#运动就是坚持#day5 体重掉了0.8斤！！然后就有点飘啦，喝了咖啡穿着小旗袍去看了寂寞空庭梨花飘雪，吃了巴奴毛肚（绣球菌和千层肚简直百吃不厌），还加了个黑巧冰淇淋[允悲] 下午补练了一组帕梅拉。晚上吃了虾和红薯[挤眼]
可能快乐健身的乐趣就是可以更好的享受美食美景吧[心][月亮]！一起⛽️[太开心]
#随手拍春天##紫健的玩物壮志#
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#杨浦News# #上海战疫# #上海加油# 【“暖心”又“硬核”！疫情之下，她始终“在线”】“把头抬高一些，再坚持一下，鼻子有点痒吧。”年近七旬的孙美莲，正拿着小棉棒，帮助一位93岁高龄的老人做抗原测试。老人有些眼花，当孙美莲告诉他，又是一条红“杠”时，老人脸上露出了笑容。这两位看似父女俩，其实都是黄兴路2030号小区的居民。高龄老人叫董润民，是一位退役老兵，而酷似其女儿的是居民区书记孙美莲。
自律之所以可贵，可能就在于难坚持吧。但凡给自己一点偷懒的时间，或者放纵的小口子，这个口就会越撕越大，给自己找的借口也会越来越多。
借用何同学说的话，做正确的事，不就应该很难吗。别总是在有点困难的时候就让自己放弃了。再坚持一点，你的耐力就提升了。
意识的觉醒，就是进步的一小步。如果当下有什么想不通的事情，一定是智慧不够，看问题的角度太钻牛角尖，往上走，你的认知在上层，往下看难以解决的问题只会越来越小，小到根本微不足道。
如果当下很困难，记得向上
借用何同学说的话，做正确的事，不就应该很难吗。别总是在有点困难的时候就让自己放弃了。再坚持一点，你的耐力就提升了。
意识的觉醒，就是进步的一小步。如果当下有什么想不通的事情，一定是智慧不够，看问题的角度太钻牛角尖，往上走，你的认知在上层，往下看难以解决的问题只会越来越小，小到根本微不足道。
如果当下很困难，记得向上
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