《冈仁波齐》
一部很治愈、洗涤心灵的正能量电影
藏民们沿着318国道，翻过一座座山，磕头2500公里朝圣拉萨和神山冈仁波齐，途中有临盆的妇女生下人类幼崽，也有头发花白的老人在睡梦中离去。
我从前不理解他们为什么要信仰佛教，甚至觉得没有必要，但是这部电影让我对于“信仰”彻底改观。
西藏是一个很纯净的地方，而藏民有着一颗纯净的心。都市中的我们追求漂亮衣服和完美身材，每天为了自己的物质生活焦虑；藏民们的家庭氛围很温馨，没有“低头党”，他们一起朝拜，一起围炉夜谈，一起在河边跳舞，一起想家。淳朴的他们只追求内心的信仰，磕头时也只想着真挚虔诚地祈祷好自己的人生。他们在途中遭遇了雪崩、车祸、寒冷也没有放弃，信仰是他们强大的精神支柱。
对于他们来说，一生中能绕着神山磕几圈，甚至死在神山脚下都是莫大的荣誉。
或许有些人并不理解，用异样的眼光看待他们，但他们从不在乎。“我走我的阳关道，你过你的独木桥”，他们不为任何人而活，也不为别人的眼光而活。我想应该没有多少人能做到十几个月磕头2500公里吧！
我喜欢他们的眼里的纯真，喜欢他们的毅力，喜欢他们的心无旁骛。可能这也是藏族小伙儿丁真爆红的原因。
他们让身处嘈杂都市的我向往着西藏、纯净和自由，有机会一定要和朋友一起自驾318国道，摆脱喧嚣，一定是一个很治愈的过程吧[赢牛奶]！

春天减肥比冬天要容易减
春天心情好春暖花开的。春天的情绪普遍比冬天要高涨，也更适合减肥。春天要把棉袄给脱掉了，身上的肉藏不住了，不减不行了。

春天身体对能量的需求在减少，不需要储存很多热量来对抗寒冷。

春天会主动出去走走活动活动。运动的欲望比冬天要强烈。冬天天气冷，人都只想缩在家里。

春天减肥氛围比冬天好。周围朋友都在忙着开始减肥。冬天是藏的季节，这是脑袋里根深蒂固的想法，所以需要多吃点好，不管是自己还是周围的人，减肥的诉求都不高，你好我好大家好。到了春天跟冬天就完全不同了。想对比冬天，春天减肥的氛围好热情高。
想减肥，就立马开始吧！#减肥##春天#

重生独宠，妖孽夫君拥我入怀
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《重生独宠，妖孽夫君拥我入怀》

宁晨夕 ⛳️ 顾九逸

宁晨夕在寒冷的冬天饿死了，重生在一切错误还没有开始，这一世她只想护住家人，还有前世最亏欠的人，和顾九逸白头偕老。
精彩试读
明天就是元宵节了，宁晨夕用尽全力睁开昏暗的双眼，透过漏风的窗，看见外面鹅毛般的大雪。她的心比这雪还要冰冷，她已经三天没有吃一粒米，她知道自己的生命就要走到尽头，谁能想到宁侯府大小姐会如此凄惨。
外面有脚步声响起，英俊的男子小心的拥着美丽的女子走进来，林枫站在屋子里，一个眼神都没给宁晨夕，始终注视着身边的女子。
“夫君，你看姐姐真可怜，怎么成了这个样子？我还想明日和姐姐一起逛花灯呢？”白皙纤细的手摸了一下瀑布般的秀发，无声的炫耀着。
宁晨夕与秦莹玉同样是二十岁的花季，秦莹玉风华正茂，宁晨夕已然枯萎，再也不是那风光无限的宁侯府大小姐。
宁晨夕凄然的望着林枫，不甘沙哑的问：“为什么？为什么要这样对我？我是那么的喜欢你，你就不怕我父亲回来不会放过你们？”
林枫看了宁晨夕一眼，厌恶的移开眼睛，“你的喜欢对我来说只有厌烦，你走了以后，我会风风光光安排你的后事，岳父岳母不会怪我的。”
宁晨夕不明白一个人的心，究竟可以狠到什么地步？才能如此对待一个喜欢自己的人。怀着最美少女的梦十里红妆嫁给他，孝敬公婆，照顾小叔，嫁妆都为林枫铺路，才有了今天的侍郎林枫，就算他喜欢秦莹玉，自己也忍着难过以平妻之礼娶进门。
宁晨夕眼泪不争气的流下来，嘴角却微微上扬，笑自己的愚蠢。