努力减肥却不见成效?找对方法才是关键!
我来自广西防城港,今年50岁。减肥前体重是162斤,减肥后是106斤。
尽管我在减肥这事情上从不含糊,但是因为没有经验,前期也走了不少的弯路!好在后来用对了减肥方法,不仅甩掉了一身的赘肉,摆脱了肥胖的困扰,而且瘦下来后还不反弹。
此前我一直很困惑,为什么我会发胖到需要减肥的程度!因为我平时饮食上很有规律,从不暴饮暴食,而且每天也有运动量,也极少熬夜,但还是胖了起来。
后来才知道,这就是我们常说的“中年发福”,因为随着年龄的上升,自身的代谢功能会逐年变慢,但是生活方式并未随之调整,所以才会慢慢胖起来的。
女人到了40、50岁的时候,一旦发胖,通常会在腰腹部优先堆积赘肉,进而四肢、胳膊、大腿、后背也跟着胖了起来,和大家一样,我也是从腰腹部开始先胖的。
此外,腰腹部对应的是肝脏、肾脏、胰腺等内脏器官,肥胖导致身材走形的同时,还会危及健康,很容易引发脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病。
好在减肥不分年龄、体质,无论是什么原因胖起来的,只要用对减肥方法都可以瘦下来。
在我寻找瘦身办法的过程中,我初步了解了中医减肥法,意识到这是目前少有的能健康无害的帮助我瘦身成功的方法。并且最终我也确实成功借助中医里颇受欢迎的减肥茶饮——七度方立清茶减肥成功。
七度方立清茶是将大麦、荷叶、冬瓜、玫瑰、决明子、红枣等11种营养膳食,依照科学配比调制而成的低热量茶饮,热水冲泡3~5分钟即可饮用,能有效推进身体脂肪的燃烧,帮助提升热量消耗、改善脾胃功能,加快新陈代谢,或许可以让瘦身的效果更加明显!
其配料成分表如下:
大麦:含大氨基酸、矿物质,可去油腻,促消化,起到减肥作用。
荷叶:效促进人体新陈代谢,助于脂肪消耗、燃烧,加速毒素、垃圾排出。
冬瓜:能补脾利胃,改善脂肪代谢,减少脂肪合成。
玫瑰:能助消化,促进肠胃蠕动,加速体内脂肪代谢,达到减肥降脂目的。
决明子:助脂肪燃烧,促进脂肪以燃烧热量的方式排出体外。
想要减肥以及疯狂减肥不掉秤的人,可在每天饭后半小时冲泡一杯七度方立清茶饮用,帮你提升代谢,促进消化,减少体内脂肪的堆积,或能帮你快速瘦身,让减肥不再“可望不可及”。
  https://t.cn/A6fujSfY

#深圳探店[超话]##海岸城##日常碎片plog##深圳探店#
八月 | 奔波于名利之间

“你我来自湖北四川广西宁夏
河南山东贵州云南的小镇乡村”

“曾经发誓要做了不起的人”
“却在北京上海广州深圳

某天夜半忽然醒来像被命运叫醒了”
“它说、你不能就这样过完一生”


谁心中不曾是执剑少年
此刻也混迹在市井之间

#你曾是少年(电影少年班主题曲)[音乐]# https://t.cn/RTv4Kyo

#蜜都# 的大咖老板们晚上好,我来自广西柳州,我叫张惠,五年微商经验,以前艾美尼20万股东级别,微商五年,转型蜜都前家里压着原品牌几万的库存,江儿第一次跟我分享蜜都我就心动了,试用过一片面膜就就拿了董事,因为我这里面都是做护肤品,蜜都的品质卖298都不为过,所以当初压着货也要毫不犹豫转型,当时蜜都在广西市场空白,我知道只要我加入,好好努力几个月,我肯定能在蜜都翻身,转型蜜都第二个月卖了800箱业绩,第三个月完成7000箱,实现了人生中第一次七位数奖金,真的特别感谢我的引路人江儿带我进入这个平台,感谢小海豚江儿以及家人们一路的扶持,更感谢猫哥 帅总 传奇老大创造这么好的平台,来了蜜都一次又一次的突破了自己,并且带领着我的代理们都在蜜都赚到了钱,实现了我们的愿望,更实现了我们的价值,我一定要把蜜都带到更多的地方,分享给更多的人,帮助更多的人改变生活,初来乍到,请大咖们多多指教,不忘初心,继续前行,永远保持空杯心态,不骄不傲,感恩遇见❤


