记不清有多少天没有睡过好觉了 不是三四点才睡着 就是五六点就醒了 从来没想过最缺的东西是睡眠。

前阵子正常睡眠 是因为隔三差五出去喝两口 入睡就不困难。酒量很菜但就是贪杯 朋友还没开始我就微醺 甚至已经睡了一觉了。有时候即使不出门喝 睡前也要开一瓶放床头的福佳玫瑰喝两口。
近期调理身体 只能把酒换成热水 所以睡眠又开始变得奢侈了。
城市消音后 躺床上 我望着唯一有生命力的月亮 进入迷思 然后莫名其妙地感动 最后接着开始头一天的失眠循环。

失眠之所以有压力 是因为有心理负担的不是失眠本身 而是心里面一直被提醒着的事情。除了解决根本 没有其他办法。所以蒸汽眼罩 耳塞 听asmr 听武林外传、甄嬛传 甚至是听相声 都不能彻底改变失眠的常态。

前段时间看圆桌派 记忆犹新的观点是“如果没有睡着 那怎么知道自己失眠了？”
每次失眠 脑中都浮现这句话 能暂时安慰自己：我应该是睡着了的吧 或者 我是自己选择的清醒 我没有在失眠。
每一天都在跟失眠做反抗 黑眼圈却反抗不了。所以 今天就想着小喝两口 现在没到量 但意思意思也就行了。至少现在开心。即使短暂。
失眠 焦虑 克制 什么都不管了 只想此刻的放松是真实的。

喝过酒的我（暂时）想通了。不能把放松和快乐 寄存在睡眠上。想不通的事不用非要想通 焦虑的事情可能不值得焦虑 失眠 不是一件不好的事情。还有很多比好的睡眠更值得期待的 小的 但确定的快乐 等着我去找寻呢

反正
“你随时随地 都在被快乐围绕”

#王源[超话]##王源说直面困境找到自己##环球人物专栏王源说# #王源谈电影中的宿命困境# #王源说成为角色前首先应该成为自己# 读到这篇文章，我好像又读懂了王源一点。“在我们成为任何一个角色之前，首先应该成为自己”。其实王源就是这样啊，他扮演了很多角色，他是爸爸妈妈的孩子，是粉丝们的偶像，是学校里的学生，是舞台上的歌者，更是国家的骄傲。但他从来没忘记自己是谁，面对选择，面对困难，他只朝着自己想要成为的方向努力。直面问题，自我抉择，与世界沟通，是我从他身上看到的美好的品质。王源就是一个清醒又包容，坦诚又笃定的行路人。@TFBOYS-王源

#莲花清瘟胶囊否认宣传可防可治新冠#
1.为什么上海物资运输困难还要配发莲花清瘟？
连花清瘟从来没有说过有预防作用，但是有治疗轻症效果，配发是为了让轻症在家，不能及时被转走的病人治疗缓解症状的，也适当缓解医疗压力，上海人口太多了！！

2.为什么上海疫情莲花清瘟可以被配送，而其他地方感冒药或其他药都买不到？
感冒发烧可以去医院检查排除新冠开药打针，药店不让卖是怕小部分不自觉的人瞒报感冒发烧情况！不去医院先做核酸，万一是被感染了新冠呢？？
大是大非面前不要被带节奏了，不理解可以不急着发表言论，多了解一下，这么严肃的问题岂是儿戏？恰狗食的黑子随便叫两声，就跟着喘？