#科教武汉# 【#院士# 领衔，多位顶级教授加盟，华科“智能制造专业科技服务团”获批成立】院士领衔，26位教授加盟，记者4月19日从#华中科技大学# 获悉，由该校科协牵头组织机械学院和人工智能与自动化学院，联合武汉制信科技有限公司和园宝科技（武汉）有限公司申请的“智能制造专业科技服务团”近日获批成立。团队将跨学科、跨领域、跨区域，着力攻克关键核心技术，促进产学研深度融合，把脉行业发展的难点，助力社会经济发展。 #武汉·华中科技大学[地点]# （长江日报）
【楼阳生到驻马店市调研】
楼阳生在驻马店市调研时强调
坚持创新驱动发展
在建设现代化区域中心城市中展现新作为
4月18日至19日，省委书记楼阳生到驻马店市遂平县、驿城区、高新区等地，调研科技创新、产业发展、产教融合、城市建设、疫情防控、防汛备汛等工作。
楼阳生首先来到驻马店国际会展中心，通过详实的图文介绍，了解驻马店市总体规划、基础设施、生态建设、产业布局等，指出要以统一领导、统一规划、统一布局、统一设施、统一政策确立大城市格局，调整结构、强化功能，让城市空间更加优化、环境更加宜居。会展中心举办了中国农加工投洽会、全国农机展等展会活动百余场，楼阳生察看特色优质农产品展示，强调要提升农洽会等交易展示平台的市场化、专业化、信息化水平，助推河南农副产品提升知名度，扩大市场占有率。在驻马店文化旅游创意产业园区皇家驿站，楼阳生询问园区规划运营、疫情防控等情况，指出要坚持文化引领，把文化融入景观环境、宣传推介等各环节、全过程，推进文旅深度融合，提升旅游品质内涵。
作为农业大市，驻马店市着力培育壮大食品、生物医药等主导产业。在通用天方药业集团有限公司、华中正大有限公司，楼阳生察看药剂制作过程，了解药品研发、人才团队建设等情况，强调要加大科技创新力度，开展核心技术、重点产品研发攻关，研制出更多新药、好药，造福社会、惠及百姓。在金玉锋大健康生物产业园、今麦郎（遂平）食品产业园、克明（遂平）食品产业园，楼阳生参观生产线和产品展示，询问项目建设、产品种类、市场销售等，指出要充分发挥农业资源优势，以“粮头食尾”“农头工尾”为抓手，推进农产品精深加工，把链条做长、特色做优、优势做强。他强调，食品行业永远是朝阳产业，要准确把握消费市场新需求、新特点，创新产品种类，改进制作工艺，打造特色品牌，让人民群众吃得更健康、更营养、更安全。
黄淮学院是全国第一批转型发展的应用型本科高校。楼阳生走进创新创业学院，观看创意项目展示，与创业学生亲切交流，指出要加强科研式教育、研发型教学，让学生不仅从课本课堂中学，还从研发活动中学，不断培养提升青年创新能力、实践能力。在河南省智慧照明重点实验室，楼阳生和科研人员交谈，了解研发方向、创新成果等，勉励他们潜心做好科研，加强产学研对接，加快成果落地转化，助力驻马店市转型发展。得知实验室采用光谱原理研究分析中草药成分，楼阳生强调，要在传承传统经典验方的基础上，用好现代科学技术，深入分析中医药作用机理，改进提纯萃取工艺，推进中医药标准化、现代化、产业化发展。楼阳生对黄淮学院产教融合的办学理念表示肯定，鼓励他们做强科研、优化学科，坚定特色化办学方向，走好差异化发展路子。
板桥水库位于淮河支流、汝河源头。楼阳生在板桥水库坝顶仔细询问防汛准备工作，强调要持续深化对自然灾害规律的认识，切实做好防大汛、抗大灾、抢大险的充分准备，在主汛期前全面完成水毁工程修复、重点堤坝除险加固，加强工程性水利设施建设，健全完善指挥体系，细化避险抢险预案，坚决守护人民群众生命安全。调研中，楼阳生到驻马店市疫情防控指挥部，察看疫情防控信息化平台运行情况，检查指导核酸检测、流调溯源、管控隔离、设施建设等工作，强调要强化实战演练，在演练中查漏补短，确保各环节无缝衔接、高效运转，不断提升常态化疫情防控水平。楼阳生指出，要牢牢坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，持续筑牢数字防线、基层防线、卡口防线，从严从紧抓好赋码管理、健康监测、隔离转运等工作，严格责任落实，下足绣花功夫，形成管理闭环，确保第一时间发现、第一时间处置，实现疫断其路、货畅其流，为经济发展、民生改善营造良好环境。
