最近，又开始失眠了。曾经那时也有一段时间总是无法入睡，去药店想买安眠药。结果人家药店员告诉说没有卖的。我问怎么电视里又有买的到。。。。原来都是童话看多了。余生，我只想做个坏人。没心没肺那种。对不起，八婆上天的辜负和磨难，一定要挺住。关于他的故事听够了，终于愿意承认那些年都是眼瞎的了。以后见到你的车，见一次放一次气。人渣。当然，我也渣。没意思的人生。难道努力，那么不甘平庸，那么不甘随遇而安，结果发现都是笑话一场。也罢。绝望是对的，难受也是对的。郁郁寡欢也是对的。等的人迟迟不发货也是对的。凡间不值一来。太难了。

「虽然我觉得我的人生是随遇而安，而且是且战且走的，但是在每一个人生的十字路口上面，在抉择的时候，我会去分析如果这样做或那样做，哪一个会比较符合我的心，哪一件事情我会比较开心，当然是往符合自己心意跟开心的方向走。但是这有一个但书，就是符合自己开心跟自己的期望走的时候，你有没有办法承担那个后果，它会有它的副作用出现，会去思考一下。我会想说那如果，这件事情不成功，那我的退路是什么，它的副作用会是什么，我承受不承受得了，承受得了的话就勇敢的负责往前走，因为人生是自己的。」——田式甄理

道家“十不过”，长命百岁有何难
长寿不难
道教的修行强调性命双修，身体和心灵有密切的关系。各位善信，如果想养生长寿，既要重视身体的锻炼，同时也要特别注意心性的修养。道家“十不过”思想，就是主张恬淡无为、崇尚自然，从而培养自身“精、气、神”而获得长寿之道。
1.衣不过暖
穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

2.食不过饱
吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

3.住不过奢
要随遇而安，居室干净舒适，不必富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

4.行不过富
道家并非排斥财富，“行不过富”是说不能过度追逐金钱或为金钱所困。行指出行、行为、行事、行动，意思是出行不能依靠豪华舟车、行为不能一掷千金、行事不能重财轻德、行动不能以金钱来开道。

5.劳不过累
劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

6.逸不过安
终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使休息，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

7.喜不过欢
人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。

8.怒不过暴
心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

9.名不过求
名利皆身外之物，生不带来，死不带去，过眼烟云而已。何必苦心追求，徒徒耗费自身精气神，折损寿命。

10.利不过贪
一切烦恼不离一个“贪”，古人讲“有求皆苦，无欲则刚”，因为有贪婪，所以心里把“利”始终放不下。越是惦记着，心就越累，心累了，身体能好吗？！