#CV獊貅[超话]#
第二次发[哼]
2022/4/20

分享金句啦！

“栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开 ，于是为文人雅士不取，以为品格不高。

栀子花说：“去你M的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他M的管得着吗?”

——汪曾祺《人间草木》

话说貅宝到底咋了，也不说因为些啥，唉，尽叫我们担心，唉。

孩子大了，有自己的想法了，唉。

我今天吃了个鸡腿，着实是没忍住，太香了主要是，唉。

我妈明天要给我寄快递，不出意外是吃的，唉，在宿舍封着啥也买不到，桑心。

又水了一篇小作文，好快乐诶嘿嘿嘿，就酱晚安～

貅貅老婆记得照顾好寄几！

哥本哈根减脂计划 NO4

哥本哈根的原理是低碳低卡。每天卡路里很低，平时吃得多的很难适应，小基数掉秤也少。如果你原本吃的就不多，BMI还高，哥本哈根适合你；如果本身很能吃，BMI不高，不仅难坚持也难瘦。总结下，哥本哈根适合小鸟胃女生及大基数男生，基数越大掉得越多。也就是说，如果你真的需要减肥，哥本哈根管用；如果你只是想瘦，想变帅变美变好看，不推荐哥本哈根。

目前来看，哥本哈根还不如我的5点半计划。我的5点半计划，三餐时间 9点—12点—5点，不断碳水不控糖，敞开吃，1900卡/天，热量是哥本哈根的3倍。把5点半改成5点，就是标准的8小时进食法。而哥本哈根导致我晚饭8-9点才吃，推迟了3-4小时，把晚餐吃成了夜宵。

因为我不喜欢做饭，做饭超慢，拍照也慢，炒菜放油还放糖，且按1斤的量吃，晚餐变夜宵后，简直灾难。不得不说，个体差异太大了，对大部分人有效的哥本哈根对我没用。今天心情非常不好，过去四菜一汤（图9）瘦6斤；现在忍饥挨饿，重0.6斤，有天理没有？而且持续便秘，貔貅本貅！

明天起，我把哥本哈根和8小时进食法结合下，午餐改早餐，晚餐改午餐，早餐改晚餐，食谱不变，热量不变，顺序调换。菜提前做好，这样就能双管齐下。棒，又找到理由下单了一个九阳饭盒。#小飞侠的肖战时光# xz #肖战粉丝请肖战监督减肥# @X玖少年团肖战DAYTOY

#cosplay[超话]##碧蓝航线#
貅换装「需要少冰吗？」参上~
☕
“欢迎光临…！？为什么你会到这——也不是说不能来，只是有点吃惊。那就…先看看要点些什么吧？”
✨✨✨

能代：尤幽
摄影：@冬瓜瓜瓜瓜_

可能是首页最慢的能代女仆，但是uu修了15张图！uu要夸夸！！[开学季][开学季][开学季]

#二次元cos大赏#