不光我自己拍,人家也想拍的野餐❗️❗️
春暖花开,“冬眠”的我终于可以粗去玩啦~昨天跟老爸老妈,带着哥哥和妹妹去了通州大运河森林公园~野餐除了搭帐篷,吃是一件大事儿啊!这个我拿手!咱得自己整!于是乎就做了小花花杂粮沙拉瓶、花花饭团、寿司卷以及柠檬青瓜薄荷水,还给我们家哥哥弄了奥尔良烤翅~那是相当丰盛~而且绝对跟人家的都不一样~[偷笑][偷笑]
我摆完了以后就一个劲儿拍照~没想到不光我自己拍~路过的人也都问能拍么,太好看了[可爱][可爱][可爱]也算是昨天的小确幸之一!
下面就说说沙拉瓶和饭团、寿司的做法:
沙拉瓶:准备一切你喜欢吃的食材,我有准备水果胡萝卜、水果黄瓜、牛油果、贝贝南瓜、孢子甘蓝、罗马生菜、芝麻菜、西葫芦、荷兰豆、虾仁、鸡蛋、甜玉米粒、红黄彩椒、烧烤鸡胸肉等等~
杂粮是红豆、青稞、紫米和三色藜麦(洗净泡1晚,然后电饭煲蒸熟即可)
生吃的就切好就好,需要焯水的改刀后焯水,水里放一点盐和油。贝贝南瓜和孢子甘蓝改刀后用少许油煎至微焦,用一点盐和黑胡椒调味。小花花是用水果胡萝卜和水果黄瓜做,用刀刻好花瓣后,切片即可。胡萝卜切片后再焯水。
寿司卷:米饭蒸好以后加寿司醋、一点盐、香油和熟芝麻,抓匀晾凉,之后就是铺在紫菜上,放上喜欢吃的食材,最后挤一些沙拉酱,再卷起来就OK啦~
花花饭团:我是把做寿司卷剩下的材料都切碎了放进去,又放了一些拌饭海苔,调味就是香甜沙拉酱、一点点盐就好,团成团后在上面挤一丢丢沙拉酱,再贴上一枚焯好水的胡萝卜花花就好啦。
柠檬青瓜薄荷水:这个太好喝太解暑了~还去腻减肥~黄瓜用削皮器横着片大片儿,柠檬片2片,新鲜薄荷叶2、3枝~放到冷水瓶里,加满水放冰箱冷藏一晚就好啦~现泡现喝也OK哒~!
好啦~分享给大家了我的野餐食物~大家是不是也都想粗去玩了呀~那就带上好吃的去郊游吧~当然!一定要在玩儿的同时不要忘记防疫昂~戴好口罩~随时消毒洗手哦~[心][心][心]
大家喜欢的话不要忘记关注互动交流哟[亲亲][亲亲]
#大妮儿妮儿大老师[超话]##不可辜负的美食##四月踏春季##春日美食推荐官##春日限定美食大赏##春天摄影大赛# @微博美食 @鲜城 https://t.cn/RI7nYAL
春暖花开,“冬眠”的我终于可以粗去玩啦~昨天跟老爸老妈,带着哥哥和妹妹去了通州大运河森林公园~野餐除了搭帐篷,吃是一件大事儿啊!这个我拿手!咱得自己整!于是乎就做了小花花杂粮沙拉瓶、花花饭团、寿司卷以及柠檬青瓜薄荷水,还给我们家哥哥弄了奥尔良烤翅~那是相当丰盛~而且绝对跟人家的都不一样~[偷笑][偷笑]
我摆完了以后就一个劲儿拍照~没想到不光我自己拍~路过的人也都问能拍么,太好看了[可爱][可爱][可爱]也算是昨天的小确幸之一!
