【#乳房自检有4个步骤#,每个女人都值得学会[心]】20岁以上的女性,每个月做一次乳房自检,有助及早发现乳腺问题。月经后第9~11天是自检的最佳时机,此时乳房腺体回缩,乳房最小,而肿块一般不会回缩,容易被揪出来。检查步骤↓↓
①看:洗澡后站在大镜子前,重点观察乳房有无凹陷、橘皮样改变、红肿发热部位。
②摸:一手抬起,一手并拢食指中指无名指,由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房,检查有无肿块、硬结。
③按:按压检查乳房外侧至腋窝,检查有无肿块。
④挤:压迫乳晕,看是否有液体排出。
如果发现异常,可以去普外科或乳腺外科就诊。
①看:洗澡后站在大镜子前,重点观察乳房有无凹陷、橘皮样改变、红肿发热部位。
②摸:一手抬起,一手并拢食指中指无名指,由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房,检查有无肿块、硬结。
③按:按压检查乳房外侧至腋窝,检查有无肿块。
④挤:压迫乳晕,看是否有液体排出。
如果发现异常,可以去普外科或乳腺外科就诊。
为什么晚上七点以后最好不要吃东西,并且少喝水 ❓
因为胖的人原本体内湿气 寒气就重 代谢不掉体内多余水液 另外人体到晚上代谢就慢了 需要休息调整所以吃进去的全部转化为脂肪 也就是说越来越胖 就是所谓的喝水都胖了
尤其晚上11点 肝经 肾脏已经休息了 你这会喝水进去 水液代谢不掉 一个长胖 其二水肿‼️
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【玉林一男子调包商家收款码,26元换“银手镯”一副】为牟取利益,嫌疑人牟某麟调包商家收款码,不到一个月,收得7笔共26元。目前,牟某麟已被抓获。
4月18日11时许,在玉州区城北街道高山村经营包子店的杨某到城北派出所报称:其包子店的支付宝收款码被人调换,损失金额不详。接报后,值班民警迅速赶到现场检查发现,杨某的支付宝收款码被另一个支付宝收款码覆盖。杨某称,平时很少顾客使用支付宝付款,当日早上有一个顾客购买包子后,通过支付宝付款才发现异常。民警随即展开调查。
通过支付宝收款码上的“××麟”入手,综合其他情况,民警判断,熟人作案的可能性较大。经对杨某的收款记录进行分析,对周边村民进行排查,民警确定,高山村的牟某麟有重大作案嫌疑。
4月19日10时许,民警在高山村将牟某麟传唤到派出所作进一步调查。
经询问,牟某麟对作案事实供认不讳。今年3月底的一天,牟某麟在购买包子的过程中,趁老板杨某不注意,将自己的支付宝收款码粘贴到杨某的支付宝收款码上。由于大多数群众平时都是使用微信支付,因此,牟某麟至今只收到7笔共26元。
目前,案件在进一步调查处理中。
#玉林身边事#
4月18日11时许,在玉州区城北街道高山村经营包子店的杨某到城北派出所报称:其包子店的支付宝收款码被人调换,损失金额不详。接报后,值班民警迅速赶到现场检查发现,杨某的支付宝收款码被另一个支付宝收款码覆盖。杨某称,平时很少顾客使用支付宝付款,当日早上有一个顾客购买包子后,通过支付宝付款才发现异常。民警随即展开调查。
通过支付宝收款码上的“××麟”入手,综合其他情况,民警判断,熟人作案的可能性较大。经对杨某的收款记录进行分析,对周边村民进行排查,民警确定,高山村的牟某麟有重大作案嫌疑。
4月19日10时许,民警在高山村将牟某麟传唤到派出所作进一步调查。
经询问,牟某麟对作案事实供认不讳。今年3月底的一天,牟某麟在购买包子的过程中,趁老板杨某不注意,将自己的支付宝收款码粘贴到杨某的支付宝收款码上。由于大多数群众平时都是使用微信支付,因此,牟某麟至今只收到7笔共26元。
目前,案件在进一步调查处理中。
#玉林身边事#
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