近日，历史剧《山河月明》渐入高潮，由冯绍峰饰演的成年朱棣和由颖儿饰演的成年徐妙云登场。4月12日晚，一场徐妙云的分娩戏引发网友热议，网友们表示，经历过分娩痛苦的颖儿，将徐妙云的分娩戏演出了痛感。不管是被汗水打湿的发丝，还是青筋暴起的手部特写，还有声嘶力竭的呐喊声，都让人感受到分娩的痛感。
剧中，作为朱棣王妃的徐妙云经历了难产，痛苦表情可以说到了面目狰狞的程度，只听几个接生婆不停地催促着：王妃，再加把劲儿，王妃用力，坚持住！王妃，咱们再来，用力呀！而朱棣只能故作镇静在产房外踱来踱去，干着急却帮不上忙，虽然剧情套路老旧，但整场分娩戏的氛围烘托得还算比较到位。
颖儿对自己的表演非常满意。就在分娩戏播出当晚，颖儿在社交平台上发文感慨道，自己产后第一部戏就演生孩子，演完这场戏后，自己来到监视器前看回放，仍然忍不住跟着揪心。一方面，表明颖儿对自己的表演很满意，另一方面，表明她对于生孩子的痛苦经历仍然不能释怀。
算起来，颖儿已经有4年没拍戏了。2018年2月3日，颖儿和付辛博迎来了女儿小月亮出生，四年来，颖儿一直全身心陪伴着孩子成长，从分娩到陪伴，颖儿作为一个拥有生娃带娃切身经历的女演员，出演这场分娩戏应该说再合适不过。
但网友却扒出了颖儿当初生孩子的细节，指出颖儿当初分娩并非顺产，而是剖腹产，所以不能用所谓亲身经历来证明其演技的真实程度。网友的质疑很明确：虽然颖儿这场分娩戏让观众感受到了痛感，但实际上颖儿在现实生活中是根本没有经历过分娩的痛苦过程的。颖儿曾经在参加一档访谈节目时，详细讲述了她从怀孕到生产的全过程。
当年，颖儿得知自己怀孕还是在拍戏时，但是由于不能因为怀孕需要养胎而中断拍摄，所以只能咬牙坚持把戏拍完。但结果却是孕期大出血，本来是双胞胎，却不幸流产了一个。这也成为她内心的一个阴影。
为了保住腹中另一个胎儿，颖儿只能卧床养胎。但临盆时腹中剧痛却再次让她痛不欲生，妈妈看着自己女儿痛苦如斯，不免老泪纵横。这种痛苦一直折磨了颖儿两天两夜，据她回忆说：晚上睡觉每隔5分钟就被痛醒一次。无法忍受腹痛的颖儿，央求家人送自己去医院，心里想着早生早解脱。结果医生却拒绝为其接生，理由是颖儿尚未开指，不具备分娩的条件。
不堪忍受腹中疼痛的颖儿，请求医生为自己注射止痛针，但奇怪的是，止痛针对于腹痛丝毫不起作用。据她回忆：自己只能硬生生地扛着，一直喊，一直哭。对疼痛忍耐度已经达到临界点的颖儿，在第三天再次前往医院，得到医生答复：已经开指了，但只开了一指，达不到顺产条件。
颖儿已经等不及了，果断选择了剖腹产。因为生孩子前太过痛苦，所以产后的颖儿直言太舒服了，生完后自己第一个想法就是：终于生完了，再也不用受罪了。
网友分析指出，不得不说，颖儿的生产经历一波三折，痛苦不堪，令人揪心。但客观而言，颖儿并未真正经历过分娩的过程，所以颖儿在剧中演出了分娩时的痛感，但却未必演出了分娩时的真实反应。
剧中，作为朱棣王妃的徐妙云经历了难产，痛苦表情可以说到了面目狰狞的程度，只听几个接生婆不停地催促着：王妃，再加把劲儿，王妃用力，坚持住！王妃，咱们再来，用力呀！而朱棣只能故作镇静在产房外踱来踱去，干着急却帮不上忙，虽然剧情套路老旧，但整场分娩戏的氛围烘托得还算比较到位。
