#今年是甄嬛传300周年#【纯母乳喂养特殊情况也#日行一善# #阳光信用#需喝水】虽然有些人认为4～6个月内的宝宝只需母乳，不必加喂水，但如果室内温度过高，天气太热或出现腹泻时宝宝体内也会缺水。所以，当看到宝宝嘴唇干燥时，应适当喂几口白开水。为避免宝宝处于过干的环境，建议父母最好将室内温度控制在20℃～25℃。

今天周一 必须开始搞论文了 先收集整理一下数据吧 真的不想干活 只想躺着 [开学季]
减肥第四天了 多喝水多喝水多喝水
早餐 一袋纯牛奶（本来还有鸡蛋的 起的晚了 没来得及买[单身狗]）
午餐 两个素菜木耳西蓝花什么的 一个鸡腿
晚饭不吃我最牛[加油]
晚上记得出去溜达溜达 over
另外 今天也是想张艺兴的一天
#小马的一些碎碎念##日记#

之前每次说要减肥最后往往半途而废
这一次做了周密的计划定了食谱也下定决心要坚持下来，等着夏天可以随便穿各种美美的小裙子
结果这才第三天就已经非常难受了
虽说决心并没有动摇
但天大的食堂对减脂or增肌人士实在太不友好，家常菜窗口不管荤菜素菜基本就没有少油轻盐的，而且质和量都配不上它给出的价钱
现在只敢喝水和纯茶黑咖啡柠檬水，买酸奶牛奶都要买零糖脱脂，想去超市买面包当第二天的早饭一个一个比对配料表最后选了一个一看就不好吃但热量最低的，吃水果都要仔细斟酌哪些能吃哪些不能吃，现在正狠狠懊恼自己今天吃了三根香蕉
看到以前自己特别爱吃的点心出了新口味清明搞活动却不敢买，犹豫再三买了一份远程投递给闺蜜让他替我尝一尝就当我自己吃过了；之前买的好多零食现在堆在寝室也不敢吃，还在犹豫要不要放到寝室群卖掉；朋友想约我吃饭or给我买好吃的我只能连连谢绝……
这种难受是心理上的，生理上目前到没什么问题。真的狠狠怀疑以及反思究竟是品尝各种美食想吃就吃快乐生活更好，还是变瘦变美更值得。大概鱼和熊掌不可兼得吧，体质摆在这里只能二者选其一了[悲伤] https://t.cn/RqdNZcA