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • [给力]这本姐弟恋写的很好,因为附加了青梅竹马这个因素,所以我都很想看他们挑破好友这层关系,我都想到他们第一次接吻和do该是多么的美丽!也像对你的无可奈何,只能
  • “视你如命”的男人,才会有这五个特征,要好好珍惜,有的女人和自己的男朋友谈了几年的恋爱,心里还是会有这样的声音:“他是真的爱我吗?”如果你真的能够分辨他爱你还是
  • 由于我现在不断的去戒,我现在看到了这个漂亮的妹子和丑的妹子完全不一样了,我会认为她们就是一种存在,一种生物,我也不会去歧视她们了,就是我的欣赏角度已经变了,不会
  • 如你所言 阴暗如蟑螂的我 只能苟安在自己狭隘的梦境里 明明顽强不死的期待着等待着 却终究无法见一丝光 即是我没有承担后果的决心 也是我没有面对失败的勇气 终其一
  • [费解]如今S赛已经举办了13届,除了S1和S2外,其余的冠军都被LPL和LCK赛区包揽。我们将推出LPL春季赛大名单巡礼栏目,帮助大家清晰明了的了解各个队伍人
  •   如果追溯起“恶心穿搭”的互联网源头,或许是2023年9月,一位名叫“AAA猪饲料批发朱姐”的博主分享自己近年来的工作经历时,提到了曾经因工作的茶楼冬天不给开
  • emmm 东拼西凑的低智剧情没看的还是快跑吧[融化]家里停电了~手机还有2%的电~撑住我发完这个状态~今天是怎么的一天呢~又忙碌又无聊~跑了好几个地方( gar
  • 遵义市无创亲子鉴定费用:4500元-5000元一例怀孕时期适合准妈妈做的亲子鉴定,因为男方不想负责任就可以通过鉴定得出的结果来要求男方对此负责(温馨提示:亲子鉴
  • ”她表示进行这样的反抗是艰难的,但此后她都选择直面问题:“我当时特别害怕,现在说起这事,我还能感受到那种恐惧。’然后我记得制片人说:‘你不能对一番做这种事,我们
  • 但现在我可以很坚定说我是任嘉伦粉丝✊你的演技性格气质双商人品当然还有长相身材无一不吸引了我,所以从我了解这个约定的那一刻起,我就一直在期待着这个日子,因为我知道
  • 向之所欣,俯仰之间,已为陈迹,犹不能不以之兴怀,况修短随化,终期于尽!虽趣舍万殊,静躁不同,当其欣于所遇,暂得于己,快然自足,不知老之将至;及其所之既倦,情随事
  • 我们一节选修课有一个不计入期末考评的任务(dddd)因为这个是在放假之后才展示于是我们组一直拖到了展示的前一天我在群里问了一嘴这玩意是不是该搞了我们才开始行动任
  • 当一个人开始走上坡路时,他们往往会主动承担更多的责任,接受更多的挑战。我们既要有明确的计划,也要有执行力,这样才能化行动为结果,开始走上坡路。
  • 焦虑抑郁症双相情感障碍一定会好起来,就是看你怎么治疗? 焦虑抑郁症双相情感障碍的病人越来越多,但能治疗好的真的不多,人们好像都在追求不吃药就能够治疗好焦虑抑郁
  • 「追风筝的人」 哈桑好像一个骑士啊,勇敢忠诚坚定地守护。哈桑说出的第一个单词“阿米尔”,是他的少爷的名字。那句“为你,千千万万遍”单拎出来觉得有点突兀,但哈桑说
  • 这个男生或许并不是她真正的归宿,他的责任感缺失和对她的不在意,只会让她在这段关系中越来越失望。她曾试图寻找解决的方法,但争吵和冷战却成了他们相处的常态,心中的委
  • FEN JIU出口汾酒小批量该酒采用专用高粱基地,酒质远超金奖20年汾酒,酒精度为53。何为小批量酿造?我们汾酒有国家级非物质文化遗产酿酒班组,这个班组全是由1
  • 第2.5个年审定数前夕最忙的是一天遇到两个DDL[彩虹屁]基本都没咋离开过工位[单身狗]大脑高度集中都要成浆糊了学到一个提升醒脑的穴位在耳后一指连续那么多天都三
  • 向之所欣,俯仰之间,已为陈迹,犹不能不以之兴怀,况修短随化,终期于尽!每览昔人兴感之由,若合一契,未尝不临文嗟悼,不能喻之于怀。
  • 烤箱:20-21cm 8寸模 150度60分钟(温度和时间只供参考)近期0.0喜欢的半仙豆夫一个星期去5次 路上见到的可爱猫猫 超级粘人 烂掉的air forc