今日份健康小贴士：#癫痫治疗#

因为癫痫类型多，病患个体也存在身体素质上的差别，所以治疗一定要有讲究，也就是说务必规范。

首先，衣食住行要满足基本的治疗条件。比如根据气候的变化增减衣物，防止感冒发烧；三餐营养搭配、按时按量；选择安静的地段生活，远离可能引起癫痫发作的喧闹区域，并且保证每天的充足睡眠，重点是午休和晚间睡眠；选择安全的交通工具，并且在家人的陪伴下安全出行。

其次，不刻意去进补。有的癫痫患者害怕自己的疾病让自己变得营养不良，缺这个缺那个，于是疯狂的补品输入，这很容易造成身体负担，反而给了癫痫入侵机会。

再有，癫痫治疗选择用药很普遍，但药物的种类不一样，针对的病情也不相同，所以治疗需要从个人出发。患者要充分了解自己的治疗方向和要求，才能更好的完成治疗工作，尤其是在剂量上，不能自己更改调整。

度过周末的雨季，今天风和日丽。中午秉着捡日不如撞日的心态，成功约到三位好友一起去大悦城享受浮夸的越南菜，彼此畅聊心事。

正点下班，家里安好，趁蓝天和落日，想远离城市的喧闹片刻，于是选择湖大旁边的桃子湖散步。

不巧，桃子湖被围起来进行改造，我们临时更改计划，顺着绿树成荫的小路来到湖大校园。

湖大的教学楼略显沧桑，但足球场，篮球场上都是年轻的脸庞，律动的生命，洋溢着青春的气息。沿着操场走了一圈，看大学生踢足球，打篮球，玩羽毛球，想起二十年前，彼此也是这样的状态。校园真是个好地方，永远鲜活，充满希望。

我耳边响起《将爱情进行到底》的主题歌，索性边走边听:

在你我相遇的地方依然人来人往

依然有爱情在游荡

20年前那个站在科大操场前期盼未来的人，如今已是两个孩子的母亲。曾经的小伙，也已经长出了白发和皱纹。

在你我相爱的地方依然有人在唱

依然还是年少无知的感伤……

偶尔想沉下心来过一段宁静自省的日子，
整理自己。
远离喧闹的项目旅行…
不思考放空自己。
到海边去…到深山老林去…到沙漠绿洲…田园风光？
想怎样就怎样！
可以一醉方休，
可以看花听雨闻香，
可以喝不求解渴的茶，
可以吃不求饱的点心芝士蛋糕。
与不寻常巷陌，人道寄奴曾住，琐细共有一种呼吸的节奏，
在自身的净化情感起伏中积蓄力量，好像瑜伽一应俱全…又像辟谷吃斋念佛，
收获不需要理由的自己一个人的快乐，
享受在人群中消失的日子。