，让我们一起珍惜时间，珍爱生命吧！
作者是田村耕太郎，他在政界、商界、学术界都有过身居要职的傲娇经历。本书豆瓣评分8.5分，当当阅读、京东图书均好评率100%。而且很巧的是，中国也有位作家王蒙写了本《不争论的智慧》。看来大师的思想都是相通的，那就让我们一起来感受一下阅读这本书的思想的碰撞吧。
作者在他从业的几十年里，在与形形色色的人打交道中，发现了一个情绪管理的秘密：很多人因为无法管理自己的情绪，而导致不能合理掌控自己的时间和资源，从而错过了自己人生发光发热的机会。所以，你就更加不能错过这本集聚人生智慧和精华的成长指南了。
在书里，作者用了大量的例证来告诉我们情绪无处安放可是兵家大忌，切忌浪费有限的资源。 书里着重讲了五个部分——与其白白浪费口舌与小人争辩，不如跟自己较劲；谁说弱小一无是处，我可以把它当成我的武器；与强者一起奔跑，还怕掉队吗；八面玲珑的人际关系，你想不想拥有；由自己主宰的人生，听上去不错吧。你可以对照一下自己，看看是否能从中找到自己的影子，是否能从中找到答案吧！
其实，要我说给我自己印象最深的还是与小人争辩，因为那样还不如把时间花在刀刃上。就像杨绛先生说过，“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”
我们先来拆解一下“小人”这个词吧，你有没有发现中国字真的是很有意思，你从字面上来理解，它是与“大人”相对，指小孩，但现代更多的用途是指人格卑鄙的人，与“君子”相对。那与小人争辩是种什么体验呢？大家可以回忆一下，自己身上有没有发生过或者有没有听别人抱怨过这样的故事呢？
拿我自己来说，我有次坐公交车，车厢特别挤，当时有个中年阿姨硬要往里挤，还踩了我身边的男孩子一脚。当然我相信她也不是故意的，不过重点来了，男孩就嘟囔了一句，你踩到我了，阿姨“噌”地一下被点燃了，劈头盖脸地说了些难听的话，一边说一边往里挤，不过那个男孩也没还嘴。
然而我实在是听不下去了，于是就劝阿姨说：“好啦，阿姨，你看人家男孩子都没说什么，你都说到现在了，应该口渴了吧？”可能这个“剧情”对于阿姨来说超纲了，她愣了一秒钟，然后斗志又被激起来了，卷土重来，对着我又是一顿嚷嚷，让我也懵了。
看到这，你大概也能猜到结果了吧，所以最后谁也没有再理她。这里我想请大家来评判一下，你们觉得谁赢了？其实啊，也无所谓输赢，因为跟这样的人争辩，真的是白费口舌，多说一句都是浪费口水，没必要而且也不值得。
就像你跟一个不识字的人争辩一个字怎么写，就算最后争得都快跳脚了，那又怎么样？这个是既存的事实，无须争辩，而且也没有任何意义。而你选择了这样的方式，用作者的话来说，就是浪费时间，浪费时间就等于浪费生命，你有这闲功夫还不如做点什么呢，对吧？
所以阅读这本书时，我就马上想起了公交车上的故事，因为印象实在是太深刻了。当然，这样的故事还在公交车上不断上演着，所以我真的非常希望他们都能读读这本书。要知道，一个人的眼界里藏着他的未来，不读书的人才是真的可怕！
还有一次我跟一个同事聊天，说到一个词的英文应该怎么说时，我说是这个，她说是那个，我说应该是这个，她说不是的，你相信我，肯定是这个，你肯定错了等等之类的话，我就想起了作者说的话，“让我们摒弃无谓的争端。”从这次对话中，我算是了解了她这个争强好胜的个性，所以在那以后的接触中就会有的放矢一些。
事实证明也的确如此，你总能看见她在各个“战场”跟谁争论着什么，不过可能她自己正乐在其中呢。因此，我认为，与其把时间花在无谓的争辩上，还不如做点有意义的事呢！
