情侣如果经常吵架，就很容易伤害感情的发展，即使可能一个小小的刺激，都会成为压死这份感情的最后一根稻草，情侣吵架不断，不管是对方还是自身总会存在这样或那样的原因，我们不妨来看看你自己是否存在过几种典型情况？#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回# #爱情恋爱秘籍##融恋情感挽回#

剁手节将近，又到了大家囤护肤品的时候了。

我就我这两年所做的功课——如何挑选有效的护肤成分，做了一个整理，希望能给妹子们一点小帮助。

一、抗衰类

1、A醇：也叫视黄醇，是目前抗光老化证据最完善的成分。

推荐产品：理肤泉R，雅顿粉胶，雅漾亮肤淡斑精华乳，露得清小a瓶，倩碧双V安瓶精华。

2、胜肽：对紧致和去皱都有一定效果，比A醇温和。

推荐产品：雅诗兰黛线雕精华，SOS安瓶，薇姿多重胜肽反重力安瓶。

3、玻色因：激活胶原蛋白，修复皮肤。

推荐产品：赫莲娜黑绷带面霜，修丽可玻色因面霜，修丽可玻色因眼霜，修丽可紫米精华，欧莱雅松露精华。

二、美白类

烟酰胺：美白、抗衰、祛斑、改善痤疮。注意添加量在2%以上才能美白，到5%才能祛斑抗衰。

推荐产品：SK2小灯泡、修丽可发光瓶、OLAY小白瓶（有两种浓度）

三、抗氧化类

1、VC：有优秀的抗氧化性，同时也能亮白肌肤。

推荐产品：修丽可CF精华（油皮适用），修丽可CE精华（干皮适用），倩碧VC安瓶精华，怡思丁VC面部抗氧化安瓶

2、艾地苯：优秀的抗自由基成分。

推荐产品：雅顿橘灿系列。

最后，以上所列举的所有护肤品成分，除玻色因以外，其他的均需要建立皮肤耐受，从低浓度开始用起。[馋嘴]

#奔跑的甜心[超话]##护肤##A醇##波色因##烟酰胺##早c晚a#

传播今日份的喜气
图一的小姐妹没有吃药自己来咯，之前看她跟我分享的三餐我就感知到她的姨妈在路上啦[哈哈]这是一个很可爱的北方妹子，引起了我对天津煎饼果子和炸酱面的超级食欲，听说跟南方不一样哦[馋嘴]
图二的小姐妹虽然说吃了一粒药，但是我肯定绝对不是这粒药起的作用，如果不是她自己在心理上一点点克服对食物的障碍，如果不是她能够不断说服自己去满足身体需求，我想吃再多药也是没有用的[太开心]哪怕现在还是无法完全做到和食物和解，但在她跟我分享的日常中，我的的确确看到了她在一点一点的进步，希望下个月，小姐妹能报喜“姐姐，这次我自己来姨妈咯”
无论吃不吃药啊，好好吃饭就是王道[耶]