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【怀孕后怎么对付孕吐？？？】

● 在妊娠早期约有50%的孕妇会出现恶心、呕吐，60%的孕妇孕12周后症状自行缓解，91%的孕妇孕20周后缓解，约10%的孕妇在整个孕期持续恶心、呕吐。而在这些恶心呕吐的孕妇中通常只有0.3%-1%会发展成妊娠剧吐。

● 妊娠剧吐是指在妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心、呕吐，不能进食，排除其他疾病引起的呕吐，体重较孕前减轻≥5%，出现酮症及体液、电解质紊乱，严重者危及肝肾功能，需要住院治疗者。对于孕吐发生的具体原因还尚不明确，孕妇精神心理和内分泌激素水平的变化、孕前体重指数低、孕妇生活环境和经济状况较差等因素都会导致孕吐。剧吐一般多发生在年轻的初产妇身上，同时在经产妇身上也存在着复发的可能。

▌ 怀孕后怎么对付孕吐？

☞ 应尽量避免接触易诱发呕吐的气味和食品，避开可能让你感到恶心不适的环境，比如高温、喧闹、密闭不透风的房间；

☞ 怀孕早期无医学指征，不必要卧床保胎，应劳逸结合，适量运动，如散散步，呼吸新鲜空气。注意休息，加强睡眠，睡眠充足也能缓解胃肠反应；

☞ 少食多餐，可以有效避免饱胀感；清淡饮食。食物最好是富含蛋白质或碳水化合物，但不含有大量脂肪，比如薄脆饼干、低脂酸奶。可以饮用清爽一点的饮品，如姜汁米汤、西瓜汁等。饮用的时间也有讲究，尽量在两餐之间饮用，而不是随餐饮用。进食结束后刷牙漱口，清新口腔，不残留食物余味，可以有效防止孕吐。进食后不要立即平躺，容易反胃呕吐；

☞ 孕早期需补充复合维生素，但建议不在清晨容易恶心的时候服用，可改为睡前服用，如仍不能耐受，可改为只补充叶酸片；

☞ 可以听一些放松心情、缓解紧张焦虑情绪的音乐，读本书、看本有趣的画报，和准爸爸聊天，和亲朋好友交流育婴经验，提高孕妈妈的自信心，激发其当妈妈的意志；

☞ 中医穴位按压、穴位贴敷和针灸也能起到一定的作用，可以减少止吐药物的应用，并不增加流产、早产、死胎、死产等风险；

☞ 如果以上方法都不见效，忍无可忍，无需再忍，可以住院输液药物治疗。根据孕妇情况来应用补液、止吐、纠正电解质紊乱等治疗，治疗幽门螺杆菌感染。

★ 注意：怀孕期间的各种辛苦考验着每个女性的身心，孕吐就是一个千年流传下来的难题，对孕妈妈来说是一场身心上的折磨。轻度孕吐无需担心，是不会对宝宝发育造成影响的，但如果严重孕吐至妊娠剧吐也不要强忍，应及时就医，且保持身心舒畅，不要让孕吐成为你孕育之路的苦难开端。

#雪纳瑞[超话]#
今天这个心情啊……
早起就发现老颠两条后腿无力，背弓着。回想前一天晚上夜遛回来进单元门的时候，手电掉了砸它后背上了，当时没事，回家就睡了，这睡一夜后果就来了[泪][泪][泪]
问了中西医两位大夫，西医分析手电应该不至于，让观察，正好也赶上休息日，去了医院人也不在；中医觉得还是来看看，起码做做针灸和激光，能减轻疼痛。下午下了班赶回家，开上车接上老颠，在晚高峰的东北四环挪了一个小时到医院。老颠可能是不舒服，各种不配合，针扎了掉，掉了扎，激光一打开它就躲。折腾到十点。医生和我们分别到家都十一点了。可能是折腾累了，老颠并没有明显好转，依旧无力、打晃，一抖毛就四肢劈叉趴下了。
唉，这是真要瘫了[泪][泪][泪]自责！！！

【优化税收营商环境，平安建设助企发展—北京12345社情民意播报第1690期】
近日，企业来电主要涉及以下三个方面：
一是反映企业年报相关问题。朱先生企业在填报年报时，咨询离职人员如何填写，希望帮助指导操作。刘先生企业填报年报时，咨询是否可以选择隐藏股东个人信息。杨女士企业在填报2021年企业年报时，系统提示需从2013年开始申报，希望协调办理。
二是咨询医护机构资质相关问题。李女士企业准备在公司内部建立医务室，咨询医务室面积、设施、医护人员等方面相关规定。张女士企业准备开展中医针灸和正骨业务所，咨询办理相关条件。宋先生企业经营医疗美容机构，在办理医疗广告审核时，咨询如何为医疗执业证副本复印件加盖公章。
三是反映企业办理税务相关问题。张先生企业在补报1月份企业所得税时，被告知需到现场进行补报，希望协调网上补报。杨女士登录国家税务总局北京市税务局网站申报增值税增量留抵退税，系统提示异常，希望核实处理。邓女士企业办理税务抄报时，被告知需法人到现场办理，希望协调延期办理。
以上问题，北京12345企业热线均已及时转交给责任单位办理。