除了防范疫情，对于一般的感冒也不能大意[ok][ok][ok]
原创 罗大伦 最近全国疫情笼罩，这个春天几乎都在躲避疫情当中度过了。但是除了要防范疫情，对于一般的感冒，我们也千万不能大意了，毕竟它们都属于外感。春天的气候往往寒热不调，很多人还是容易患上感冒，我就再讲一下感冒的防治吧。
在讲述感冒前，要告诉大家的是，中医看病，是一定要分清阴阳的，这是中医的基本思路，有的人写出一个方法，就让所有的人服用，这些人都是没有领会中医治病的道理。
那么感冒怎么分清阴阳呢？阴阳落实在感冒中，就是要分清寒热。
以前，中医把感冒分成风寒、风热等，其实这样是错误的。其实风寒和风热不是感冒的分类，而是感冒的不同阶段，感冒都是由温度变化引起人体的机能障碍导致的，每个人的每次感冒，都会经历风寒和风热的阶段。
外寒阶段
首先，感冒第一时间是先在身体造成了一定的抑制状态，我们最明显的表现是体表发冷，要裹紧衣服，有的时候还流清鼻涕，打喷嚏。伤寒学派说这是外邪袭击了体表，温病学说语焉不详，中医管这叫风寒感冒，其实这是每次感冒的最初阶段。
实际上，各位，这个阶段有的时候长点儿，可能持续个几天（甚至到发高烧了，中医说有里热了），有的时候则特别的短，几个小时，半天就过去了。因为它太短了，所以温病学家没有给予足够的关注，所以认为还有一种病上来就是表现为热证的呢。
各位，这个感到体表发冷的阶段太重要了，这个时候病邪还没有深入，身体的抵抗机能还有能力一下就把它清除出去，因此一定要抓住这个时机啊！
怎么办呢？抢时间解除抑制状态呗！方法其实很简单，任何能够刺激身体机能的食物饮料都可以，有的时候，甚至一杯热水都可以。通常，中医是用我们做菜用的大葱的白色的根部，切一下，加几片生姜（也是做菜用的），在水里稍微熬一下，注意，要一开锅就好，不要久熬，因为要的就是它那种刺激的成分。吴鞠通的话说是：“香气大出，即取服，勿过煎，肺药取轻清，过煮则味厚入中焦矣”（他在熬银翘散时说的）。
我还经常让人用苏叶，也叫紫苏叶，药店有卖干的，各位可以在办公室里准备一小包，等到别人感冒了，你的身上突然发冷，立刻用开水泡一把，六七分钟后，就可以喝了。还有后来发现的用怀山药的方法，用怀山药粉两调羹，开水冲，不断搅拌，成为糊糊，喝下去会出汗，或者用怀山药片煮水喝也是可以的。
古代的时候是用麻黄、桂枝等药来解决这个问题的，现在不大用了，但是如果真是浑身冷得发抖，一点汗都没有，那还是要用《伤寒论》中的麻黄汤的，通常表现的用苏叶、葱白、怀山药等就可以了，等到身上热了，不再发冷，就可以了，最好是微微出点汗，不要出大汗，也不要马上就去风口那儿站着。
还有个方法就是用热水袋，放在被窝里，放的位置是在自己后背的肺俞穴附近，就是靠近肺的脊柱两旁，不远不近，不要烫到皮肤，这样睡觉，也可以帮助阳气生发，使得体内的抑制状态得到改变。
这个阶段，中医叫外寒阶段。
这个时候如果咳嗽，可以选用中成药通宣理肺丸。这个方子里面基本是温药，可以帮助身体组织抵抗。此时治疗咳嗽不可以用寒凉的药物。
如果在外寒的阶段处理及时，根据我的经验，一天的时间就可以把感冒给解除掉。
如果您在这个阶段没有注意，那么，病邪继续深入，很快，就会到里热阶段。
里热阶段
什么叫里热阶段呢？这又是怎么回事儿呢？原来，就是外邪深入，体内的抵抗力量开始和外邪展开了激烈的斗争，你身体的很多地方都成了战场。此时的表现是：一派热证，咽红，咽痛，发烧，身体骨节酸痛，咳嗽等等，诊断指征是痰黄、鼻涕黄，咽喉疼痛，体温上升。
大家一定要记住这些内容，我经常通过痰和鼻涕来分析。这个阶段张仲景在《伤寒论》里也有论述，比如白虎汤证等，但是由于那个时代可以使用的药物不多，所以论述得比较简单。后世到了清朝，可用的药物多了，温病学家们在此处增加了很多内容，很好，但是，增加多了他们就觉得这是自己发明的了，不是张仲景论述过的，于是就另立山头，创立了温病理论。实际上就是张仲景论述的里热的这个阶段，只是温病学家又在此处根据不同的坐标体系，增加了卫气营血几个层次而已。