楼阳生主持召开座谈会，听取驻马店市工作汇报，省直有关部门作了发言。楼阳生指出，要深入落实省第十一次党代会、省委十一届二次全会暨省委经济工作会议部署，紧紧围绕锚定“两个确保”、实施“十大战略”，坚持创新驱动发展，在建设现代化区域中心城市中展现新作为、取得新成绩。
一要在做优城市品质上有新作为。抢抓历史机遇，立足长远发展，高标准高质量编制国土空间规划、城市总体规划、市域一体化发展规划，科学划定“三条控制线”，优化生产、生活、生态布局，以体制机制创新打破行政区划壁垒，推动中心城区和周边县域一体发展，用好得天独厚的自然资源，建设山水相间、蓝绿相融的现代化大城市。
二要在做强农产品深加工产业集群上有新作为。坚决扛稳粮食安全重任，深化农业供给侧结构性改革，进一步推动“三链同构”，做优做强粮食深加工产业，大力发展畜牧业产品深加工，围绕龙头企业补链强链延链，打造优势产业集群，提高产品附加值、品牌影响力、产业竞争力。
三要在培育壮大战略新兴产业上有新作为。持续优化经济结构，着力在扩规模、提质量上下功夫，围绕化工、生物制药、中医药、电子信息、高端装备制造等领域，加大招商引资、招才引智力度，注重以人才聚项目、兴产业，细分市场、拉长链条，实现从材料到产品再到终端消费品的转型升级。
四要在践行“两山”理论推进文旅融合上有新作为。坚持生态优先、保护优先，将生态保护和旅游开发有机结合，深入挖掘历史文化资源，不断丰富内涵和外延，推动文化、旅游、养生、养老等业态深度融合，发展特色鲜明的全链条文创产业，壮大文旅文创市场主体。
五要在全面推进乡村振兴上有新作为。加快编制“多规合一”实用性村庄规划，做优做强现代农业产业体系、经营体系和服务体系，提高农业发展质量效益和竞争力。扎实推进美丽乡村建设，引入专业团队力量，强化设计理念、精品意识，从细节入手、小处着眼，注重保留建筑风貌，延续村落文化肌理，更好留住乡韵乡愁。
六要在营造市场化法治化国际化营商环境上有新作为。扎实开展“万人助万企”活动，深化“放管服效”改革，提升教育、医疗等公共服务水平，以最优营商环境、一流创新生态，高效配置生产要素，加速集聚创新资源，为驻马店现代化建设注入强劲动能。
七要在统筹推进改革发展稳定上有新作为。坚持系统思维、辩证思维、底线思维，坚持把疫情防控嵌入防汛抗灾工作全过程，统筹推进经济发展、民生改善、安全稳定各项工作，营造平稳健康的经济环境、风清气正的政治环境、国泰民安的社会环境，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。
孙守刚、陈星参加有关活动。
楼阳生在驻马店市调研时强调
坚持创新驱动发展
在建设现代化区域中心城市中展现新作为
4月18日至19日，省委书记楼阳生到驻马店市遂平县、驿城区、高新区等地，调研科技创新、产业发展、产教融合、城市建设、疫情防控、防汛备汛等工作。
楼阳生首先来到驻马店国际会展中心，通过详实的图文介绍，了解驻马店市总体规划、基础设施、生态建设、产业布局等，指出要以统一领导、统一规划、统一布局、统一设施、统一政策确立大城市格局，调整结构、强化功能，让城市空间更加优化、环境更加宜居。会展中心举办了中国农加工投洽会、全国农机展等展会活动百余场，楼阳生察看特色优质农产品展示，强调要提升农洽会等交易展示平台的市场化、专业化、信息化水平，助推河南农副产品提升知名度，扩大市场占有率。在驻马店文化旅游创意产业园区皇家驿站，楼阳生询问园区规划运营、疫情防控等情况，指出要坚持文化引领，把文化融入景观环境、宣传推介等各环节、全过程，推进文旅深度融合，提升旅游品质内涵。
