北京残疾人高等教育：让阳光照进生命的裂缝 谷鉴岚的梦想也与音乐有关。她想成为一名音乐治疗师，她相信，欣赏音乐、解读音乐可以缓解人们的心理健康问题。音乐是她的药，也是对心灵的疗愈。就像她最喜欢的那首《死里复活》，歌词的最后一句打动了她：“生命裂了缝，阳光才能照进来。” https://t.cn/A6610EhM

当我决定停药的时候，去拥抱这漫长的黑夜宛如黑洞，听着灵动的疗愈轻音乐，入眠渐渐变得开始奇妙，呼吸愈发清脆，情绪与心跳越来越弱。感恩遇见，谢谢你，那句“只要你来，我一定在”，很治愈，虽然整个过程温暖且有力量，但我一定不会再来了！我会做自己的盖世英雄，找到原本的自己，与那个小孩和解并接纳，拥抱最好的自己。

/ 三月十一日

◇陆庆屹《四个春天》

>>我是一个怀旧然而记忆短暂的人，贪恋美景，会被一瞬间的明暗与色彩击中。 耽于柴米油盐中的烟火气，为滚烫的人情心下动容。



亲爱的杉默：

今天 有意识地清洗了床单被套 规整了物品的摆放 清理了几件旧衣物

感觉房间里的能量 瞬间不同了 空气自由地流动 心也跟着宽敞起来

这 大概就是断舍离的效力



越敞开地表达 别人越可能看到你 了解你

敞开 让我遇见了更多不同的人 看到了更多可能性 精彩 疗愈 支持 欣赏

感恩这样的遇见 美好极了

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不知道为什么 今晚参加卡牌活动 除了一开始有些紧张外 全程都很放松

尤其到了最后 愈加感到自在 似乎有一股能量得到了释放 这种感觉真的很棒

我感知到自己的从容 我成长了



一遍遍听 合一音药厅的零极限音乐 欢快疗愈 听着 太开心了

用早起倒逼自己早睡

明天又是早起的一天 和红月老师和同学们一起 开心[爱你]

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