颖儿对自己的表演非常满意。就在分娩戏播出当晚，颖儿在社交平台上发文感慨道，自己产后第一部戏就演生孩子，演完这场戏后，自己来到监视器前看回放，仍然忍不住跟着揪心。一方面，表明颖儿对自己的表演很满意，另一方面，表明她对于生孩子的痛苦经历仍然不能释怀。
算起来，颖儿已经有4年没拍戏了。2018年2月3日，颖儿和付辛博迎来了女儿小月亮出生，四年来，颖儿一直全身心陪伴着孩子成长，从分娩到陪伴，颖儿作为一个拥有生娃带娃切身经历的女演员，出演这场分娩戏应该说再合适不过。
但网友却扒出了颖儿当初生孩子的细节，指出颖儿当初分娩并非顺产，而是剖腹产，所以不能用所谓亲身经历来证明其演技的真实程度。网友的质疑很明确：虽然颖儿这场分娩戏让观众感受到了痛感，但实际上颖儿在现实生活中是根本没有经历过分娩的痛苦过程的。颖儿曾经在参加一档访谈节目时，详细讲述了她从怀孕到生产的全过程。
当年，颖儿得知自己怀孕还是在拍戏时，但是由于不能因为怀孕需要养胎而中断拍摄，所以只能咬牙坚持把戏拍完。但结果却是孕期大出血，本来是双胞胎，却不幸流产了一个。这也成为她内心的一个阴影。
为了保住腹中另一个胎儿，颖儿只能卧床养胎。但临盆时腹中剧痛却再次让她痛不欲生，妈妈看着自己女儿痛苦如斯，不免老泪纵横。这种痛苦一直折磨了颖儿两天两夜，据她回忆说：晚上睡觉每隔5分钟就被痛醒一次。无法忍受腹痛的颖儿，央求家人送自己去医院，心里想着早生早解脱。结果医生却拒绝为其接生，理由是颖儿尚未开指，不具备分娩的条件。
不堪忍受腹中疼痛的颖儿，请求医生为自己注射止痛针，但奇怪的是，止痛针对于腹痛丝毫不起作用。据她回忆：自己只能硬生生地扛着，一直喊，一直哭。对疼痛忍耐度已经达到临界点的颖儿，在第三天再次前往医院，得到医生答复：已经开指了，但只开了一指，达不到顺产条件。
颖儿已经等不及了，果断选择了剖腹产。因为生孩子前太过痛苦，所以产后的颖儿直言太舒服了，生完后自己第一个想法就是：终于生完了，再也不用受罪了。
网友分析指出，不得不说，颖儿的生产经历一波三折，痛苦不堪，令人揪心。但客观而言，颖儿并未真正经历过分娩的过程，所以颖儿在剧中演出了分娩时的痛感，但却未必演出了分娩时的真实反应。
人生赢的四种战略和五个要素
2022.4.9 何薇
谋攻篇第三原文
孙⼦⽈：夫⽤兵之法，全国为上，破国次之；全军为上，破军次之；全旅为上，破旅次之；全卒为上，破卒次之；全伍为上，破伍次之。是故百战百胜，⾮善之善者也；不战⽽屈⼈之兵，善之善者也。
故上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。攻城之法，为不得已。修橹轒輼，具器械，三⽉⽽后成，距堙，⼜三⽉⽽后已。将不胜其忿⽽蚁附之，杀⼠卒三分之⼀⽽城不拔者，此攻之灾也。
故善⽤兵者，屈⼈之兵⽽⾮战也，拔⼈之城⽽⾮攻也，毁⼈之国⽽⾮久也，必以全争于天下，故兵不顿，⽽利可全，此谋攻之法也。
故⽤兵之法，⼗则围之，五则攻之，倍则分之，敌则能战之，少则能逃之，不若则能避之。故⼩敌之坚，⼤敌之擒也。 夫将者，国之辅也，辅周则国必强，辅隙则国必弱。
