【如何养脾胃？这3种食物不能错过！】

1、山药
中医认为，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。《景岳全书》中记载“山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”
2、大米
中医认为大米性味甘，平，走脾，胃，肺经，能补中益气，健脾和胃，大米专入脾胃，能补养脾胃。
现在很多人为了减肥、健身，把米饭归为精致碳水--最容易让人长胖的食物，视为仇敌，身边也有不少女性，常年不吃米饭。她们都有个相同点，脸色发黄不好看，月经不调。
长期不吃米饭，就好比切断了身体滋养脾胃的来源，大伤害脾胃，伤害脏腑、气血，最终掏空身体。大道至简，脾胃虚弱的人，好好吃米饭就是在养脾胃，养气血。
3、鸡内金
现代人脾胃不好有个很重要的原因，就是好东西吃得多了，脾胃超负荷工作，消化不了。
鸡内金不仅能消脾胃之积，为脾胃减负，还能清理经络淤堵，痰浊湿浊气滞血瘀，其他脏腑经脉哪里有积聚结节，都能消掉。女性的肌瘤、囊肿，也多用鸡内金调治。#忆果缘1971##每天学点中医##医学科普#

【法事反馈】
缘主今年性情大变，身体虚弱，各种药也吃过不见好，夫妻关系也不好，之前找人看，一顿操作也没改变，还让他离媳妇远点，等到七月十五以后[捂脸]，起卦后看他太岁当年，之前做的化太岁根本没破掉，而且财运低迷，需纳鉴破煞，破夫妻八字相克的煞。法事一周后，健康问题好转，夫妻关系明显改善[作揖]慈悲，宁拆十座庙不拆一桩婚呐。
#道教文化##出道仙##出马仙童#

事实上，摆事实，讲道理即可。
不要试图去说服一个从小给孩子吃中药的家长讲循证医学。
因为他们自己连中医都搞不懂，你期望他们搞懂循证医学？

图二是非常清楚的逻辑：
中医粉只会看到：益气活血，身体虚弱（顺便说，高山反应无效）。
而循证医学会想知道，这药三个【尚不明确】啥意思？
如何证明上面说的那些功效，靠口碑吗？
都卖了这么久了还尚不明确？

所以，连一个红景天品种和种植与否都搜索不来的人
你和他讲那么多干嘛呢？你没义务教他……