哈佛行为学家分享的6个点“这个人到底是不是终身伴侣”1.情绪稳定而且善良对待同学同事

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哈佛行为学家分享的6个点
“这个人到底是不是终身伴侣”

1.情绪稳定而且善良
对待同学同事的态度，对待弱势群体的态度，是否具有同理心

2.忠诚度
从小玩到大的朋友有几个朋友经历低谷期的时候，他会怎么做？

3.成长型思维
成长型思维而非固定性思维

4.在伴侣面前你是否感觉是最好的自己
是否感觉舒服开心或者是压力很大焦虑自责？

5.好好吵架
吵架不是为了改变对方，而是让两个人接受彼此的差异性，理解对方

6.面对困难时的态度
比如自驾游，车在半路上没油了，比如飞机晚点，到了酒店后却没有房间，是积极想办法解决问题还是立刻暴躁？

#心理咨询##情感#

去年11月大连疫情，在家办公了小半个月，开始看如懿传。这会儿终于看到了如懿削发断义。当初的直言不讳，到如今张口倒是怕会伤着彼此。这个世界，太多的弯弯绕绕。嘴硬心软的直肠子，倒显得咄咄逼人。

我欣赏成长型理智的海兰，如懿的重情感性同样。

保持善良，同时保护自己。害人之心不可有，防人之心不可无。脑子清楚，但总会为自己的心软、放松买单。

我相信能量守恒。我像如懿，亦像海兰。

觉察自己的价值观
积极心理学，培养成长型的价值观。
价值观，重大选择的情感基础。人生，贯穿着“母题”。不是二三十岁时到来的，可能十几岁时就成型了，自己的价值观可能是父母记忆（原生家庭）的副本。
多种价值观，相互冲突。重大选择时，排列组合。①成长型价值观。自我满足，乐于探索。也有痛苦。②保护型价值观。保守的。匮乏，缺失，不安全感。