故君之所以患于军者三：不知军之不可以进⽽谓之进，不知军之不可以退⽽谓之退，是谓縻军。不知三军之事⽽同三军之政者，则军⼠惑矣。不知三军之权⽽同三军之任，则军⼠疑矣。三军既惑且疑，则诸侯之难⾄矣。是谓乱军引胜。
故知胜有五：知可以战与不可以战者胜；识众寡之⽤者胜；上下同欲者胜；以虞待不虞者胜；将能⽽君不御者胜。此五者，知胜之道也。
故⽈：知彼知⼰，百战不殆；不知彼⽽知⼰，⼀胜⼀负；不知彼，不知⼰，每战必殆。
译文赏析
孙⼦说：⼤凡⽤兵的原则，使敌⼈举国屈服，不战⽽降是上策，击破敌国就次⼀等；使敌全军降服是上策，打败敌⼈的军队就次⼀等；使敌⼈⼀个“旅”的队伍降服是上策，击破敌⼈⼀个“旅”就次⼀等；使敌⼈全“卒”降服是上策，打败敌⼈⼀个“卒”的“队伍就次⼀等；使敌⼈全“伍”投降是上策，击破敌⼈的“伍”就次⼀等。因此，百战百胜，不算是最好的⽤兵策略，只有在攻城之前，先让敌⼈的军事能⼒(包括指挥能⼒和作战能⼒)严重短缺，根本⽆⼒抵抗，才算是中最⾼明的。
所以上等的⽤兵策略是以谋取胜，其次是以外交⼿段挫敌，再次是出动军队攻敌取胜，最下策才是攻城。攻城为万不得已时才使⽤。制造攻城的蔽橹、轒辒，准备各种攻城器械，需要花费三个⽉的时间。构筑攻城的⼟⼭⼜要三个⽉。将帅控制不住忿怒的情绪，驱使⼠卒像蚂蚁⼀样去爬梯攻城，使⼠卒伤亡三分之⼀⽽不能攻克，这便是攻城所带来的危害。
因此，善于⽤兵的⼈，使敌⼈屈服⽽不是靠战争，攻取敌⼈的城池⽽不是靠硬攻，消灭敌国⽽不是靠久战，⽤完善的计策争胜于天下，兵⼒不⾄于折损，却可以获得全胜，这就是以谋攻敌的⽅法。
⽤兵的原则是：有⼗倍的兵⼒就包围敌⼈，五倍的兵⼒就进攻敌⼈，两倍的兵⼒就分割消灭敌⼈，有与敌相当的兵⼒则可以抗击，兵⼒少于敌⼈就要避免与其正⾯接触，兵⼒弱少就要撤退远地。所以弱⼩的军队顽固硬拼，就会变成强⼤敌军的俘虏。
将帅，是国家的辅佐，辅佐周密国家就会强⼤；辅佐疏漏，未尽其职，国家必然衰弱。 国君对军队造成的危害有三种情况：不知道军队在什么条件下可战⽽使其出击，不了解军队在什么情况下可退⽽使其撤退，这就束缚了军队的⼿脚。不通详三军内务，⽽插⼿三军的政事，就会使部队将⼠不知所从。不了解军中的权变之谋⽽参与军队的指挥，就会使将⼠们疑虑重重。军队既迷惑⼜疑虑，诸侯国军队乘机⽽进攻，灾难就降临到头上，这就是⾃乱其军⽽丧失了胜利。
预知取胜的因素有五点：懂得什么条件下可战或不可战，能取胜；懂得兵多兵少不同⽤法的，能取胜；全军上下⼀⼼的，能取胜；以有备之师待⽆备之师的，能取胜；将帅有才⼲⽽君主不从中⼲预的，能取胜。这五条，是预知胜利的。
所以说：了解对⽅也了解⾃⼰的，百战不败；不了解敌⽅⽽熟悉⾃⼰的，胜负各半；既不了解敌⽅，⼜不了解⾃⼰，每战必然失败。
谋攻篇对我的启示
《孙子兵法》谋攻篇第三，主要讲到了用兵的策略。最上策是以谋取胜，其次是通过外交手段挫敌，再次是出动军队攻敌取胜，最下策是攻城，该策略是万不得已而为之，并讲到了其弊端。善用兵之人是通过完善的计策来争取天下的胜利，而不是靠战争，不是靠硬攻，也不是靠消灭敌国，更不是靠持久战来获胜的。将帅一定要知道，何时出战? 何时撤退? 也就是讲到谋略的重要性，否则将士将不知所从。
获胜的5大要素是什么?
