#女性健康必修课# 子宫肌瘤患者：之前你可能觉得不能吃的，但真实是可以吃的4类食物。
第一、最常见的就是鸡肉。
很多人觉得“鸡”肉里面有“激”素，吃了会长“肌”瘤。鸡肉的鸡、激素的激，还有肌瘤的肌，虽然都读JI，但是此JI非彼JI，不是一回事。鸡肉里面有没有激素？的确有一点点，但是跟我们人体激素含量差不多，再经过正常的烹饪后，吃进去吸收的基本上可以忽略不计。
第二、就是豆浆、豆制品。
很多人觉得里面有植物雌激素，会刺激肌瘤生长。其实，这种植物雌激素的名字叫大豆异黄酮，它虽然有一定活性，但真的很小，大概只有人体雌激素的万分之一左右。所以每天两三杯豆浆，根本不用担心。
第三、海鲜。
有的人觉得海鲜是发物，长了肌瘤不能吃。实际上，海产品中有优质蛋白，我们建议大家适当多吃一点。当然，有些海产品可能重金属含量超标，所以大家适量即可。
第四、蜂蜜、蜂王浆。
有人觉得蜂蜜、蜂王浆里有激素。实际上，经过权威部门检测，正规的蜂蜜、蜂王浆产品中，激素含量微乎其微。当然，蜂蜜、蜂王浆不能多吃，因为甜的嘛，吃多了会胖，胖的话对肌瘤会有影响。所以适量吃是可以的。还有其他补品，像燕窝、阿胶、桃胶之类，跟肌瘤也没有关系，想吃可以吃，没问题，大家尽量通过正规渠道购买就行。
第一、最常见的就是鸡肉。
很多人觉得“鸡”肉里面有“激”素，吃了会长“肌”瘤。鸡肉的鸡、激素的激，还有肌瘤的肌，虽然都读JI，但是此JI非彼JI，不是一回事。鸡肉里面有没有激素？的确有一点点，但是跟我们人体激素含量差不多，再经过正常的烹饪后，吃进去吸收的基本上可以忽略不计。
第二、就是豆浆、豆制品。
很多人觉得里面有植物雌激素，会刺激肌瘤生长。其实，这种植物雌激素的名字叫大豆异黄酮，它虽然有一定活性，但真的很小，大概只有人体雌激素的万分之一左右。所以每天两三杯豆浆，根本不用担心。
第三、海鲜。
有的人觉得海鲜是发物，长了肌瘤不能吃。实际上，海产品中有优质蛋白，我们建议大家适当多吃一点。当然，有些海产品可能重金属含量超标，所以大家适量即可。
第四、蜂蜜、蜂王浆。
有人觉得蜂蜜、蜂王浆里有激素。实际上，经过权威部门检测，正规的蜂蜜、蜂王浆产品中，激素含量微乎其微。当然，蜂蜜、蜂王浆不能多吃，因为甜的嘛，吃多了会胖，胖的话对肌瘤会有影响。所以适量吃是可以的。还有其他补品，像燕窝、阿胶、桃胶之类，跟肌瘤也没有关系，想吃可以吃，没问题，大家尽量通过正规渠道购买就行。
龚骏家里有一本厚相册，是从小到大的照片放在了一起，除了家里人鲜少给人看。
之前龚骏带张晢翰回家的时候，闲来无事翻开了那本旧相册，一张一张看过去
“满月照？”张晢翰指着一张照片上面是一个奶娃娃问道
龚骏探过头去看了看
“不是，这是百天了”然后伸手往前翻了两页
“这个才是满月呢”
张晢翰看着照片上的龚骏笑了起来
“不错嘛，从小就这么有镜头感”
龚骏不好意思的也跟着笑了起来，把照片翻过去给他看稍微大一点儿的
“这是幼儿园了？怎么哭的这么惨啊？”张晢翰看着照片乐不可支，上面一个反带着棒球帽的小孩苦的歇斯底里满脸通红，鼻子上鼓着一个大大的泡
“嗯……上幼儿园第三天，才反应过来怎么爸妈不管我把我交给老师了，我在幼儿园嚎啕大哭，老师哄不好给我妈打电话，我妈看见我哭的直冒鼻涕泡，第一时间也不是哄我而是给我拍照”
“哈哈哈哈，换我我也先拍照，太好笑了”
“诶呀你真是，能不能好好看了”
龚骏作势就要把相册拿回来，张晢翰摆了摆手
