#乔伊赠书[超话]#【第43期 《唤醒潜能》3本】每一个此时此刻的选择，成就了未来的你。简书优质作者、国家二级心理咨询师慕容歌《#唤醒潜能# ：自我进化的26堂课》新书上市，7个大点，26个小点，助你彻底更新内在模式系统，唤醒潜能，实现人生更多可能性！欢迎小伙伴们转发参与[鲜花][鲜花][羞嗒嗒]
 

本书作者围绕自己咨询过程中遇到的各类真实案例，以信念系统为着眼点，视问题为资源，借助心理学专家的NLP、完形疗法等观点，系统地阐述潜能激发过程，从而形成独具特色的潜能开发路径。书中26 种自我进化的方法能够指导读者认清自我，正视困难，重启生命动力，从而切实发生蜕变，跟过去告别，迎接更多的可能性。
 

慕容歌，本名柳晓玲，毕业于中国人民大学，国家二级资深心理咨询师，同时也是一个脑洞大开、对生命充满热爱和好奇的人。目前致力成人和学生的潜能开发咨询服务工作。
 

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#女生的肚子是个谜# #涨姿势# 与丰满圆润的体型相比，其他部位很苗条却偏偏拥有一个小肚腩却会让多数女孩子很苦恼。

也不管是不是吃的多，也不管有没有久坐，总之肚子会悄悄的变大，即使拼命想瘦，其他部位都成了“皮包骨”可仍然会顶个大肚皮。

这到底为什么呀为什么？

其实正很正常，在食不果腹的古代，被饿怕了的人们身体进化了自我储备脂肪的能力，所谓身体有粮心中不慌。因此不只是女孩子，男人胖起来一样也是个顶个大肚皮。

不过，没有那个女孩子会关心自己肚子上的脂肪是怎么来的，更不会关心男人的肚子，她们只关心怎么才能让脂肪变没！

这个如果不下一番功夫真的很难！

因为研究发现，胰岛素合成脂肪，胰高血糖素分解脂肪，而肚子变胖是由于体内出现胰岛素抵抗，所以胰岛素只能在肚里子的内脏周围合成脂肪，而四肢胰高血糖素的表现更明显，所以瘦女孩也容易出现大肚腩。

不过，通过力量和有氧训练，平时少吃热量高的食物，尽量避免饮用咖啡、茶等具有兴奋作用的食品，外加平时睡好觉、多喝水，同时不要节食，就有可能让肚子变瘦。

如果实在瘦不下来也不必苦恼，因为东方人的体质就是这样。已故的武侠小说家古龙大师曾经说过，拥有纤细大长腿都是美女，所以，肚子大了也可以挺直腰板说：瘦身瘦腿我骄傲、我有肚子我自豪。#真相#

阿里云肖力：云即信任
肖力回忆，在2008年“双11”首次问世之时，没有人会预想到几年后，“双11”零点到来的那一刻，流量会像原子弹一样瞬间爆炸，服务器会因为无法承载巨大的流量而崩溃。事实上，“双11”庞大的流量，的确是无法单纯通过任何一款安全设备就可以承载的，而业内安全产品逐渐无法满足自身业务需求的种种缺陷，便成了倒逼阿里巴巴安全能力自我升级、进化、迭代的“罪魁祸首”。 https://t.cn/Ai348FLi