在作战中要取得胜利，有五大因素非常重要。
第一，作为一名明智的将军要懂得在什么条件下可战，或者是不可战才能够取胜。
第二，懂得兵多兵少，要采用不同的战略才能够取胜。
第三，全军上下同欲才能取胜。
第四，已有备之师待无备之师才能取胜。
第五，将帅有才干，而君主不从中干预的才能取胜。
这也就是告诉我们，作战想要取得胜利，这5个要素缺一不可。要全局谋划，而且要分析个人与对方的优势。做到知己知彼，既要了解到自己所拥有的资源，还要做好将领和士兵之间的配合，才能够百战不殆。知己不知彼，一胜一负，不知己不知彼，每战必败。这也是给我们讲到想要获得成功，了解自己和对方非常重要。
同时，也告诉我们在工作生活中我们想要取得胜利，也要从这5个因素去判断分析自己和对方。
首先，团队领导人要和下属要有一致的目标，上下同欲。
其次，对一个项目或一个工作要作出系统的规划。充分了解自己和对方的优缺点。才能够发挥统合综效1+1>3的工作效能。同时，作为领导人一定要学会放权，对下属领导也要非常信任，只要大方向是对的，不去干预，充分的展示其管理与才华，为团队建设发挥光和热。
https://t.cn/R2WxkSP
2022.4.9 何薇
谋攻篇第三原文
孙⼦⽈：夫⽤兵之法，全国为上，破国次之；全军为上，破军次之；全旅为上，破旅次之；全卒为上，破卒次之；全伍为上，破伍次之。是故百战百胜，⾮善之善者也；不战⽽屈⼈之兵，善之善者也。
故上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。攻城之法，为不得已。修橹轒輼，具器械，三⽉⽽后成，距堙，⼜三⽉⽽后已。将不胜其忿⽽蚁附之，杀⼠卒三分之⼀⽽城不拔者，此攻之灾也。
故善⽤兵者，屈⼈之兵⽽⾮战也，拔⼈之城⽽⾮攻也，毁⼈之国⽽⾮久也，必以全争于天下，故兵不顿，⽽利可全，此谋攻之法也。
故⽤兵之法，⼗则围之，五则攻之，倍则分之，敌则能战之，少则能逃之，不若则能避之。故⼩敌之坚，⼤敌之擒也。 夫将者，国之辅也，辅周则国必强，辅隙则国必弱。
故君之所以患于军者三：不知军之不可以进⽽谓之进，不知军之不可以退⽽谓之退，是谓縻军。不知三军之事⽽同三军之政者，则军⼠惑矣。不知三军之权⽽同三军之任，则军⼠疑矣。三军既惑且疑，则诸侯之难⾄矣。是谓乱军引胜。
故知胜有五：知可以战与不可以战者胜；识众寡之⽤者胜；上下同欲者胜；以虞待不虞者胜；将能⽽君不御者胜。此五者，知胜之道也。
故⽈：知彼知⼰，百战不殆；不知彼⽽知⼰，⼀胜⼀负；不知彼，不知⼰，每战必殆。
译文赏析