不过，如果你能从赞美的人生中，获取到人生智慧，那也是一种收获。因为人生总有些不满意的地方，如果我们永远紧盯着这些瑕疵，而错过了努力的机会，那岂不是更可惜？最后，我还是想跟大家说，有空的时候多多读书，少做些无谓的争辩，让我们一起珍惜时间，珍爱生命吧！
《我就是演员》之《武则天》刘晓庆演技（帝王气势-2）
PS：请多多转赞评，您的互动是我发帖的动力。
图1
到底是你漂亮还是朕漂亮：说话的时候，左手在动，头也跟着晃动，似有自豪自傲的感觉。（应该是联想到了当年她自己穿着这套衣裳时候的风华绝代。）
朕：眉毛抬起，手往回收。然后手指画圈，指挥上官婉儿走几步给自己看。
看到上官婉儿走，她头微微抬起。这边：眼睛先睁大，再之后眉毛微下降了一些，眼神往下。（应该是在回忆）能用眼神来表达出这种细腻的感情的演技，我是非常佩服的。
图2
从望向上官婉儿，到身体和头靠在右手上。
美得像花一样：先闭眼，再抬眉，手放在额头，但是小指还在抖动。
做错了什么吗？：从依靠在手上，到坐直身体。
穿上朕的衣裳：双手又一次拍身边两侧。之后情绪激动，抬眼，人身体前倾，头倾斜，右手连拍椅子扶手。然后两只手又一同做动作。
非得说两遍：头往前倾。说完之后，手收回到膝盖上。（有种朽木不可雕，或者是我说的话你们怎么听不懂的气愤的感觉。）
图3
从坐着起身，仍旧是先人歪斜，才站起来。站直之前，人仍旧有个重心不稳。这是老年人的姿态，是因为腰僵硬，不能弯曲。注意走路姿势，腿迈出，而身体跟着一起侧转，之后的自白，眼神先看下，再看向上官婉儿，比你还要漂亮：眼神则往上，眼珠向右。头一字一动，这里仍旧是自豪骄傲。当然陛下漂亮：身体和头都转过去，开始后面一段的独白。
图4
关于时间的独白：年轻就是好，注视着上官婉儿。当听到上官婉儿说臣已经不年轻了：身体和头都是向着右边有歪斜，眼神微微斜着平视。然后嘴角下撇，眼神向下。伸手让婉儿扶着，但是等站上了脚蹬以后，意识到了什么，手往外一推，她的心态，从动作完全可以理解得了。（我还不老，不需要你来扶）
图5
推开上官婉儿以后，刘晓庆扮演的武则天眼神有点儿躲闪。注意视线，先是对着婉儿的头，然后视线往下，再往右转，坐下来的时候，视线再左右移动。
然后她一系列的动作缓慢，是老人的姿态。
图6
武则天从枕头下拿出镜子来照，眼神呆呆望着镜子，
岂不是成了笑话吗？：这里眉毛抬了一下。
你们在说什么：右手从搁在腿上，到放到了膝盖上。左手拿着镜子放在了腿上，身体重心放到了右边。眼神在上官婉儿和自己腿前来回移动（展现得是帝王的怀疑）。
你别以为我不知道：身体前倾，头斜着看上官婉儿，右手快速抽了出去。
抽完耳光之后，身体快速转向右边，注意她的两手，有一个晃动，才放在了腿上。然后开始咳嗽。弯腰，拍胸口，左手还是撑着自己左腿上。
图7
你们刚才在说朕老糊涂了：身体侧着，手指着上官婉儿，一边说话，手在左右平移，抖动。
细节：身体靠右边，脸转向左边，盯着婉儿。然后喊她过来坐自己身旁，眼神很坚定。
图8
问上官婉儿是否想过要杀自己？
细节：慈祥得看着婉儿，握着她的手。听到有二十六年了，人坐正，手交叉放在膝盖前，眼神向外看，要杀了朕吗？：头向右转，眼神又向上，眼睛睁大。
图9
非常赞叹这一段的长笑。
先是看着婉儿，眼睛上翻，感觉是急促的笑出了第一声，然后眼睛和嘴巴张开，展现笑的样子。笑的前俯后仰，左手撑着腿上，再笑着看向婉儿。
这一笑，是一笑泯恩仇，是对婉儿对自己的奉承的得意。也是婉儿能理解自己的心。
