#安妮小姐的运动博#
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8min
后背抬手*10
辛苦了一周，用简单的放松动作来舒展舒展身体吧！

47/100
20min
徒手腹肌进阶
还是跟着教程练有感觉。

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15min
臀腿塑型燃脂
训练过程中，时刻感受身心合一。认真拉伸很有必要，身体会减少很多由乳酸堆积产生的酸痛感。身体耐力有进步，强度大一些也能跟上。

给最近很爱的韩剧《二十五 二十一》结个尾吧。
说实话，我的想法和很多观众一样，如果是he多好呀！可是，这世间并不是所有的事情都顺心如意。
那就记住那些美好的值得的片段好了。人间小太阳罗希度和阳光大男孩白易辰的互相鼓励，完美诠释了《侧耳倾听》中的那句“为了你，我想要成为更好的人”，所以，当他们说出“我想拥有你，白易辰”“我也正爱着你，罗希度”时，我被深深感动到了。印象最深的是希度的日记本，易辰看着希度写比赛复盘的那个场景真的好温馨，你全神贯注于喜爱的事情，而他也正深情注视着你，真的太美了！
“因为那些短暂的瞬间，才能让漫长人生发光发热。”坚持记录吧，它们是人生独一无二的宝贵财富。

#日常[超话]#

今天上午把我很喜欢的韩剧二十五二十一看完啦 我觉得这是一部关于爱情友情亲情师生情夹杂在一起的剧 是很温暖的 故事的发展也很好 细节也很到位 泪目啦 真的好感动呢 热烈沸腾着的青春 永远乐观积极的希度 成熟稳重的白易辰 可爱的宥琳和智雄 双商在线的班长 五个人的友谊 长长久久～
希度最后还是和白易辰分开了 这大概就是初恋吧 总是带点遗憾 其实都是对的 只不过是错的时间遇到对的人 希度坚决的不回头 也给了我好多力量 最后希度的遗憾在十年后书店老板送回的日记本 在那个只有白易辰和希度最熟悉的隧道 结束了
宥琳和智雄的结局是最好的啦 他们跨越了很多阻碍 义无反顾的在一起 在一个张扬不失浪漫的求婚中 默默的幸福着
升婉和白虎的爱情来啦 班长也找到了人生的乐趣和意义 应该会是美好的
希度和妈妈和解了 女儿也要重新学芭蕾 白易辰最后还是那个优秀的usb记者 希度退役了 在问过一直支持默默鼓励她的教练之后 也是听从了内心 结束了击剑生涯 希度长大了 我也是
再见罗希度 再见白易辰 我也要重新出发了 在我青春的序章里 我会记得属于你们的故事 我相信 平行时空的你们 也很幸福的 一切都会好起来的 越来越好 谢谢你们的出现 温暖了我平淡的日子
二十五二十一[太阳]

#韩剧二十五二十一[超话]#
白易辰
被留在了隧道里
被遗忘在了落日余晖的沙滩上
被关在了红色电话亭
被锁在了日记本
被扔在了飘雪的巷口
被困在水花飞溅的操场
被停在了每一个注视着希度的目光中
然后终身未婚
……
告诉你！我真的会哭得很大声！谁再说白易辰不够爱罗希度，选择了事业，我真的会揍人！