作为农业大市，驻马店市着力培育壮大食品、生物医药等主导产业。在通用天方药业集团有限公司、华中正大有限公司，楼阳生察看药剂制作过程，了解药品研发、人才团队建设等情况，强调要加大科技创新力度，开展核心技术、重点产品研发攻关，研制出更多新药、好药，造福社会、惠及百姓。在金玉锋大健康生物产业园、今麦郎（遂平）食品产业园、克明（遂平）食品产业园，楼阳生参观生产线和产品展示，询问项目建设、产品种类、市场销售等，指出要充分发挥农业资源优势，以“粮头食尾”“农头工尾”为抓手，推进农产品精深加工，把链条做长、特色做优、优势做强。他强调，食品行业永远是朝阳产业，要准确把握消费市场新需求、新特点，创新产品种类，改进制作工艺，打造特色品牌，让人民群众吃得更健康、更营养、更安全。
黄淮学院是全国第一批转型发展的应用型本科高校。楼阳生走进创新创业学院，观看创意项目展示，与创业学生亲切交流，指出要加强科研式教育、研发型教学，让学生不仅从课本课堂中学，还从研发活动中学，不断培养提升青年创新能力、实践能力。在河南省智慧照明重点实验室，楼阳生和科研人员交谈，了解研发方向、创新成果等，勉励他们潜心做好科研，加强产学研对接，加快成果落地转化，助力驻马店市转型发展。得知实验室采用光谱原理研究分析中草药成分，楼阳生强调，要在传承传统经典验方的基础上，用好现代科学技术，深入分析中医药作用机理，改进提纯萃取工艺，推进中医药标准化、现代化、产业化发展。楼阳生对黄淮学院产教融合的办学理念表示肯定，鼓励他们做强科研、优化学科，坚定特色化办学方向，走好差异化发展路子。
板桥水库位于淮河支流、汝河源头。楼阳生在板桥水库坝顶仔细询问防汛准备工作，强调要持续深化对自然灾害规律的认识，切实做好防大汛、抗大灾、抢大险的充分准备，在主汛期前全面完成水毁工程修复、重点堤坝除险加固，加强工程性水利设施建设，健全完善指挥体系，细化避险抢险预案，坚决守护人民群众生命安全。调研中，楼阳生到驻马店市疫情防控指挥部，察看疫情防控信息化平台运行情况，检查指导核酸检测、流调溯源、管控隔离、设施建设等工作，强调要强化实战演练，在演练中查漏补短，确保各环节无缝衔接、高效运转，不断提升常态化疫情防控水平。楼阳生指出，要牢牢坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，持续筑牢数字防线、基层防线、卡口防线，从严从紧抓好赋码管理、健康监测、隔离转运等工作，严格责任落实，下足绣花功夫，形成管理闭环，确保第一时间发现、第一时间处置，实现疫断其路、货畅其流，为经济发展、民生改善营造良好环境。
楼阳生主持召开座谈会，听取驻马店市工作汇报，省直有关部门作了发言。楼阳生指出，要深入落实省第十一次党代会、省委十一届二次全会暨省委经济工作会议部署，紧紧围绕锚定“两个确保”、实施“十大战略”，坚持创新驱动发展，在建设现代化区域中心城市中展现新作为、取得新成绩。
一要在做优城市品质上有新作为。抢抓历史机遇，立足长远发展，高标准高质量编制国土空间规划、城市总体规划、市域一体化发展规划，科学划定“三条控制线”，优化生产、生活、生态布局，以体制机制创新打破行政区划壁垒，推动中心城区和周边县域一体发展，用好得天独厚的自然资源，建设山水相间、蓝绿相融的现代化大城市。