所以让婉儿起来了。
图10
这里注意刘晓庆说到男人这句台词的时候的表情：嘴角拉长，往后，嘴角有上翘。是对男人的不屑（以武则天的经历，她是有资格看不起天下的男人。）
男人是永远不会明白的：擦了擦眼角。此时她嘴巴微张，人重心向右，眉毛抬起，身体斜着。
感叹朕已经老了：身体有一个往下伏的动作。
都被朕杀光了：只是一个普通的抬眼，并不在意她把敌人杀光这件事。
图11
独白，说话的时候，眼神有往上看。
朕杀不死他：身体前倾，手指往前指。
时间：左手放下来。之后一段独白，眉毛配合着动。
图12
把婉儿拉向自己，右手抓着婉儿的手，左手指指点点。他们在逼朕：眉毛在快速抬起落下，这是为了表达情绪激动，不断使用眉部肌肉。他们要杀了朕：情绪更加激动，整个人都在抖，由手带肘，由肘带肩，由肩带身体，由身体带头。说到后来，左手也搀着婉儿。
你真的没有看到吗？眼神左右乱瞟，头也跟着快速得微转。
图13
婉儿，你怕吗？：这里刘晓庆演的武则天，双手抓着上官婉儿，整个人还在发抖。眼神看着外面，视线不知道是集中在什么上面了。
朕怕，可是朕不服：眉毛降下，不服两个字的时候，两只手一起把婉儿的手往下扔。左转身，两只袖子一起甩，右手袖子把婉儿都往后甩倒。
整个人往后倒了一下，又撑着站了起来，双手甩了一下袖子，整个动作是一个倔脾气的老人，又带着不服气，傲视天下的气势。
今天这篇，差不多把《武则天》里面我想分析动作细节都描述出来了。帝王霸气，耄耋老人，以及对男人的蔑视，对敌人的不在意，对时间这个最终的敌人，既害怕，又不服。最终不服那段，甩手，站起来起驾征服，却又藐视天下的神态让我叹为观止，帝王之威，隔屏溢出。
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图1
到底是你漂亮还是朕漂亮：说话的时候，左手在动，头也跟着晃动，似有自豪自傲的感觉。（应该是联想到了当年她自己穿着这套衣裳时候的风华绝代。）
朕：眉毛抬起，手往回收。然后手指画圈，指挥上官婉儿走几步给自己看。
看到上官婉儿走，她头微微抬起。这边：眼睛先睁大，再之后眉毛微下降了一些，眼神往下。（应该是在回忆）能用眼神来表达出这种细腻的感情的演技，我是非常佩服的。
图2
从望向上官婉儿，到身体和头靠在右手上。
美得像花一样：先闭眼，再抬眉，手放在额头，但是小指还在抖动。
做错了什么吗？：从依靠在手上，到坐直身体。
穿上朕的衣裳：双手又一次拍身边两侧。之后情绪激动，抬眼，人身体前倾，头倾斜，右手连拍椅子扶手。然后两只手又一同做动作。
非得说两遍：头往前倾。说完之后，手收回到膝盖上。（有种朽木不可雕，或者是我说的话你们怎么听不懂的气愤的感觉。）
图3
从坐着起身，仍旧是先人歪斜，才站起来。站直之前，人仍旧有个重心不稳。这是老年人的姿态，是因为腰僵硬，不能弯曲。注意走路姿势，腿迈出，而身体跟着一起侧转，之后的自白，眼神先看下，再看向上官婉儿，比你还要漂亮：眼神则往上，眼珠向右。头一字一动，这里仍旧是自豪骄傲。当然陛下漂亮：身体和头都转过去，开始后面一段的独白。
图4
关于时间的独白：年轻就是好，注视着上官婉儿。当听到上官婉儿说臣已经不年轻了：身体和头都是向着右边有歪斜，眼神微微斜着平视。然后嘴角下撇，眼神向下。伸手让婉儿扶着，但是等站上了脚蹬以后，意识到了什么，手往外一推，她的心态，从动作完全可以理解得了。（我还不老，不需要你来扶）
图5
推开上官婉儿以后，刘晓庆扮演的武则天眼神有点儿躲闪。注意视线，先是对着婉儿的头，然后视线往下，再往右转，坐下来的时候，视线再左右移动。
