#轻松养脾胃训练营# 越吃越美的秘诀
养生先养心,好心情好胃口。
每个人对待食物的心情,决定了你我能从食物中获得多少回报。
分享以前买的四本书,都是写“蛋”的,刚好代表从美食爱好者到美食家的心路历程。
图1-图4,选用了“鸡蛋+虾仁”为食材,她们分别给出了自己的作品。
左上,家常菜。如果你的生活状态有这样的食物呈现,就已经超越了90%的人。 食物的味道、营养为重,看起来就很好吃,其他的不重要,一家人吃得温馨且健康。
右上,美食博主。开始对食材的搭配、造型、颜色、食器等,在视觉呈现上有了一定要求。其实这部分,就已经开始在培养一个人的“生活审美情趣”。你花费在食物上的心思,会无缝地平移到生活的其他方面,家庭生活里也会开始充满情趣,有点浪漫气息。
左下,美食达人。开始有了一定的仪式感和氛围,除了食物、食器的视觉呈现,在摄影上也有一定水准。这本书对应的点,会让你开始注意打扮自己的外表,服装的搭配,居家环境的美化等。
右下,美食家。到了这一步,食物不仅仅只是食物,不仅仅是美的呈现,开始需要生活态度、文化背景、个人修养等多维度的内涵作为基础。具有国际化视野,不再拘泥于美食本身,有了更多兼容并蓄的胸怀。
左下和右下的区别是,左下是从零开始努力去创造一种新的生活态度,右下是已经在这样的生活之中沉浸了很久,信手拈来。
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不用医美打针 也不用担心化妆伤肤
朴塑让你以最健康 最高效的方式 换脸换头换全身!
别人出门化妆至少一小时而你只需要十分钟
可以多睡一小时美容觉 不是更轻松吗
别人为了美白抗糖 买了各种瓶瓶罐罐补品
而你只需要每天吃几片玻尿酸和美白片
不仅效果更好 还能方便随身携带 不是更轻松吗
咱就是说 护肤这事上 一定要又简单又高效
无负担的变美 保持好心情 真正的内调外养!
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周末片段[哇]
好心情当然要记录一下啦。又不是每天都有[羞嗒嗒]
收到肉友送的多肉,长势很好,希望我也能继续养好它们[微风]感谢素不相识的肉友[嘻嘻]
第一次学墙瑜伽,腿软想躺尸。练完瑜伽吃@太二酸菜鱼 =白练不白吃[摊手]感谢前同事CYC请客✌买了@九木杂物社 的盲盒,我抽到-胖,同事抽到-胖,我不喜欢羊驼,哈哈。感谢互换胖,虽然最想要的-胖没抽到,但知足常乐[哈哈]
久违的坐班人上线,感谢小姐姐的拍照技术
还去偷摘附近邻居的栀子花[哇]整个屋子香香的,开心 https://t.cn/RTv4Kyo
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