打卡：10/16-20
16日:控制饮食☑️和有氧运动（战斗绳&腹部运动）
17日:白天正常控制饮食☑️晚上见客户有饭局
18日:晚上见师姐 甜品&酒都喝上了，彻底破戒
19日:去做皮肤管理和 跟美少女一起上瑜伽课，吃上馋了很久的泡芙，晚上米酒餐厅又继续破戒[允悲]
20日：这周的最后一天 还债继续，跑步4公里&瑜伽拉伸………
#tina的健康瘦身旅程#
16日:控制饮食☑️和有氧运动（战斗绳&腹部运动）
17日:白天正常控制饮食☑️晚上见客户有饭局
18日:晚上见师姐 甜品&酒都喝上了，彻底破戒
19日:去做皮肤管理和 跟美少女一起上瑜伽课，吃上馋了很久的泡芙，晚上米酒餐厅又继续破戒[允悲]
20日：这周的最后一天 还债继续，跑步4公里&瑜伽拉伸………
#tina的健康瘦身旅程#
#睿言tina老师的人生故事# 因为要大规模整理书，所以，与中医类的书，又再次相遇; 沉浸在草药和医理的世界里，是无比快乐的[可爱]
我翻一翻它们，然后，又要打包装箱。期待能有一个超大书房的那一天！因为，那意味着，我与我的书们，不再分离[心]
嗯，家里书架上永远放着的一本中医书，是我到哪儿，它到哪儿的-图解黄帝内经[笑而不语]
我翻一翻它们，然后，又要打包装箱。期待能有一个超大书房的那一天！因为，那意味着，我与我的书们，不再分离[心]
嗯，家里书架上永远放着的一本中医书，是我到哪儿，它到哪儿的-图解黄帝内经[笑而不语]
『Tina美学汇•美学课堂』
如此美好又幸运的日子，
非常荣幸受省人大机关邀请
《女性魅力形象管理》课堂进行分享和交流。
感谢贵单位领导夏主席亲自接待，
副厅级领导亲自主持荣幸之至
课程反响热烈，
大家纷纷表示时间太短，
课程结束临近下班时间还在一对一分享交流。
感谢董姐和省高院林处亲临现场助阵。
感谢叶慧老师、敏子老师辛苦付出。感恩遇见各位领导
遇贵人，感恩记心
我们会更加努力，
在美学教育路上勇往直前！
如此美好又幸运的日子，
非常荣幸受省人大机关邀请
《女性魅力形象管理》课堂进行分享和交流。
感谢贵单位领导夏主席亲自接待，
副厅级领导亲自主持荣幸之至
课程反响热烈，
大家纷纷表示时间太短，
课程结束临近下班时间还在一对一分享交流。
感谢董姐和省高院林处亲临现场助阵。
感谢叶慧老师、敏子老师辛苦付出。感恩遇见各位领导
遇贵人，感恩记心
我们会更加努力，
在美学教育路上勇往直前！
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