然后她一系列的动作缓慢，是老人的姿态。
图6
武则天从枕头下拿出镜子来照，眼神呆呆望着镜子，
岂不是成了笑话吗？：这里眉毛抬了一下。
你们在说什么：右手从搁在腿上，到放到了膝盖上。左手拿着镜子放在了腿上，身体重心放到了右边。眼神在上官婉儿和自己腿前来回移动（展现得是帝王的怀疑）。
你别以为我不知道：身体前倾，头斜着看上官婉儿，右手快速抽了出去。
抽完耳光之后，身体快速转向右边，注意她的两手，有一个晃动，才放在了腿上。然后开始咳嗽。弯腰，拍胸口，左手还是撑着自己左腿上。
图7
你们刚才在说朕老糊涂了：身体侧着，手指着上官婉儿，一边说话，手在左右平移，抖动。
细节：身体靠右边，脸转向左边，盯着婉儿。然后喊她过来坐自己身旁，眼神很坚定。
图8
问上官婉儿是否想过要杀自己？
细节：慈祥得看着婉儿，握着她的手。听到有二十六年了，人坐正，手交叉放在膝盖前，眼神向外看，要杀了朕吗？：头向右转，眼神又向上，眼睛睁大。
图9
非常赞叹这一段的长笑。
先是看着婉儿，眼睛上翻，感觉是急促的笑出了第一声，然后眼睛和嘴巴张开，展现笑的样子。笑的前俯后仰，左手撑着腿上，再笑着看向婉儿。
这一笑，是一笑泯恩仇，是对婉儿对自己的奉承的得意。也是婉儿能理解自己的心。
所以让婉儿起来了。
图10
这里注意刘晓庆说到男人这句台词的时候的表情：嘴角拉长，往后，嘴角有上翘。是对男人的不屑（以武则天的经历，她是有资格看不起天下的男人。）
男人是永远不会明白的：擦了擦眼角。此时她嘴巴微张，人重心向右，眉毛抬起，身体斜着。
感叹朕已经老了：身体有一个往下伏的动作。
都被朕杀光了：只是一个普通的抬眼，并不在意她把敌人杀光这件事。
图11
独白，说话的时候，眼神有往上看。
朕杀不死他：身体前倾，手指往前指。
时间：左手放下来。之后一段独白，眉毛配合着动。
图12
把婉儿拉向自己，右手抓着婉儿的手，左手指指点点。他们在逼朕：眉毛在快速抬起落下，这是为了表达情绪激动，不断使用眉部肌肉。他们要杀了朕：情绪更加激动，整个人都在抖，由手带肘，由肘带肩，由肩带身体，由身体带头。说到后来，左手也搀着婉儿。
你真的没有看到吗？眼神左右乱瞟，头也跟着快速得微转。
图13
婉儿，你怕吗？：这里刘晓庆演的武则天，双手抓着上官婉儿，整个人还在发抖。眼神看着外面，视线不知道是集中在什么上面了。
朕怕，可是朕不服：眉毛降下，不服两个字的时候，两只手一起把婉儿的手往下扔。左转身，两只袖子一起甩，右手袖子把婉儿都往后甩倒。
整个人往后倒了一下，又撑着站了起来，双手甩了一下袖子，整个动作是一个倔脾气的老人，又带着不服气，傲视天下的气势。
今天这篇，差不多把《武则天》里面我想分析动作细节都描述出来了。帝王霸气，耄耋老人，以及对男人的蔑视，对敌人的不在意，对时间这个最终的敌人，既害怕，又不服。最终不服那段，甩手，站起来起驾征服，却又藐视天下的神态让我叹为观止，帝王之威，隔屏溢出。
#捡骨流程#
捡骨又称捡金、洗骨、启攒，意指先人安葬诺干年后，由子孙聘请捡骨师傅掘开坟墓，捡拾遗骨并装入金斗瓮中，再重新安葬或迁葬到他处的迁坟仪式。骨灰存放架厂家告诉你，捡骨的具体流程如下：
捡骨流程
其一、捡骨准备祭物：捡骨准备的祭物方面，需要准备水果或饼干、线香及金纸；金纸方面，祭拜后土是使用寿金，亡者大部分为使用四方金。
在一般的传统公墓中，后土是各自位于每一门墓基的墓庭内，而示范公墓则有一尊共同祭拜的土地公。整个祭拜过程中捡骨师傅会带领着家属先从后土祭拜后再到坟前祭拜亡者。