这个阶段怎么办呢？扁桃体开始发炎了，开始咳嗽了，这些都让人无比的难受啊！
此时的方法是，用温病学家们的清里热的方法。
一个简单的药物组合是：双黄连口服液（各个药店都有卖的），就是双花（金银花的别称）、黄芩、连翘，简称双黄连。
如果严重些，我倒是建议各位，如果您方便，可以自己去药店买来草药，自己熬一下，下面的这个方子是我经常用的，大家可以参考一下：
基本的方子也就是：
双花十克、连翘十五克、白僵蚕十克（捣）、蒲公英十克、地丁十克、射干六克、苏叶六克（苏叶要熬好药闭火时后下，泡十分钟就可以）。
如果咳嗽痰黄可以加上浙贝母、枇杷叶各十克。
这个方子里面的白僵蚕对咽喉疼痛非常的好。熬好药以后，要像喝茶一样地喝，随热随喝，不能一天喝两次就算了，要不断地喝，使得药力持续。
是热证，为什么要加上解表的苏叶呢？这是我的经验，感冒基本上没有纯粹的热证，在里热的同时，一定有各种程度的外寒，一定要配合解表，否则用起来不好，如果真的全部都是里热证了，那个病一定是极其的严重了。
一般情况下，在喝几副这样的中药后，内热就可以解除了。
我以前在方子里面还加入了防风和荆芥，现在给去掉了，因为加入后可以导致身体抵抗的增加，会出现发烧的情况，实际这是抵抗强烈的缘故，但是恐怕大家会害怕，所以如果大家自己服药，还是去掉的好，这样就平稳了。
一般如果内热的阶段处理及时，我的经验是：基本可以在两天以内解决掉感冒（有的人症状的减轻过程会持续几天）。但是绝对不会再发展。
但是要记住，在感冒的时候，要清淡饮食，不要大鱼大肉，否则会导致感冒迅速发展。
感冒还会引起人体更深入的病变，比如伤寒学派说的少阴证等，这就不是大家自己能够解决的了。所以我的建议是，如果用我说的方法，两天没有解决问题的话，就去附近找医生求助。
春夏之交容易忽冷忽热，所以各位要准备好防治感冒。
总之，要诀是：要分清自己感冒的寒热状态，只有这样，才能对证调理。
原创 罗大伦 最近全国疫情笼罩，这个春天几乎都在躲避疫情当中度过了。但是除了要防范疫情，对于一般的感冒，我们也千万不能大意了，毕竟它们都属于外感。春天的气候往往寒热不调，很多人还是容易患上感冒，我就再讲一下感冒的防治吧。
在讲述感冒前，要告诉大家的是，中医看病，是一定要分清阴阳的，这是中医的基本思路，有的人写出一个方法，就让所有的人服用，这些人都是没有领会中医治病的道理。
那么感冒怎么分清阴阳呢？阴阳落实在感冒中，就是要分清寒热。
以前，中医把感冒分成风寒、风热等，其实这样是错误的。其实风寒和风热不是感冒的分类，而是感冒的不同阶段，感冒都是由温度变化引起人体的机能障碍导致的，每个人的每次感冒，都会经历风寒和风热的阶段。
外寒阶段
首先，感冒第一时间是先在身体造成了一定的抑制状态，我们最明显的表现是体表发冷，要裹紧衣服，有的时候还流清鼻涕，打喷嚏。伤寒学派说这是外邪袭击了体表，温病学说语焉不详，中医管这叫风寒感冒，其实这是每次感冒的最初阶段。
实际上，各位，这个阶段有的时候长点儿，可能持续个几天（甚至到发高烧了，中医说有里热了），有的时候则特别的短，几个小时，半天就过去了。因为它太短了，所以温病学家没有给予足够的关注，所以认为还有一种病上来就是表现为热证的呢。
各位，这个感到体表发冷的阶段太重要了，这个时候病邪还没有深入，身体的抵抗机能还有能力一下就把它清除出去，因此一定要抓住这个时机啊！