二要在做强农产品深加工产业集群上有新作为。坚决扛稳粮食安全重任，深化农业供给侧结构性改革，进一步推动“三链同构”，做优做强粮食深加工产业，大力发展畜牧业产品深加工，围绕龙头企业补链强链延链，打造优势产业集群，提高产品附加值、品牌影响力、产业竞争力。
三要在培育壮大战略新兴产业上有新作为。持续优化经济结构，着力在扩规模、提质量上下功夫，围绕化工、生物制药、中医药、电子信息、高端装备制造等领域，加大招商引资、招才引智力度，注重以人才聚项目、兴产业，细分市场、拉长链条，实现从材料到产品再到终端消费品的转型升级。
四要在践行“两山”理论推进文旅融合上有新作为。坚持生态优先、保护优先，将生态保护和旅游开发有机结合，深入挖掘历史文化资源，不断丰富内涵和外延，推动文化、旅游、养生、养老等业态深度融合，发展特色鲜明的全链条文创产业，壮大文旅文创市场主体。
五要在全面推进乡村振兴上有新作为。加快编制“多规合一”实用性村庄规划，做优做强现代农业产业体系、经营体系和服务体系，提高农业发展质量效益和竞争力。扎实推进美丽乡村建设，引入专业团队力量，强化设计理念、精品意识，从细节入手、小处着眼，注重保留建筑风貌，延续村落文化肌理，更好留住乡韵乡愁。
六要在营造市场化法治化国际化营商环境上有新作为。扎实开展“万人助万企”活动，深化“放管服效”改革，提升教育、医疗等公共服务水平，以最优营商环境、一流创新生态，高效配置生产要素，加速集聚创新资源，为驻马店现代化建设注入强劲动能。
七要在统筹推进改革发展稳定上有新作为。坚持系统思维、辩证思维、底线思维，坚持把疫情防控嵌入防汛抗灾工作全过程，统筹推进经济发展、民生改善、安全稳定各项工作，营造平稳健康的经济环境、风清气正的政治环境、国泰民安的社会环境，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。
孙守刚、陈星参加有关活动。
《假设不幸得新冠病毒了怎么办，对此要做好准备》
昨天发生了一件事情，讲真，我完全没想到，自己离新冠病毒会这么近，同时呢，这件事情也给了我两个启发。
昨天中午我住的小区不是做核酸检测了吗，到了晚上8点多的时候吧，我表弟给我打电话说，小区居委会给他打电话了，跟他说，你今天核酸有异常，晚上医生会上班再次给你做一下核酸。然后我就说，没啥事，小问题，做就做呗。然后过了半小时，他发信息说，上海疾控中心的人也跟他说，核酸检测异常，医生晚上要给你做核酸。我看到疾控中心的人都打电话通知了，就知道问题有点严重了。因为疾控中心的职责就是负责新冠病毒的流调的，谁核酸检测有问题，都是他们通知的。
于是我就跟我表弟打电话，说感觉自己身体咋样，有没有什么样的问题。他说，没啥问题，我还做了一次抗原了，显示也没问题。哦，我说那就不用慌，自己的身体情况只有自己是最清楚的，那就等着医生上门做核酸吧。
这搞的我也开始紧张起来了，因为我表弟平时都是在我这里吃饭的，就昨天中午和晚上我们还在一起吃饭，如果他真的确诊了，那我基本上也跑不掉。当我知道这个消息的时候，我体察到自己的情绪，开始紧张，心慌起来了，过了差不多20分钟吧，紧张情绪好一点了，又再过了一个小时，情绪完全平静下来了，到了晚上睡觉，以及今天的时候，靠，就算确诊了多大点事啊，无所谓。上面说得当我得知我可能确诊的这个情绪变化，时间点是没有这么精确的，但那种第一时间得知一个不好消息的时候，哪种对人心理造成的冲击感是巨大的，随着时间的推移，情绪也就越来越平复了。
记得我之前在朋友圈说过这样的一段话，当念头起来的时候，没有立马去做，过了几分钟后，阈值开始逐渐下降，最后归零。反过来说也是一样的，当一个人刚得知一个事情的时候，情绪会立马紧张起来，随着时间的推移，情绪会逐渐的归于平静，因为已经接受了这样的一个事实。我上面得知我可能得病毒就是这个原因。猜测可能人就是无法在一瞬间接受一个事情，对心理的冲击是巨大的。