孙⼦说：⼤凡⽤兵的原则，使敌⼈举国屈服，不战⽽降是上策，击破敌国就次⼀等；使敌全军降服是上策，打败敌⼈的军队就次⼀等；使敌⼈⼀个“旅”的队伍降服是上策，击破敌⼈⼀个“旅”就次⼀等；使敌⼈全“卒”降服是上策，打败敌⼈⼀个“卒”的“队伍就次⼀等；使敌⼈全“伍”投降是上策，击破敌⼈的“伍”就次⼀等。因此，百战百胜，不算是最好的⽤兵策略，只有在攻城之前，先让敌⼈的军事能⼒(包括指挥能⼒和作战能⼒)严重短缺，根本⽆⼒抵抗，才算是中最⾼明的。
所以上等的⽤兵策略是以谋取胜，其次是以外交⼿段挫敌，再次是出动军队攻敌取胜，最下策才是攻城。攻城为万不得已时才使⽤。制造攻城的蔽橹、轒辒，准备各种攻城器械，需要花费三个⽉的时间。构筑攻城的⼟⼭⼜要三个⽉。将帅控制不住忿怒的情绪，驱使⼠卒像蚂蚁⼀样去爬梯攻城，使⼠卒伤亡三分之⼀⽽不能攻克，这便是攻城所带来的危害。
因此，善于⽤兵的⼈，使敌⼈屈服⽽不是靠战争，攻取敌⼈的城池⽽不是靠硬攻，消灭敌国⽽不是靠久战，⽤完善的计策争胜于天下，兵⼒不⾄于折损，却可以获得全胜，这就是以谋攻敌的⽅法。
⽤兵的原则是：有⼗倍的兵⼒就包围敌⼈，五倍的兵⼒就进攻敌⼈，两倍的兵⼒就分割消灭敌⼈，有与敌相当的兵⼒则可以抗击，兵⼒少于敌⼈就要避免与其正⾯接触，兵⼒弱少就要撤退远地。所以弱⼩的军队顽固硬拼，就会变成强⼤敌军的俘虏。
将帅，是国家的辅佐，辅佐周密国家就会强⼤；辅佐疏漏，未尽其职，国家必然衰弱。 国君对军队造成的危害有三种情况：不知道军队在什么条件下可战⽽使其出击，不了解军队在什么情况下可退⽽使其撤退，这就束缚了军队的⼿脚。不通详三军内务，⽽插⼿三军的政事，就会使部队将⼠不知所从。不了解军中的权变之谋⽽参与军队的指挥，就会使将⼠们疑虑重重。军队既迷惑⼜疑虑，诸侯国军队乘机⽽进攻，灾难就降临到头上，这就是⾃乱其军⽽丧失了胜利。
预知取胜的因素有五点：懂得什么条件下可战或不可战，能取胜；懂得兵多兵少不同⽤法的，能取胜；全军上下⼀⼼的，能取胜；以有备之师待⽆备之师的，能取胜；将帅有才⼲⽽君主不从中⼲预的，能取胜。这五条，是预知胜利的。
所以说：了解对⽅也了解⾃⼰的，百战不败；不了解敌⽅⽽熟悉⾃⼰的，胜负各半；既不了解敌⽅，⼜不了解⾃⼰，每战必然失败。
谋攻篇对我的启示
《孙子兵法》谋攻篇第三，主要讲到了用兵的策略。最上策是以谋取胜，其次是通过外交手段挫敌，再次是出动军队攻敌取胜，最下策是攻城，该策略是万不得已而为之，并讲到了其弊端。善用兵之人是通过完善的计策来争取天下的胜利，而不是靠战争，不是靠硬攻，也不是靠消灭敌国，更不是靠持久战来获胜的。将帅一定要知道，何时出战? 何时撤退? 也就是讲到谋略的重要性，否则将士将不知所从。
获胜的5大要素是什么?