“好好好，不笑了，再给我看看呗”
龚骏就又把相册递过去给他看
上小学的第一天
放暑假和爸妈出去玩
家里聚会龚骏站在中间唱歌，旁边亲戚家的小姑娘捂着耳朵。
张晢翰一边看一边笑，龚骏想再把相册抽回来已经是不行了，张晢翰早有准备一把抱在了怀里不让他拿走
“你干嘛？！”
“你又笑我！”
“可爱嘛，看你小时候每一张都可爱，还不让人笑笑了”
张晢翰就着那个姿势笑弯了腰倒在龚骏怀里，龚骏摸着他的头发，眼神里盛满笑意和温柔
“真的可爱？”
“真的可爱……”张晢翰虽然眼中仍带笑意，但是这句话很真诚，他摩挲了一下有点破旧的相册
“等咱们新家装完修，把这本相册放咱家吧，我想没事儿就看看”
龚骏刚要点头，就反应过来
“不行”
“为什么？！”
“我还没见过你小时候的照片，就看过那么几张，你把我都看光了”
张晢翰欺身上去
“看光了？我早把你看光了！”
龚骏就着那个姿势亲了对方一下，张晢翰愣了愣也回吻回去，又倒下来继续看照片
“等哪天回老家我也把照片拿出来，搬完新家这两本放一起”
“好”
“你上高中就好帅了啊，这时候就很高诶”张晢翰指着一张合照说
“嗯……那时候就一米八了好像，这张是篮球赛合照”
“赢了么？”提起篮球赛张晢翰来了兴致，抬头看他
龚骏脸色糗了糗
“没有……队长说我肢体不协调，打完这场我就再没进去过篮球队”
张晢翰扑在他怀里笑的“盒盒盒盒盒盒”
龚骏拿他又气又没有办法，只能也伸手开始挠对方的痒痒肉
“喂……喂……”
“笑吧，笑个够”
“错了错了错了”张晢翰止住笑声，龚骏也把他抱的紧了点
“这是什么时候？”
“大三了吧，接到第一个广/告电话，兴奋坏了，我不知道把我手机号放在多少地方等着对方打给我，好几次只是问问就挂断了因为我没经验还是在校学生，所以接到这个电话的时候特别开心，室友给我拍了张照片”
张晢翰仔细看着那张照片，依旧能看出来他俊朗发面容，但是可能因为太兴奋，所以笑的冒着点儿傻气
“有点傻”张晢翰摸了摸那张照片上龚骏的脸
龚骏也点点头
“那时候是有点傻”
张晢翰又仰着头看现在的他，伸手摸了摸他的脸
“现在也有点傻”
“我还傻？”
“对啊，现在你开心的时候笑起来和这张照片如出一辙，傻死了，毕业这么多年怎么还能笑的这么傻”
龚骏撇撇嘴
“我这叫真诚，不是你告诉我的？做人要真诚”
张晢翰叹了口气
“也不知道真诚是不是真的是好事……”
龚骏握住还在他脸颊边上作祟的张晢翰的那只手
“肯定是好事，就算暂时会因为真诚倒霉一些，可是长久发展下去，还是真诚相待最重要”
“嗯……”张晢翰点点头，掏出手机来把那张照片拍了下来。
“干什么？”
“没事拿出来笑笑你”
“烦人，删掉……”
“不要……不删！”
后来两个人搬到新家去，也如张晢翰所说的龚骏把那本厚厚的相册拿到了新家去
张晢翰给它换了一个新的照片册，每一张按龚骏的成长轨迹重新排序好。
“你的呢？”
“什么啊？”
“你的照片啊！别耍赖啊……之前答应我的”
张晢翰往后躲了躲
“嘿嘿……不给你看”
“你拿来了？”龚骏问
张晢翰走到柜子旁边，拉出抽屉，一个一样的相册摆在那
“前几天就拿来了，我也整理好了，谁知道你这几天这么忙，龚大忙人，连新家都不好好整理整理，谁让你自己没发现的”
龚骏伸手要拿那本相册，又被张晢翰把手打掉
“改天再看吧……等我不在家再看”
“为什么？”
“怕你像我笑你似的那么笑我”
张晢翰耳朵有点发红，龚骏以为他害羞，倒是也作罢了。
