#跑步时看完的电视剧# 《水果传》第二季：1.穿越时空的我
远古的水果，在千万年的演化旅程中，尽显智慧，扎根于这个星球。它们或是演化之初的青涩模样，或是披荆斩棘适应了新环境，抑或是徘徊在生存和灭绝的边缘，但始终呈现出惊人的生命力。水果，正穿越时空，与人类相伴前行。
巴西莓，生长在高而细的树上，9月成熟
仙人掌，有蓄水功能，白天闭合，晚上打开。部分品种的仙人掌会有果实，是火龙果+无花果
牛油果，口感像黄油，却有坚果的香味
苹果，雌雄同株，后来嫁接到了海棠树上才得以发扬光大。
木瓜，曾一度患轮点病，险些灭绝。后来罩上了很密的网，才得以生长成健康的木瓜树。
远古的水果，在千万年的演化旅程中，尽显智慧，扎根于这个星球。它们或是演化之初的青涩模样，或是披荆斩棘适应了新环境，抑或是徘徊在生存和灭绝的边缘，但始终呈现出惊人的生命力。水果，正穿越时空，与人类相伴前行。
巴西莓，生长在高而细的树上，9月成熟
仙人掌，有蓄水功能，白天闭合，晚上打开。部分品种的仙人掌会有果实，是火龙果+无花果
牛油果，口感像黄油，却有坚果的香味
苹果，雌雄同株，后来嫁接到了海棠树上才得以发扬光大。
木瓜，曾一度患轮点病，险些灭绝。后来罩上了很密的网，才得以生长成健康的木瓜树。
#屁团的一人一日食#
昨日份
早饭
自制豆沙吐司+黄瓜+酸黄瓜+豆乳拿铁
看我姐吃豆沙面包馋死了 立刻掏出红豆自己熬了一大罐子 使劲往吐司上抹就对了 厚厚一层！
买了一大罐子酸黄瓜 我真的太爱了
午饭
羊肉korma+全麦馕+色拉
色拉里是黄瓜 生菜 苹果 牛油果 虾 调味很淡 像是咖喱酸奶拌的
羊肉korma太好吃了 最后用饼把罐子擦的干干净净 太小一罐子没吃够啊啊啊
晚饭
老嘉宾 jour色拉
不多说 优秀就是了
#日常[超话]##日常碎片##干饭人#
昨日份
早饭
自制豆沙吐司+黄瓜+酸黄瓜+豆乳拿铁
看我姐吃豆沙面包馋死了 立刻掏出红豆自己熬了一大罐子 使劲往吐司上抹就对了 厚厚一层！
买了一大罐子酸黄瓜 我真的太爱了
午饭
羊肉korma+全麦馕+色拉
色拉里是黄瓜 生菜 苹果 牛油果 虾 调味很淡 像是咖喱酸奶拌的
羊肉korma太好吃了 最后用饼把罐子擦的干干净净 太小一罐子没吃够啊啊啊
晚饭
老嘉宾 jour色拉
不多说 优秀就是了
#日常[超话]##日常碎片##干饭人#
#果蔬汁# 7款可自制刮油果蔬汁，促进肠胃蠕动。
1、胡萝卜、椰子水、苹果、圣女果
2、牛油果、菠菜、猕猴桃、椰子水
3、胡萝卜、黄瓜、蓝莓、羽衣甘蓝、椰子水
4、火龙果、苹果、黄瓜、羽衣甘蓝、椰子水
5、南瓜、香蕉、苹果、卷心菜、椰子水
6、去籽柠檬、苹果、橙子、椰子水
7、巴旦木、蓝莓、核桃、香蕉、鲜奶
看看你家冰箱有什么可搭配组合，低脂果蔬汁可以准备起来~#夏天#
1、胡萝卜、椰子水、苹果、圣女果
2、牛油果、菠菜、猕猴桃、椰子水
3、胡萝卜、黄瓜、蓝莓、羽衣甘蓝、椰子水
4、火龙果、苹果、黄瓜、羽衣甘蓝、椰子水
5、南瓜、香蕉、苹果、卷心菜、椰子水
6、去籽柠檬、苹果、橙子、椰子水
7、巴旦木、蓝莓、核桃、香蕉、鲜奶
看看你家冰箱有什么可搭配组合，低脂果蔬汁可以准备起来~#夏天#
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