捡骨流程
其二、破土仪式：家属祭拜完后土以及先人后，即可先到旁边等待，此时老师傅会先跟家属确定迁坟的破土时间，破土仪式进行前，会建议所有家属成员先做回避(避免冲犯)。
以便进行破土仪式，随后就开始挖掘，直到挖掘棺木天盖或水泥盖，整个都露出为止。
其三、开棺准备：挖掘到棺木天盖时，棺木上的四角的五寸棺钉，先要拔除。此时老师傅会请家属(女儿或孙女)过来，做迁坟前的撑伞准备动作。
捡骨流程
并提醒当初下葬时有无贵重的陪葬品(金饰、手饰等贵重物品)，一切准备就序后，就可以打开棺木进行捡骨了。墓园内如果非棺木而是骨瓮不做撑伞动作。
其四、撑伞尽孝道：在开棺后，一般在往者的上方会盖着一张西方被，老师傅会先用竹竿或他工具先扰动一下，确定内无躲藏蛇类等动物后，即便告知家属做撑伞的准备。
此时老师傅会带领家属到适当地点后，由亡者的女儿或孙女(无到场者由其他家属代劳)负责撑拿一把直式的黑伞，挡住阳光避免亡者的头部位置直接见光。
捡骨流程
其寓意在于不要让祖先的骨骸直接受到日光的照射、另一说法是监督捡骨师不要拿走陪葬品（金饰等物品）、用此借口，让女儿回娘家叙旧，全家到齐团聚、子女尽其孝道，表达对亡者的尊重。
其五、开棺捡骨：迁坟捡骨的第一个动作为牵起亡者的手，其涵义有二：
一就是为请亡者起身，如同见面时，与对方握手，表示礼貌及尊重；
二是早期下葬一般都没为亡者戴上手套，为了避免骨骸遗失，都会从手掌部位的骨骸先捡取。
双手捡完后，接着由脚往上捡至头部者居多，顺序为捡双脚部位、捡臀部部位、捡胸部部位，最后捡至头部部位为止。
捡骨流程
其六、清点骨骸：骨骸起掘后，最重要的一个环节是骨骸的清点，很多捡骨师傅都忽略了这一个环节。
骨骸在捡起后，不管要去别处做处理、就地处理或是择日再做处理，都在要离开原始墓园前，先将骨骸数量作一个数量清点的动作，这也是考验迁坟工作人员认真负责的态度。
其七、清理骨骸：捡骨后，敲破墓碑及后土的用意为，告知亡者此处已搬离，如同住家地址一样，怕亡者很自然而然地又回到旧址。
因此要将墓碑敲破，让祖先知道已被捡骨，要为他（她）换新厝。另一说法是，让人知道此处的墓地已迁离，可再重复使用。
捡骨流程
其八：排列骨头：骨骸清点无误后，骨骸需进行清理、曝晒及整治工作，一般会挑选比较干净无风处。骨骸的清理主要是要将覆着在骨骸上的土壤以及树根等杂物用毛刷干净，再放置到日光下曝晒。
其九、骸骨火化：捡骨师傅会同家属清点骨骸无误后，便依照骨骸顺序排列，接着开始火化。火化过程多多少少会有味道，迁坟老师傅会建议在旁家属站在远处或是上风口。
骨骸在火化后，不可立即入瓮，不可因时间等因素立即入瓮，骨灰未冷却入瓮会因为热胀冷缩而导致骨瓮暗裂、龟裂的情况。
其十、后土祭拜：骨骸装入骨瓮后，接着就是迁坟的最后环节——进塔或是吉葬(捡骨后另择吉地或原地在葬)，在进塔时辰前必须先进行祭拜的动作。
首先要祭拜顺序后土→地藏王→先人，后土的祭品为：鲜花一对(可有可无)、当季水果四五样、三牲及酒、红圆、发糕和寿金等。
骨灰存放架
江西顾特乐精藏科技有限公司是全国上下最具实力的骨灰存放架厂家，我们拥有一流的生产设计设备及科研团队，生产的最新骨灰存放架绝对是您不容错过的哦！
捡骨又称捡金、洗骨、启攒，意指先人安葬诺干年后，由子孙聘请捡骨师傅掘开坟墓，捡拾遗骨并装入金斗瓮中，再重新安葬或迁葬到他处的迁坟仪式。骨灰存放架厂家告诉你，捡骨的具体流程如下：
捡骨流程