所以说，这也就是为什么预期管理的重要性。预期管理真的很重要，如果是不好的事情，一定要预期管理，让人们心理能够对这件事情有一个前期的准备，不至于在毫无心理准备的情况下，突然得知一个不好的事情，对心理冲击过大，承受不住。
就这个还能给我们一个什么启示呢？如果是不好的事情，前期最好是做预期管理，如果是一个好的事情，那就不需要预期管理了。当我们突然知道一个不好的事情，对自己的心理冲击会很大。反过来说，当我们知道一个好的事情的时候，同样对我们心理也会产生很大的冲击，只不过，好的事情产生的是惊喜的刺激与冲击。如何给别人制造惊喜？那就超出他预期的好，或者在她毫无准备的情况下，给她准备一个令人开心的事情，然后突然告诉她。
话说回来，之所以我能在短时间内平复我的心情，一方面肯定是来源于平日的积累，不至于那么恐慌。另外一方面就是我对这次奥密克戎这个病毒还是稍微有那么一点点了解的。
虽然说我不是医学专业人士，但在看新闻的时候我还是知道的，上海这波奥密克戎病毒，截止到2022年4月18日，累计确诊人数29498人，至今就死了3个人，而且这三个人还是昨天发生的，在这之前，从未有人死亡过。
再来看昨天4月17日，官方报道因奥密克戎病毒死亡的这三个人的情况，年龄都是在90岁左右，而且本身就有很多基础疾病。也就是说，她们这么大的年龄到底是因为病毒死亡的，还是基础疾病死亡的，实在是说不好啊。就算没有病毒的入侵，这么大的年龄了，而且还有这么多的基础疾病，说句不好听的，还能活多长时间呢。这是其中一方面的原因，就是奥密克戎的致死率很低。
另外还有一个原因是我本身已经接种了三针新冠疫苗了。之前看过一个数据，如上图所示，就是这个数据，20-60岁年龄的人群，接种两针疫苗后，预防重症和死亡的效力都超过90%。接种三针疫苗，预防重症和死亡的效力超过了97%。也就是说，只要你接种过疫苗，其实不必太过于恐惧这次的病毒。
至于说接种新冠疫苗有没有效果，昨天上海发布的一条新闻，可以作为一个参考例证。这条新闻是这样说的，目前上海现有重症病例16例仅有一例全程接种疫苗，这16例当中，年龄最小的33岁，且患有严重的自身免疫性疾病。其他的重症病例都是70岁以上的老年人， 均合并有严重的基础性疾病。你说，接种新冠疫苗能没有用吗，当然有用了，接种疫苗后对预防重症和死亡，简直太有效果了。
最后就是年龄的问题，不同年龄段的人对这次病毒的抵抗力是完全不同的。从上图可以看出，这次的病毒是第五波病死率，按照年龄段接种疫苗的情况来看，20岁-44岁这个年龄段的人，不管你是完全接种了三针疫苗，还是没有完全接种疫苗，病死率全部都是零。45岁-50岁这个年龄段的人群，病死率开始逐渐的上升，年龄越大的，病死率越高。所以保护老年人，小孩子，让这些人接种完三针疫苗，是全社会的共识。正好这个数据也稍微的对应了下昨天上海因为病毒死亡的3个病例，全部都是老年人。
所以就是想到了这些，再想想自己的年龄，自己心情也就逐渐的平复下来了，有啥的，屁事没有。记得我之前看新闻，还看到过马斯克发推特说，自己又得新冠病毒了，感觉良好，没啥事呢。想到这里，我就笑了，更加没啥可怕的了。
很多人之所以害怕，是因为对病毒的不了解。当稍微了解一点这次病毒的基础知识，也就不会那么害怕了。同时呢，我还有一小部分害怕的原因，不是对于病毒本身的恐惧，而是害怕去方舱，怕自己被分配到一个环境不好的方舱医院里面，想到这些，我感觉我更害怕的是去方舱，而不是得奥密克戎了。
所以说大家也不要太过于恐惧了，只要自己完全接种三针新冠疫苗了，以及不是老年人，就没啥好害怕的。截止到2021年中国人口年龄，从年龄结构来看，2021年中国16-59岁人口数量为88222万人，占全国人口总数的62.5%；60岁及以上人口数量为26736万人，占全国人口总数的18.9%。