怎么办呢？抢时间解除抑制状态呗！方法其实很简单，任何能够刺激身体机能的食物饮料都可以，有的时候，甚至一杯热水都可以。通常，中医是用我们做菜用的大葱的白色的根部，切一下，加几片生姜（也是做菜用的），在水里稍微熬一下，注意，要一开锅就好，不要久熬，因为要的就是它那种刺激的成分。吴鞠通的话说是：“香气大出，即取服，勿过煎，肺药取轻清，过煮则味厚入中焦矣”（他在熬银翘散时说的）。
我还经常让人用苏叶，也叫紫苏叶，药店有卖干的，各位可以在办公室里准备一小包，等到别人感冒了，你的身上突然发冷，立刻用开水泡一把，六七分钟后，就可以喝了。还有后来发现的用怀山药的方法，用怀山药粉两调羹，开水冲，不断搅拌，成为糊糊，喝下去会出汗，或者用怀山药片煮水喝也是可以的。
古代的时候是用麻黄、桂枝等药来解决这个问题的，现在不大用了，但是如果真是浑身冷得发抖，一点汗都没有，那还是要用《伤寒论》中的麻黄汤的，通常表现的用苏叶、葱白、怀山药等就可以了，等到身上热了，不再发冷，就可以了，最好是微微出点汗，不要出大汗，也不要马上就去风口那儿站着。
还有个方法就是用热水袋，放在被窝里，放的位置是在自己后背的肺俞穴附近，就是靠近肺的脊柱两旁，不远不近，不要烫到皮肤，这样睡觉，也可以帮助阳气生发，使得体内的抑制状态得到改变。
这个阶段，中医叫外寒阶段。
这个时候如果咳嗽，可以选用中成药通宣理肺丸。这个方子里面基本是温药，可以帮助身体组织抵抗。此时治疗咳嗽不可以用寒凉的药物。
如果在外寒的阶段处理及时，根据我的经验，一天的时间就可以把感冒给解除掉。
如果您在这个阶段没有注意，那么，病邪继续深入，很快，就会到里热阶段。
里热阶段
什么叫里热阶段呢？这又是怎么回事儿呢？原来，就是外邪深入，体内的抵抗力量开始和外邪展开了激烈的斗争，你身体的很多地方都成了战场。此时的表现是：一派热证，咽红，咽痛，发烧，身体骨节酸痛，咳嗽等等，诊断指征是痰黄、鼻涕黄，咽喉疼痛，体温上升。
大家一定要记住这些内容，我经常通过痰和鼻涕来分析。这个阶段张仲景在《伤寒论》里也有论述，比如白虎汤证等，但是由于那个时代可以使用的药物不多，所以论述得比较简单。后世到了清朝，可用的药物多了，温病学家们在此处增加了很多内容，很好，但是，增加多了他们就觉得这是自己发明的了，不是张仲景论述过的，于是就另立山头，创立了温病理论。实际上就是张仲景论述的里热的这个阶段，只是温病学家又在此处根据不同的坐标体系，增加了卫气营血几个层次而已。
这个阶段怎么办呢？扁桃体开始发炎了，开始咳嗽了，这些都让人无比的难受啊！
此时的方法是，用温病学家们的清里热的方法。
一个简单的药物组合是：双黄连口服液（各个药店都有卖的），就是双花（金银花的别称）、黄芩、连翘，简称双黄连。
如果严重些，我倒是建议各位，如果您方便，可以自己去药店买来草药，自己熬一下，下面的这个方子是我经常用的，大家可以参考一下：
基本的方子也就是：
双花十克、连翘十五克、白僵蚕十克（捣）、蒲公英十克、地丁十克、射干六克、苏叶六克（苏叶要熬好药闭火时后下，泡十分钟就可以）。
如果咳嗽痰黄可以加上浙贝母、枇杷叶各十克。
这个方子里面的白僵蚕对咽喉疼痛非常的好。熬好药以后，要像喝茶一样地喝，随热随喝，不能一天喝两次就算了，要不断地喝，使得药力持续。
是热证，为什么要加上解表的苏叶呢？这是我的经验，感冒基本上没有纯粹的热证，在里热的同时，一定有各种程度的外寒，一定要配合解表，否则用起来不好，如果真的全部都是里热证了，那个病一定是极其的严重了。
一般情况下，在喝几副这样的中药后，内热就可以解除了。
我以前在方子里面还加入了防风和荆芥，现在给去掉了，因为加入后可以导致身体抵抗的增加，会出现发烧的情况，实际这是抵抗强烈的缘故，但是恐怕大家会害怕，所以如果大家自己服药，还是去掉的好，这样就平稳了。
一般如果内热的阶段处理及时，我的经验是：基本可以在两天以内解决掉感冒（有的人症状的减轻过程会持续几天）。但是绝对不会再发展。
但是要记住，在感冒的时候，要清淡饮食，不要大鱼大肉，否则会导致感冒迅速发展。