其一、捡骨准备祭物：捡骨准备的祭物方面，需要准备水果或饼干、线香及金纸；金纸方面，祭拜后土是使用寿金，亡者大部分为使用四方金。
在一般的传统公墓中，后土是各自位于每一门墓基的墓庭内，而示范公墓则有一尊共同祭拜的土地公。整个祭拜过程中捡骨师傅会带领着家属先从后土祭拜后再到坟前祭拜亡者。
捡骨流程
其二、破土仪式：家属祭拜完后土以及先人后，即可先到旁边等待，此时老师傅会先跟家属确定迁坟的破土时间，破土仪式进行前，会建议所有家属成员先做回避(避免冲犯)。
以便进行破土仪式，随后就开始挖掘，直到挖掘棺木天盖或水泥盖，整个都露出为止。
其三、开棺准备：挖掘到棺木天盖时，棺木上的四角的五寸棺钉，先要拔除。此时老师傅会请家属(女儿或孙女)过来，做迁坟前的撑伞准备动作。
捡骨流程
并提醒当初下葬时有无贵重的陪葬品(金饰、手饰等贵重物品)，一切准备就序后，就可以打开棺木进行捡骨了。墓园内如果非棺木而是骨瓮不做撑伞动作。
其四、撑伞尽孝道：在开棺后，一般在往者的上方会盖着一张西方被，老师傅会先用竹竿或他工具先扰动一下，确定内无躲藏蛇类等动物后，即便告知家属做撑伞的准备。
此时老师傅会带领家属到适当地点后，由亡者的女儿或孙女(无到场者由其他家属代劳)负责撑拿一把直式的黑伞，挡住阳光避免亡者的头部位置直接见光。
捡骨流程
其寓意在于不要让祖先的骨骸直接受到日光的照射、另一说法是监督捡骨师不要拿走陪葬品（金饰等物品）、用此借口，让女儿回娘家叙旧，全家到齐团聚、子女尽其孝道，表达对亡者的尊重。
其五、开棺捡骨：迁坟捡骨的第一个动作为牵起亡者的手，其涵义有二：
一就是为请亡者起身，如同见面时，与对方握手，表示礼貌及尊重；
二是早期下葬一般都没为亡者戴上手套，为了避免骨骸遗失，都会从手掌部位的骨骸先捡取。
双手捡完后，接着由脚往上捡至头部者居多，顺序为捡双脚部位、捡臀部部位、捡胸部部位，最后捡至头部部位为止。
捡骨流程
其六、清点骨骸：骨骸起掘后，最重要的一个环节是骨骸的清点，很多捡骨师傅都忽略了这一个环节。
骨骸在捡起后，不管要去别处做处理、就地处理或是择日再做处理，都在要离开原始墓园前，先将骨骸数量作一个数量清点的动作，这也是考验迁坟工作人员认真负责的态度。
其七、清理骨骸：捡骨后，敲破墓碑及后土的用意为，告知亡者此处已搬离，如同住家地址一样，怕亡者很自然而然地又回到旧址。
因此要将墓碑敲破，让祖先知道已被捡骨，要为他（她）换新厝。另一说法是，让人知道此处的墓地已迁离，可再重复使用。
捡骨流程
其八：排列骨头：骨骸清点无误后，骨骸需进行清理、曝晒及整治工作，一般会挑选比较干净无风处。骨骸的清理主要是要将覆着在骨骸上的土壤以及树根等杂物用毛刷干净，再放置到日光下曝晒。
其九、骸骨火化：捡骨师傅会同家属清点骨骸无误后，便依照骨骸顺序排列，接着开始火化。火化过程多多少少会有味道，迁坟老师傅会建议在旁家属站在远处或是上风口。
骨骸在火化后，不可立即入瓮，不可因时间等因素立即入瓮，骨灰未冷却入瓮会因为热胀冷缩而导致骨瓮暗裂、龟裂的情况。
其十、后土祭拜：骨骸装入骨瓮后，接着就是迁坟的最后环节——进塔或是吉葬(捡骨后另择吉地或原地在葬)，在进塔时辰前必须先进行祭拜的动作。
首先要祭拜顺序后土→地藏王→先人，后土的祭品为：鲜花一对(可有可无)、当季水果四五样、三牲及酒、红圆、发糕和寿金等。
骨灰存放架
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