粗略估计，现在社会上的人口年龄差不多80%以上，如果真的不幸得了这次病毒，只要接种了新冠疫苗，基本上都不会有啥事情的。当然了，这只是我粗略的估计，不严谨，我们只需要知道个大概就行了，也就是说社会上的主力军得新冠，都会没啥事情的。
说这些，不是为了让我们掉以轻心，更不是去作死，而是说，在自己的大脑里建立一点对这次病毒的认知，抚慰下自己那颗恐惧的内心，不要让它这么恐惧了。对待病毒的最好状态就是，新冠疫苗完全接种了，自己这个年龄，得了也就得了，无所谓，配合治疗不就好了。做好自己该做的，其余的就交给上天来裁决。
这次事件对于我的另外一个启示就是说，我原先以为自己准备的已经很充分了，家里准备的食物，再极端的情况下，吃一个月都没有关系。但经过这次事情，发现自己准备的还有不足的地方，按照奥密克戎的这个传播性，隐蔽性，狡猾性，得病毒的可能性很大，有可能你每天呆在家里，无缘无故，不知道什么原因就得了。于是我就想到，假设我真的得了，我应该怎么办。当然是收拾行李，准备隔离了。
所以我就是想到这些，又给我表弟打电话说，做好极端的情况，假设医生上门来给自己做核酸，检测出来的结果是阳性的话，就需要准备隔离了。于是我就跟他说，在家可以收拾行李，想想需要带哪些生活用品，然后现在就可以准备了。说完这些，我也开始收拾行李了。
这就是对于我的另外一个启示，就是做好自己得病毒的准备，医生说需要去隔离，拉着准备好的行李，直接就去了。之前我以为自己准备的物资已经够了，现在看来，还完全不够，我要继续囤，把隔离要用到的物资，也要准备起来。这批物资，我就不会动了，这是专门为隔离准备的，就在行李箱里面放着，属于战略中的战略物资。试想下，我连得病毒准备去隔离的物资都准备好了，还怕个毛。不得更好，得了也无所谓，需要隔离了，咱拉着行李箱就直接去了，隔离几天，回来又是一条好汉。哈哈。
之所以说这些，就是说大家对于这次的病毒不要过于的恐慌，接种好疫苗，平时做好防护，只要自己身体没啥问题，自己也不是高龄的老年人，基本上都没啥问题的。当然了，感觉自己没啥问题，看我上面这样一说，心里就有点放松戒备了，千万不能这样，尽管有的人很年轻，疫苗三针也完全接种了，也千万不能自己作死，放松了戒备之心。还有就是奥密克戎真的很狡猾，隐蔽性、传播性都很强，每个人都有可能会感染的。假设在极端的情况下，自己感染了，对此一定要做好准备，不光是心理上的，还要有物资上的。未雨绸缪，居安思危。现在宏观环境非常动荡，什么事情都有可能会发生，但宏观层面，是我们个人无法改变的。我们能改变的只有自身，提前做好各种预案，当时代的一粒沙，落到个人的头上，能硬撑着自己不被击倒。愿上天保佑。
昨天发生了一件事情，讲真，我完全没想到，自己离新冠病毒会这么近，同时呢，这件事情也给了我两个启发。
昨天中午我住的小区不是做核酸检测了吗，到了晚上8点多的时候吧，我表弟给我打电话说，小区居委会给他打电话了，跟他说，你今天核酸有异常，晚上医生会上班再次给你做一下核酸。然后我就说，没啥事，小问题，做就做呗。然后过了半小时，他发信息说，上海疾控中心的人也跟他说，核酸检测异常，医生晚上要给你做核酸。我看到疾控中心的人都打电话通知了，就知道问题有点严重了。因为疾控中心的职责就是负责新冠病毒的流调的，谁核酸检测有问题，都是他们通知的。
于是我就跟我表弟打电话，说感觉自己身体咋样，有没有什么样的问题。他说，没啥问题，我还做了一次抗原了，显示也没问题。哦，我说那就不用慌，自己的身体情况只有自己是最清楚的，那就等着医生上门做核酸吧。