在作战中要取得胜利，有五大因素非常重要。
第一，作为一名明智的将军要懂得在什么条件下可战，或者是不可战才能够取胜。
第二，懂得兵多兵少，要采用不同的战略才能够取胜。
第三，全军上下同欲才能取胜。
第四，已有备之师待无备之师才能取胜。
第五，将帅有才干，而君主不从中干预的才能取胜。
这也就是告诉我们，作战想要取得胜利，这5个要素缺一不可。要全局谋划，而且要分析个人与对方的优势。做到知己知彼，既要了解到自己所拥有的资源，还要做好将领和士兵之间的配合，才能够百战不殆。知己不知彼，一胜一负，不知己不知彼，每战必败。这也是给我们讲到想要获得成功，了解自己和对方非常重要。
同时，也告诉我们在工作生活中我们想要取得胜利，也要从这5个因素去判断分析自己和对方。
首先，团队领导人要和下属要有一致的目标，上下同欲。
其次，对一个项目或一个工作要作出系统的规划。充分了解自己和对方的优缺点。才能够发挥统合综效1+1>3的工作效能。同时，作为领导人一定要学会放权，对下属领导也要非常信任，只要大方向是对的，不去干预，充分的展示其管理与才华，为团队建设发挥光和热。
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#白敬亭演技大赏# [送花花]#白敬亭眼神故事感#
-演技大赏之一滴泪
安利演技，鸽鸽有责。
如果前面三组以角色性格为主体来分析的话，后面三组主要以相似情节为基础，分析不同角色在相似情节甚至拥有相似情绪的情况下，演员白敬亭如何增加更多的细节丰富角色形象。
第二趴来讲情绪最浓烈的戏份之一——哭戏。这次选择的是包含【一滴泪】的三段哭戏，原因有两个：一是这些镜头大多数哭得比较美；二是这样的哭戏需要内心更多情绪的支撑。
陆之昂的这滴泪表现的是悲痛和内疚，嘴角还在坚强向上牵扯，侧过头眼泪却已经掉下来。这段讲的是陆之昂在母亲去世后颓废了一阵子，喝了酒与男主一起跟小混混打架，然后在后山草坪上药。在此之前，陆之昂一直埋怨父亲，觉得他应该对母亲的死负责，因为自己无法接受她的去世。让他落下这滴泪的话，也是关于父亲的：“我责备他，能让我更轻松一点。”陆之昂说出这句话的时候想努力表现轻松，所以才很努力地勾了勾嘴角，但是颤抖的声音已经将他的脆弱表露无遗，眼泪也证明了他所背负的有多沉重。他发现责备父亲并不会让他轻松，甚至除了失去母亲的悲痛还要增添一层盲目责备父亲的内疚。长到十六七岁从没经历过这么痛的事情，他因为这份痛逃离，也因为这份痛承担，这便是成长。
顾南衣的这滴泪表现的是第一次共情，在自身未察觉到的情况下，流下了人生中第一滴眼泪。这段讲的是女主满心欢喜地回家却受了气，最后靠着顾南衣的肩膀狠狠哭了一场。顾南衣，乃血浮屠宗主，绝世高手，不通人情，不懂七情六欲。但在这一个瞬间，他共情了女主当时那种委屈和伤心。他被这种情绪感染，即便脸上没有过多的表情，但泪腺被刺激，而后流下一滴泪。但他对这滴泪全然不知，直到女主走开之后，他才用手触摸到了这滴泪。“眼泪。”他说了这两个字，像是在理解眼泪的含义，又像是在确认的确是眼泪。从此以后，顾南衣不再是冷血的机器，他懂得了感情，同时有了软肋。
徐坦的这滴泪表现的是极强的喜悦，仰头朝天比1时，眼泪混着汗水一起流下。这段讲的是徐坦在苏州世乒赛艰难地打败于之后，跪在地上仰头望着天用手指缓缓比了1。而这滴泪如果不仔细看会很容易忽略，因为他脸上有太多的汗水，眼泪刚从眼角划出便和汗水融为一体。还好有头顶那束光，他喜极而泣的眼泪吸收了那束光，仿佛宝石一般。发梢已经湿透，他喘着粗气，带着泪在笑，是用取得胜利的大笑，来属于他的荣耀时刻。仿佛过去经历的所有委屈和不公都随着眼泪一起被汗水融合在一起，因为他流的汗更多，他的努力更多。徐坦把每一个来之不易的机会都攥在手里，以赌上一切的决心，拿下了属于他的世界冠军。坦坦的每一个世界冠军，都是爷爷的骄傲。如果说热爱是唯一的信仰，那把热爱做到极致的人便会成为信仰。于是徐坦成为了别人的信仰，也照亮了自己来时的路。