把自己那本相册拿过来和张晢翰那本放在一起，一起放进抽屉里。
“噢对了……”
龚骏从包里拿出来一个文件夹，打开来里面放着两张照片
张晢翰接过来看人一眼
“咱俩的合照？什么时候去洗的？”
“前天洗的，想着放新家里”
张晢翰拉开抽屉想也夹进相册，被龚骏拦住
“我买了相框，放相框里”
“？”
“相册里都是和家人的，没必要给大家看，自己偶尔回忆就好，你不一样，爱人就是要大大方方秀出来给大家看的”
说完把合照拿回来放进相框，摆在了全家最显眼的地方。
过了两天张晢翰不在家，龚骏突然想起来张哲瀚那本相册，于是走过去打开来
里面夹着的也是张晢翰从小到大的成长轨迹，和龚骏那本的一张张都对应起来
一张纸条从里面飘出来
“没能陪你长大，只能一起变老，把彼此刻入未来，我们彼此互溶，即是永恒”
日常第七十一则
狐狸狐狸
之前龚骏带张晢翰回家的时候，闲来无事翻开了那本旧相册，一张一张看过去
“满月照？”张晢翰指着一张照片上面是一个奶娃娃问道
龚骏探过头去看了看
“不是，这是百天了”然后伸手往前翻了两页
“这个才是满月呢”
张晢翰看着照片上的龚骏笑了起来
“不错嘛，从小就这么有镜头感”
龚骏不好意思的也跟着笑了起来，把照片翻过去给他看稍微大一点儿的
“这是幼儿园了？怎么哭的这么惨啊？”张晢翰看着照片乐不可支，上面一个反带着棒球帽的小孩苦的歇斯底里满脸通红，鼻子上鼓着一个大大的泡
“嗯……上幼儿园第三天，才反应过来怎么爸妈不管我把我交给老师了，我在幼儿园嚎啕大哭，老师哄不好给我妈打电话，我妈看见我哭的直冒鼻涕泡，第一时间也不是哄我而是给我拍照”
“哈哈哈哈，换我我也先拍照，太好笑了”
“诶呀你真是，能不能好好看了”
龚骏作势就要把相册拿回来，张晢翰摆了摆手
“好好好，不笑了，再给我看看呗”
龚骏就又把相册递过去给他看
上小学的第一天
放暑假和爸妈出去玩
家里聚会龚骏站在中间唱歌，旁边亲戚家的小姑娘捂着耳朵。
张晢翰一边看一边笑，龚骏想再把相册抽回来已经是不行了，张晢翰早有准备一把抱在了怀里不让他拿走
“你干嘛？！”
“你又笑我！”
“可爱嘛，看你小时候每一张都可爱，还不让人笑笑了”
张晢翰就着那个姿势笑弯了腰倒在龚骏怀里，龚骏摸着他的头发，眼神里盛满笑意和温柔
“真的可爱？”
“真的可爱……”张晢翰虽然眼中仍带笑意，但是这句话很真诚，他摩挲了一下有点破旧的相册
“等咱们新家装完修，把这本相册放咱家吧，我想没事儿就看看”
龚骏刚要点头，就反应过来
“不行”
“为什么？！”
“我还没见过你小时候的照片，就看过那么几张，你把我都看光了”
张晢翰欺身上去
“看光了？我早把你看光了！”
龚骏就着那个姿势亲了对方一下，张晢翰愣了愣也回吻回去，又倒下来继续看照片
“等哪天回老家我也把照片拿出来，搬完新家这两本放一起”
“好”
“你上高中就好帅了啊，这时候就很高诶”张晢翰指着一张合照说
“嗯……那时候就一米八了好像，这张是篮球赛合照”
“赢了么？”提起篮球赛张晢翰来了兴致，抬头看他
龚骏脸色糗了糗
“没有……队长说我肢体不协调，打完这场我就再没进去过篮球队”
张晢翰扑在他怀里笑的“盒盒盒盒盒盒”
龚骏拿他又气又没有办法，只能也伸手开始挠对方的痒痒肉
“喂……喂……”
“笑吧，笑个够”
“错了错了错了”张晢翰止住笑声，龚骏也把他抱的紧了点
“这是什么时候？”
“大三了吧，接到第一个广/告电话，兴奋坏了，我不知道把我手机号放在多少地方等着对方打给我，好几次只是问问就挂断了因为我没经验还是在校学生，所以接到这个电话的时候特别开心，室友给我拍了张照片”