这搞的我也开始紧张起来了，因为我表弟平时都是在我这里吃饭的，就昨天中午和晚上我们还在一起吃饭，如果他真的确诊了，那我基本上也跑不掉。当我知道这个消息的时候，我体察到自己的情绪，开始紧张，心慌起来了，过了差不多20分钟吧，紧张情绪好一点了，又再过了一个小时，情绪完全平静下来了，到了晚上睡觉，以及今天的时候，靠，就算确诊了多大点事啊，无所谓。上面说得当我得知我可能确诊的这个情绪变化，时间点是没有这么精确的，但那种第一时间得知一个不好消息的时候，哪种对人心理造成的冲击感是巨大的，随着时间的推移，情绪也就越来越平复了。
记得我之前在朋友圈说过这样的一段话，当念头起来的时候，没有立马去做，过了几分钟后，阈值开始逐渐下降，最后归零。反过来说也是一样的，当一个人刚得知一个事情的时候，情绪会立马紧张起来，随着时间的推移，情绪会逐渐的归于平静，因为已经接受了这样的一个事实。我上面得知我可能得病毒就是这个原因。猜测可能人就是无法在一瞬间接受一个事情，对心理的冲击是巨大的。
所以说，这也就是为什么预期管理的重要性。预期管理真的很重要，如果是不好的事情，一定要预期管理，让人们心理能够对这件事情有一个前期的准备，不至于在毫无心理准备的情况下，突然得知一个不好的事情，对心理冲击过大，承受不住。
就这个还能给我们一个什么启示呢？如果是不好的事情，前期最好是做预期管理，如果是一个好的事情，那就不需要预期管理了。当我们突然知道一个不好的事情，对自己的心理冲击会很大。反过来说，当我们知道一个好的事情的时候，同样对我们心理也会产生很大的冲击，只不过，好的事情产生的是惊喜的刺激与冲击。如何给别人制造惊喜？那就超出他预期的好，或者在她毫无准备的情况下，给她准备一个令人开心的事情，然后突然告诉她。
话说回来，之所以我能在短时间内平复我的心情，一方面肯定是来源于平日的积累，不至于那么恐慌。另外一方面就是我对这次奥密克戎这个病毒还是稍微有那么一点点了解的。
虽然说我不是医学专业人士，但在看新闻的时候我还是知道的，上海这波奥密克戎病毒，截止到2022年4月18日，累计确诊人数29498人，至今就死了3个人，而且这三个人还是昨天发生的，在这之前，从未有人死亡过。
再来看昨天4月17日，官方报道因奥密克戎病毒死亡的这三个人的情况，年龄都是在90岁左右，而且本身就有很多基础疾病。也就是说，她们这么大的年龄到底是因为病毒死亡的，还是基础疾病死亡的，实在是说不好啊。就算没有病毒的入侵，这么大的年龄了，而且还有这么多的基础疾病，说句不好听的，还能活多长时间呢。这是其中一方面的原因，就是奥密克戎的致死率很低。
另外还有一个原因是我本身已经接种了三针新冠疫苗了。之前看过一个数据，如上图所示，就是这个数据，20-60岁年龄的人群，接种两针疫苗后，预防重症和死亡的效力都超过90%。接种三针疫苗，预防重症和死亡的效力超过了97%。也就是说，只要你接种过疫苗，其实不必太过于恐惧这次的病毒。
至于说接种新冠疫苗有没有效果，昨天上海发布的一条新闻，可以作为一个参考例证。这条新闻是这样说的，目前上海现有重症病例16例仅有一例全程接种疫苗，这16例当中，年龄最小的33岁，且患有严重的自身免疫性疾病。其他的重症病例都是70岁以上的老年人， 均合并有严重的基础性疾病。你说，接种新冠疫苗能没有用吗，当然有用了，接种疫苗后对预防重症和死亡，简直太有效果了。
最后就是年龄的问题，不同年龄段的人对这次病毒的抵抗力是完全不同的。从上图可以看出，这次的病毒是第五波病死率，按照年龄段接种疫苗的情况来看，20岁-44岁这个年龄段的人，不管你是完全接种了三针疫苗，还是没有完全接种疫苗，病死率全部都是零。45岁-50岁这个年龄段的人群，病死率开始逐渐的上升，年龄越大的，病死率越高。所以保护老年人，小孩子，让这些人接种完三针疫苗，是全社会的共识。正好这个数据也稍微的对应了下昨天上海因为病毒死亡的3个病例，全部都是老年人。
