在做个案咨询的时候，很多咨询者把重点放在倾诉上，目标通常有两个:
可恶的他人，可怜的自己。

谴责可恶的他人，倾诉可怜的自己，期望得到电话另一头的理解和宽慰，这时候如果我能附和一些“那一定很痛苦吧”或者“你根本没有错”，对方会得到一时的慰藉，也会觉得“这个咨询师真好”，轻松愉快的结束咨询。

大概我看了太多阿德勒哲学，或者我本身有点冷血，通常我都会在倾听结束后，告诉对方你所说的我听完了，我想确认一下，你来找我的目的，是想获得当下的共情，还是诉求解决的方案，如果是前者我会很温和，如果是后者我不能保证我的观点不会冒犯到你。
绝大多数情况下，咨询者会选择后者，
因为理性状态下，我们都知道，倾诉只会是一种依赖，只有放下“之前”着眼“以后”，才能让自己越来越好。
只是面对亲密关系的时候，我们时常忘记这点。
#微博新知博主##成长选修课#

《迷》宝距离第九差【7.2w】两个小时差距仅缩小了2.6W，肯定还有很多耗今天还没播放过MV，速度提醒你身边的爱困朋友，一天天啥都不干可不行
阶段目标:22点到第九
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@蔡徐坤

小老师追着我问问题，改教学设计，
突然一下子在她身上看到了我前一阵的样子，
设立了很多的目标，机会又不多，
想要这想要那，
恨不得今天就获得人家十几年才能获得的成绩，
到头来，自己压力大，效能感又一低再低，
要是问我是怎么调整过来的，
我真的感觉冥冥之中自有安排，
得失总是各半，
#金世佳# 金老师真的给了我很多思考和启发，
让我看到了事情的很多面向，
也让我放下了很多，
明天又是满满的一天，
现在就放松休息吧[赢牛奶]

#金世佳[超话]#