大家好,我是京东图书“领阅人”武志红 。#万千世界,如你所阅# #4月阅读月# 请和我一起来逛京东图书。欢迎关注《自我的诞生》https://t.cn/A66q2KIb
我从事心理咨询工作已经15年了,积累了上万小时的个案咨询经验。随着咨询经验越来越丰富,我逐渐发现了一个很重要的问题,那就是我们大多数的痛苦,比如在意别人的评价、容貌焦虑、讨好型人格、老好人,等等,根源都在于“自我”尚未形成。而且,很多人终其一生都没法建立起真实的自我。我写这本书,就是要帮助大家解决这些问题。
可以说,这本书是我研究转型的关键作品,也是给所有人的心灵成长自助读物。在这本书里,有经典的心理学理论,有我根据咨询经验提出的新模型,也有大量真实的案例。我相信,这本书能给你带来启发,进而改变你的生活。
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