所以就是想到了这些，再想想自己的年龄，自己心情也就逐渐的平复下来了，有啥的，屁事没有。记得我之前看新闻，还看到过马斯克发推特说，自己又得新冠病毒了，感觉良好，没啥事呢。想到这里，我就笑了，更加没啥可怕的了。
很多人之所以害怕，是因为对病毒的不了解。当稍微了解一点这次病毒的基础知识，也就不会那么害怕了。同时呢，我还有一小部分害怕的原因，不是对于病毒本身的恐惧，而是害怕去方舱，怕自己被分配到一个环境不好的方舱医院里面，想到这些，我感觉我更害怕的是去方舱，而不是得奥密克戎了。
所以说大家也不要太过于恐惧了，只要自己完全接种三针新冠疫苗了，以及不是老年人，就没啥好害怕的。截止到2021年中国人口年龄，从年龄结构来看，2021年中国16-59岁人口数量为88222万人，占全国人口总数的62.5%；60岁及以上人口数量为26736万人，占全国人口总数的18.9%。
粗略估计，现在社会上的人口年龄差不多80%以上，如果真的不幸得了这次病毒，只要接种了新冠疫苗，基本上都不会有啥事情的。当然了，这只是我粗略的估计，不严谨，我们只需要知道个大概就行了，也就是说社会上的主力军得新冠，都会没啥事情的。
说这些，不是为了让我们掉以轻心，更不是去作死，而是说，在自己的大脑里建立一点对这次病毒的认知，抚慰下自己那颗恐惧的内心，不要让它这么恐惧了。对待病毒的最好状态就是，新冠疫苗完全接种了，自己这个年龄，得了也就得了，无所谓，配合治疗不就好了。做好自己该做的，其余的就交给上天来裁决。
这次事件对于我的另外一个启示就是说，我原先以为自己准备的已经很充分了，家里准备的食物，再极端的情况下，吃一个月都没有关系。但经过这次事情，发现自己准备的还有不足的地方，按照奥密克戎的这个传播性，隐蔽性，狡猾性，得病毒的可能性很大，有可能你每天呆在家里，无缘无故，不知道什么原因就得了。于是我就想到，假设我真的得了，我应该怎么办。当然是收拾行李，准备隔离了。
所以我就是想到这些，又给我表弟打电话说，做好极端的情况，假设医生上门来给自己做核酸，检测出来的结果是阳性的话，就需要准备隔离了。于是我就跟他说，在家可以收拾行李，想想需要带哪些生活用品，然后现在就可以准备了。说完这些，我也开始收拾行李了。
这就是对于我的另外一个启示，就是做好自己得病毒的准备，医生说需要去隔离，拉着准备好的行李，直接就去了。之前我以为自己准备的物资已经够了，现在看来，还完全不够，我要继续囤，把隔离要用到的物资，也要准备起来。这批物资，我就不会动了，这是专门为隔离准备的，就在行李箱里面放着，属于战略中的战略物资。试想下，我连得病毒准备去隔离的物资都准备好了，还怕个毛。不得更好，得了也无所谓，需要隔离了，咱拉着行李箱就直接去了，隔离几天，回来又是一条好汉。哈哈。
之所以说这些，就是说大家对于这次的病毒不要过于的恐慌，接种好疫苗，平时做好防护，只要自己身体没啥问题，自己也不是高龄的老年人，基本上都没啥问题的。当然了，感觉自己没啥问题，看我上面这样一说，心里就有点放松戒备了，千万不能这样，尽管有的人很年轻，疫苗三针也完全接种了，也千万不能自己作死，放松了戒备之心。还有就是奥密克戎真的很狡猾，隐蔽性、传播性都很强，每个人都有可能会感染的。假设在极端的情况下，自己感染了，对此一定要做好准备，不光是心理上的，还要有物资上的。未雨绸缪，居安思危。现在宏观环境非常动荡，什么事情都有可能会发生，但宏观层面，是我们个人无法改变的。我们能改变的只有自身，提前做好各种预案，当时代的一粒沙，落到个人的头上，能硬撑着自己不被击倒。愿上天保佑。
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