张晢翰仔细看着那张照片，依旧能看出来他俊朗发面容，但是可能因为太兴奋，所以笑的冒着点儿傻气
“有点傻”张晢翰摸了摸那张照片上龚骏的脸
龚骏也点点头
“那时候是有点傻”
张晢翰又仰着头看现在的他，伸手摸了摸他的脸
“现在也有点傻”
“我还傻？”
“对啊，现在你开心的时候笑起来和这张照片如出一辙，傻死了，毕业这么多年怎么还能笑的这么傻”
龚骏撇撇嘴
“我这叫真诚，不是你告诉我的？做人要真诚”
张晢翰叹了口气
“也不知道真诚是不是真的是好事……”
龚骏握住还在他脸颊边上作祟的张晢翰的那只手
“肯定是好事，就算暂时会因为真诚倒霉一些，可是长久发展下去，还是真诚相待最重要”
“嗯……”张晢翰点点头，掏出手机来把那张照片拍了下来。
“干什么？”
“没事拿出来笑笑你”
“烦人，删掉……”
“不要……不删！”
后来两个人搬到新家去，也如张晢翰所说的龚骏把那本厚厚的相册拿到了新家去
张晢翰给它换了一个新的照片册，每一张按龚骏的成长轨迹重新排序好。
“你的呢？”
“什么啊？”
“你的照片啊！别耍赖啊……之前答应我的”
张晢翰往后躲了躲
“嘿嘿……不给你看”
“你拿来了？”龚骏问
张晢翰走到柜子旁边，拉出抽屉，一个一样的相册摆在那
“前几天就拿来了，我也整理好了，谁知道你这几天这么忙，龚大忙人，连新家都不好好整理整理，谁让你自己没发现的”
龚骏伸手要拿那本相册，又被张晢翰把手打掉
“改天再看吧……等我不在家再看”
“为什么？”
“怕你像我笑你似的那么笑我”
张晢翰耳朵有点发红，龚骏以为他害羞，倒是也作罢了。
把自己那本相册拿过来和张晢翰那本放在一起，一起放进抽屉里。
“噢对了……”
龚骏从包里拿出来一个文件夹，打开来里面放着两张照片
张晢翰接过来看人一眼
“咱俩的合照？什么时候去洗的？”
“前天洗的，想着放新家里”
张晢翰拉开抽屉想也夹进相册，被龚骏拦住
“我买了相框，放相框里”
“？”
“相册里都是和家人的，没必要给大家看，自己偶尔回忆就好，你不一样，爱人就是要大大方方秀出来给大家看的”
说完把合照拿回来放进相框，摆在了全家最显眼的地方。
过了两天张晢翰不在家，龚骏突然想起来张哲瀚那本相册，于是走过去打开来
里面夹着的也是张晢翰从小到大的成长轨迹，和龚骏那本的一张张都对应起来
一张纸条从里面飘出来
“没能陪你长大，只能一起变老，把彼此刻入未来，我们彼此互溶，即是永恒”
日常第七十一则
狐狸狐狸
小鲍鸨丝急需一场虐粉来给自家数据组催销量以达到给自担jz过生日这一目的甚至不惜碰瓷上家强行打肿脸充胖子说自己是第二殊不知自己定下的最终目标早八百年就是我们的起步量啊
虽然大家都姓张但此张非彼张同事之间的差距实在还是太大了，次次官周都买不过上位圈的帅哥同事也不是你们的错[泪][泪]
自家数据组卖个东西还得靠碰瓷上位圈同事来虐粉催销量，可是同事家早已是“站周都能轻轻松松秒破千”的next level啊啊
虽然大家都姓张但此张非彼张同事之间的差距实在还是太大了，次次官周都买不过上位圈的帅哥同事也不是你们的错[泪][泪]
自家数据组卖个东西还得靠碰瓷上位圈同事来虐粉催销量，可是同事家早已是“站周都能轻轻松松秒破千”的next level啊啊
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