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先祝大家夏天快乐嘿嘿[送花花][送花花][送花花]话说大家感受到夏天的“热”情了吗[偷笑][偷笑][偷笑]俗话说,四月不减肥,五月徒伤悲。小园路过操场和健身房的时候已经感到焦虑了[单身狗][单身狗][单身狗]
是不是所有人都为减肥做过努力,但坚持下来的就……懂的都懂[doge][doge][doge]其实小园觉得,每个人都是最特别的存在,自信的人就是最棒的!!
所以我们#百科校园之“百”家讲谈# 的话题
#你为了减肥做过什么努力##减肥##美食##夏天#
家人们快伸出发财的小手,和小园在评论区互动吧~☺️☺️☺️评论区点赞最多的小伙伴会得到百科校园送出的神秘礼物哦~
❕心动不如行动,话题截止日期:https://t.cn/A66gpyTp
我们评论区见[打call][打call][打call]
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关减于肥心态 ͏
不放弃.减要肥一鼓作 气切忌三天打两鱼天晒网
不管现在是你没掉秤是还什么情 况都千不万要放弃
一定要持坚下去 可能你体的重只掉了一点点
但要只你坚持下去 的你体重或者体型一就定会变得更好
#减肥##瘦身##减脂##减肥等于整容[超话]##减肥药##健康减肥##励志减肥##减肥打卡#
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一定要持坚下去 可能你体的重只掉了一点点
但要只你坚持下去 的你体重或者体型一就定会变得更好
#减肥##瘦身##减脂##减肥等于整容[超话]##减肥药##健康减肥##励志减肥##减肥打卡#
#减肥日记##减肥打卡##Kiki Diary##减肥[超话]#
瘦到110斤需要多少天
第3⃣️8⃣️天! 第二个30天第8天,可以说是没啥起色,就瘦了1.4斤。
居家隔离第1⃣️6⃣️天
早餐:️
午餐:一个鸡蛋,半根黄瓜
晚餐:半根黄瓜
饮品:美式/白水
饮水量:1.6L
水果:️
运动:混合有氧
卡路里:800千卡
坚持✊我要突破这几天的瓶颈期,期望明早起床上称后有惊喜! https://t.cn/RVJk9aF
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第3⃣️8⃣️天! 第二个30天第8天,可以说是没啥起色,就瘦了1.4斤。
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午餐:一个鸡蛋,半根黄瓜
晚餐:半根黄瓜
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运动:混合有氧
卡路里:800千卡
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