下面就说说沙拉瓶和饭团、寿司的做法:
沙拉瓶:准备一切你喜欢吃的食材,我有准备水果胡萝卜、水果黄瓜、牛油果、贝贝南瓜、孢子甘蓝、罗马生菜、芝麻菜、西葫芦、荷兰豆、虾仁、鸡蛋、甜玉米粒、红黄彩椒、烧烤鸡胸肉等等~
杂粮是红豆、青稞、紫米和三色藜麦(洗净泡1晚,然后电饭煲蒸熟即可)
生吃的就切好就好,需要焯水的改刀后焯水,水里放一点盐和油。贝贝南瓜和孢子甘蓝改刀后用少许油煎至微焦,用一点盐和黑胡椒调味。小花花是用水果胡萝卜和水果黄瓜做,用刀刻好花瓣后,切片即可。胡萝卜切片后再焯水。
寿司卷:米饭蒸好以后加寿司醋、一点盐、香油和熟芝麻,抓匀晾凉,之后就是铺在紫菜上,放上喜欢吃的食材,最后挤一些沙拉酱,再卷起来就OK啦~
花花饭团:我是把做寿司卷剩下的材料都切碎了放进去,又放了一些拌饭海苔,调味就是香甜沙拉酱、一点点盐就好,团成团后在上面挤一丢丢沙拉酱,再贴上一枚焯好水的胡萝卜花花就好啦。
柠檬青瓜薄荷水:这个太好喝太解暑了~还去腻减肥~黄瓜用削皮器横着片大片儿,柠檬片2片,新鲜薄荷叶2、3枝~放到冷水瓶里,加满水放冰箱冷藏一晚就好啦~现泡现喝也OK哒~!
好啦~分享给大家了我的野餐食物~大家是不是也都想粗去玩了呀~那就带上好吃的去郊游吧~当然!一定要在玩儿的同时不要忘记防疫昂~戴好口罩~随时消毒洗手哦~[心][心][心]
大家喜欢的话不要忘记关注互动交流哟[亲亲][亲亲]
#大妮儿妮儿大老师[超话]##不可辜负的美食##四月踏春季##春日美食推荐官##春日限定美食大赏##春天摄影大赛# @微博美食 @鲜城 https://t.cn/RI7nYAL
昨天早上醒来晒太阳看了一会儿书。
收到短信说买的两盆草到了,取回来并移盆。
看到展开讲讲更新,边听边骑车去吃午饭,午饭的叫号是7号。
吃完晃到罗森买了一些打折商品,又去逛了逛旁边的水果店和文具店,提着一袋东西转到了后山。
在后山的亭子里晒太阳,花瓣会飘下来。
走小路下山,终点刚好有一辆小蓝。
回宿舍睡了午觉,没有设置闹钟。
醒来太阳依然很好,运动了一会。
晚上和没见过面的网友打了电话闲聊。
真是不错的一天!
收到短信说买的两盆草到了,取回来并移盆。
看到展开讲讲更新,边听边骑车去吃午饭,午饭的叫号是7号。
吃完晃到罗森买了一些打折商品,又去逛了逛旁边的水果店和文具店,提着一袋东西转到了后山。
在后山的亭子里晒太阳,花瓣会飘下来。
走小路下山,终点刚好有一辆小蓝。
回宿舍睡了午觉,没有设置闹钟。
醒来太阳依然很好,运动了一会。
晚上和没见过面的网友打了电话闲聊。
真是不错的一天!
今天的雨一阵一阵的 放学的时候望向天空一大片的乌云在头顶 我很喜欢这种不那么明亮又不暗的天空 有一点点明亮的微光 会让我觉得这个世界不那么真实 很美好
后来妈妈要去超市买水果 我和爸爸就把车停在了马路边 每一阵风的吹起都会把树上的花瓣吹向各个地方 后来有一阵真的很美 梨花带雨的
花瓣全部粘在了爸爸的车上 可惜的是只光顾着欣赏眼前这美好的一幕 忘了拍视频
后来妈妈要去超市买水果 我和爸爸就把车停在了马路边 每一阵风的吹起都会把树上的花瓣吹向各个地方 后来有一阵真的很美 梨花带雨的
花瓣全部粘在了爸爸的车上 可惜的是只光顾着欣赏眼前这美好的一幕 忘了拍视频
✋热门推荐