总的来说，三人的一滴泪都有着相似的镜头，但不同的表情细节赋予了这滴眼泪不同的意义，比如陆之昂故作轻松难掩内疚、顾南衣用力感受得以共情以及徐坦笑着流泪触碰喜悦等。哭戏向来是最考验演员功底的戏份之一，比起一些感情更厚重的大哭，【一滴泪】这样有控制力的哭戏需要更加细腻的处理。正因为演员白敬亭足够用心去揣摩角色、剖析角色，他才能在相似的情节中传递出不同的细节。
入戏出戏，一人千面。
这就是演员白敬亭。
cr.@大理寺少白 （感谢俺们理理帮俺制图[哇]
-演技大赏之一滴泪
安利演技，鸽鸽有责。
如果前面三组以角色性格为主体来分析的话，后面三组主要以相似情节为基础，分析不同角色在相似情节甚至拥有相似情绪的情况下，演员白敬亭如何增加更多的细节丰富角色形象。
第二趴来讲情绪最浓烈的戏份之一——哭戏。这次选择的是包含【一滴泪】的三段哭戏，原因有两个：一是这些镜头大多数哭得比较美；二是这样的哭戏需要内心更多情绪的支撑。
陆之昂的这滴泪表现的是悲痛和内疚，嘴角还在坚强向上牵扯，侧过头眼泪却已经掉下来。这段讲的是陆之昂在母亲去世后颓废了一阵子，喝了酒与男主一起跟小混混打架，然后在后山草坪上药。在此之前，陆之昂一直埋怨父亲，觉得他应该对母亲的死负责，因为自己无法接受她的去世。让他落下这滴泪的话，也是关于父亲的：“我责备他，能让我更轻松一点。”陆之昂说出这句话的时候想努力表现轻松，所以才很努力地勾了勾嘴角，但是颤抖的声音已经将他的脆弱表露无遗，眼泪也证明了他所背负的有多沉重。他发现责备父亲并不会让他轻松，甚至除了失去母亲的悲痛还要增添一层盲目责备父亲的内疚。长到十六七岁从没经历过这么痛的事情，他因为这份痛逃离，也因为这份痛承担，这便是成长。
顾南衣的这滴泪表现的是第一次共情，在自身未察觉到的情况下，流下了人生中第一滴眼泪。这段讲的是女主满心欢喜地回家却受了气，最后靠着顾南衣的肩膀狠狠哭了一场。顾南衣，乃血浮屠宗主，绝世高手，不通人情，不懂七情六欲。但在这一个瞬间，他共情了女主当时那种委屈和伤心。他被这种情绪感染，即便脸上没有过多的表情，但泪腺被刺激，而后流下一滴泪。但他对这滴泪全然不知，直到女主走开之后，他才用手触摸到了这滴泪。“眼泪。”他说了这两个字，像是在理解眼泪的含义，又像是在确认的确是眼泪。从此以后，顾南衣不再是冷血的机器，他懂得了感情，同时有了软肋。
徐坦的这滴泪表现的是极强的喜悦，仰头朝天比1时，眼泪混着汗水一起流下。这段讲的是徐坦在苏州世乒赛艰难地打败于之后，跪在地上仰头望着天用手指缓缓比了1。而这滴泪如果不仔细看会很容易忽略，因为他脸上有太多的汗水，眼泪刚从眼角划出便和汗水融为一体。还好有头顶那束光，他喜极而泣的眼泪吸收了那束光，仿佛宝石一般。发梢已经湿透，他喘着粗气，带着泪在笑，是用取得胜利的大笑，来属于他的荣耀时刻。仿佛过去经历的所有委屈和不公都随着眼泪一起被汗水融合在一起，因为他流的汗更多，他的努力更多。徐坦把每一个来之不易的机会都攥在手里，以赌上一切的决心，拿下了属于他的世界冠军。坦坦的每一个世界冠军，都是爷爷的骄傲。如果说热爱是唯一的信仰，那把热爱做到极致的人便会成为信仰。于是徐坦成为了别人的信仰，也照亮了自己来时的路。
总的来说，三人的一滴泪都有着相似的镜头，但不同的表情细节赋予了这滴眼泪不同的意义，比如陆之昂故作轻松难掩内疚、顾南衣用力感受得以共情以及徐坦笑着流泪触碰喜悦等。哭戏向来是最考验演员功底的戏份之一，比起一些感情更厚重的大哭，【一滴泪】这样有控制力的哭戏需要更加细腻的处理。正因为演员白敬亭足够用心去揣摩角色、剖析角色，他才能在相似的情节中传递出不同的细节。
入戏出戏，一人千面。
这就是演员白敬亭。
cr.@大理寺少白 （感谢俺们理理帮俺制图[哇]
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