#体脂管理师的任务#

需要跟顾客解除一切的疑惑
就比如这个案例

☑️BMI和体脂率的区别❓

◽️BMI
是指身体质量指数，是国际上常用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

通常情况下BMI需要检测建议在身体过瘦和身体过胖的人群中
BMI正常值在20至25之间
小于20则说明体型过瘦，超过25则说明体型超重，30以上则属肥胖。

▫️体脂率
是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少

这样说应该很容易理解了吧[鼓掌][ok]

关于体脂率，你应该知道的：

【体脂率】过高或过低都不好，直接影响女性月经和生育

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率与健康密切相关，太多或太少的身体脂肪都会诱发各类疾病。

<女性内分泌>的平衡需要一定的脂肪量，而人体脂肪分为类脂和中性脂肪，类脂包括磷脂和胆固醇，胆固醇是合成甾体激素（雌激素、雄激素、孕激素）的重要原料。

有研究表明：体脂率至少为17%才能维持正常月经来潮；体脂率至少为22%才能维持女性繁殖能力；但是如果体脂率超过28%，就可能导致卵巢功能发生障碍，造成内分泌紊乱、月经不调甚至生育力降低。
#体脂率##月经# https://t.cn/z8A6HbI

关于体脂率，亲们应该知道的：

【体脂率】过高或过低都不好，直接影响女性月经和生育

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率与健康密切相关，太多或太少的身体脂肪都会诱发各类疾病。

<女性内分泌>的平衡需要一定的脂肪量，而人体脂肪分为类脂和中性脂肪，类脂包括磷脂和胆固醇，胆固醇是合成甾体激素（雌激素、雄激素、孕激素）的重要原料。

✍ 有研究表明：体脂率【至少为17%】才能维持正常月经来潮；体脂率【至少为22%】才能维持女性繁殖能力；但是如果体脂率【超过28%】，就可能导致卵巢功能发生障碍，造成内分泌紊乱、月经不调甚至生育力降低。 https://t.cn/RuQ52aU