#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day8 |59.4
今天继续掉秤 0.8斤，绝了❗️
减肥真的是越减越上瘾
这个月一定要瘦30斤无疑了
分享全天食谱给你们，可以理性借鉴
早餐~煎蛋.半个火龙果.水煮小白菜.热控奶茶一杯
中餐~煎奥尔良鸡排，红烧茄子，圣女果，半拳米饭
晚餐~无
喝水~2000
加油，争取五一前突破110
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特别喜欢冒险题材的电影，对现实中无法达到故事的幻想也好像丰富了人生的体验。但其实现实中一些人类探索未知世界的伟大壮举丝毫不亚于《夺宝奇兵》这样的虚构作品。其中，比较著名的是茨威格《人类群星闪耀时》中，被誉为20世纪最伟大探险的斯科特南极之旅。
斯科特生于1868年，13岁就开始了自己的海军生涯，这个场景不得不让我想到另一部优秀的电影《怒海争锋》。1910年，斯科特探险队乘“陆地之星”号从英国出发，开始了第二次探险南极。接近南极后，陆地之星号被浮冰困了20天，随后主要补给点的布置也离预定位置（南纬80°）靠北了56公里。此时，斯科特得知挪威人阿蒙森的探险队已抵达了南极洲，并在自己营地以东320公里的鲸湾扎下了营地。经反复测量，斯科特确认阿蒙森的营地距南极极地比自己的营地近110公里。在震惊中斯科特并未沮丧，在日记中写道：“起来，去争取国家的荣誉！”
斯科特向南极点的远征开始于1911年11月1日，队伍分几组出发，起初30人。由于天气恶劣，每天走不到40公里，在到达比尔兹莫尔冰川前，探险队的矮种马全部倒毙。1912年1月4日，只剩下8个人抵达了南纬87°34'，斯科特宣布了最终冲击南极点的人员，包括斯科特、鲍尔斯、威尔逊、埃文斯和奥茨，埃文斯、拉什利和克里恩向北返回营地。极地小队于1912年1月17日到达南极。但阿蒙森比他们早到了33或34天。

#丁威迪##独行侠# 丁威迪谈追平大比分：我们努力为东契奇争取时间

在今日的季后赛首轮中，独行侠主场110-104力克爵士，大比分扳平为1-1。本场比赛，独行侠后卫斯宾瑟-丁威迪上场40分钟，18投6中，得到17分4篮板6助攻。

赛后接受采访时，谈到在卢卡-东契奇无法出战的情况下追平比分，丁威迪说：“我们为他争取时间，这不是什么深度科学。我们想要他尽快回归，安全健康地回归，但我们同时也在努力赢下系列赛。”