#方舱隔离带什么#
其实不同的方舱发的东西不一样，我们这就没给什么生活用品，所以大人要带生活用品：拖鞋，牙刷牙膏，毛巾浴巾（也可以带一次性洗脸巾浴巾替代），洗面护肤品（化妆品随自己需要和心情带），指甲剪挖耳勺，纸，男士剃须刀。我们这里有烧水壶，六个大人分享，其实够用，可以不带，但人多的地方还是自带比较好。保温杯。脸盆，插线板充电器。电脑手机iPad根据情况带。
我们到方舱还算快的，但带点方便携带的小点心和水也可以。不过中途可能不能去洗手间。
小月龄宝宝用品：衣服尿不湿隔尿垫包被（包被能当襁褓、被子、包巾、垫子）。纸巾棉柔巾湿巾。浴巾小毛巾。沐浴露桃子水润肤乳面霜VD。小提篮，以便不方便时让宝宝睡。奶粉奶瓶，奶瓶消毒器。吸奶器带了但没用上。退热贴备用。
床板很硬，如果有富余地方可以带个褥子。天热了倒不用多带被子了。
我自己的洗浴用品没带全，用的宝宝的洗浴露和乳液。
希望大家都用不上～

#小靠靠分享# 朋友们，我最近不是被隔离了嘛，这边隔离物资还算充沛，唯一的问题就是不一定合口味，所以我就很少吃蔬菜水果了。我们发了两大箱橙子，但是我不爱吃橙子哈哈。
幸好之前有备维生素补剂。这个拜耳出的维生素软糖，分男士女士和儿童，我这瓶是女士版。
这个味道就是水果味道，吃的时候感觉跟零食差不多，主要成分是玉米糖浆，热量低没有人造甜味剂、香料、色素啥的。有时感觉嘴巴没味道嚼一个，还有点小满足。
1粒含10种关键营养素，VB可以加速新陈代谢，我之前为了配合运动还专门买VB吃，而且时不时熬夜啥的补一点VB更好。VD可以促进钙吸收，VE和烟酰胺我感觉坚持时间长，气色会好一些。
每次吃两粒就可以了，挑嘴偏食的朋友也可以试试，提高自己免疫力。瓶口有设计童锁，不用担心小朋友偷吃了。

评论抽一个，来补充维生素，都必须强身健体起来！！

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