感冒还会引起人体更深入的病变，比如伤寒学派说的少阴证等，这就不是大家自己能够解决的了。所以我的建议是，如果用我说的方法，两天没有解决问题的话，就去附近找医生求助。
春夏之交容易忽冷忽热，所以各位要准备好防治感冒。
总之，要诀是：要分清自己感冒的寒热状态，只有这样，才能对证调理。
总是说人不能总沉溺在过去，可我还是忍不住想念我的本科时代，那些做过的没做过，实现的没实现的，总是一遍一遍在我脑子里回放，靠着留下的一些照片和视频尝试去寻找当时的感觉。我总是觉得这个即将到来的夏天少了一些味道，那是一种没办法用语言描述的感觉，像是一块痒痒肉在心头，像是一种独特的气味，在胖虎传给我的每一颗球里，在圣杰的每一句uncle里，在那些觉得太漫长了可还是坚持下来的训练日里，在8号场45度三分线那里，在胖虎为数不多的眼泪里。我想要抓住这些最纯粹的日子，却转眼已经只能从学弟的聊天中捕捉到些许痕迹。以后读研工作的日子里，只求这些回忆能晚一天从我脑子里淡去，哪怕一天也好。
2022年3月28日 星期一
标题：买股票最怕听朋友说.......
作者：陈少川
股民中有很大一部份人是“听朋友说”，这句话好比苏轼说的“人道是”。对的，是听人说，究竟听谁说？是不是真的听到“他”说？还是听到另一个人转述？或者只是正好在旁边听到别人说。有没有可能他自己看好，怕讲出来结果不理想被朋友怪罪，干脆就说是“朋友说的”，反正不关我的事，听听就好，您是不是有很多这样的经验？
股票市场里头股民之间的交流实际上都是常态，但要先清楚了解当对方说出“朋友说”的时候，自己必须要有清醒的认识，也许他真的有朋友告诉他，也许他听到某一个朋友说，但这个朋友也是听“朋友说”，从他说出来时很可能已经转了好几轮。在转述过程中也有可能加上自己的看法，最后套上“朋友说”，有没有这样的可能？
重点在于：“朋友说的股票就可以跟进吗”？这是关键问题但却被很多股民忽略，总以为“朋友说的，他不会害我，我相信朋友”所以他说了就可以跟进。甚或有些朋友还会加上“某某消息来源”，甚至绘声绘影说就是“某某主力介入”。通常这样表述都不会是真的，应该倒过来问“自己何德何能？为何朋友要告诉你”，是否他也会告诉别人？
究竟他告诉了多少人？是第几手传播呢？或者反思：你们两个人之间的交情究竟有多深？何种程度的深交才会告诉你？他告诉你的用意是纯粹“消息转告”？或“消息分享”？或“随意说说”？很多情况下几乎都无法说清楚状况，为何你会相信“朋友说”说的呢？居于何种情谊之下认为朋友说的就可靠？而且可以跟着他炒作？问题在哪里？
说真的，也只不过说“看好哪一只股”？但没有告诉您“这个股的时效性”如何？是在那一段周期内这个看法是有效的？是合理的？应该在那个价位等待低接？或者那个价位是最佳建仓点？或是可以立即抢进？如果不抢进就跟不上.........。真实操作状况其实很复杂，没有确确的说明究竟要如何跟进？只因为“朋友说”就买了吗？
细心想一想，所有所谓的“朋友说”都无法进一步追问，因为一问所有原来谈论的话题都会质变，因为真不知道这个消息的来源如何？问题是：为何相信消息来源呢？如果真会赚钱，对方为何要告诉您？为何他自己不妥妥的赚钱就好，为何要跟您分享呢？显然这其中还有很多人、事、情谊无法说得过去的事，为何要相信“朋友说”？
如果您是听“朋友说”而炒股，过去的经验是不是都正确无误？而且每一次都可以让您获利？或只是听他说，没有买的时候股票大涨特涨，真的跟进操作，偏偏所买的股票就是不涨，或反向下跌。究竟问题在哪里？其实，很多时候所谓的“朋友说”也不过是他听到的信息，如何确认信息的可靠性？多数股民是不会深究，反正有人说。
就如本栏的解读谈到，天保基建（000965）出现持续暴发上涨炒作，究竟何人所为？根本不知道。但只要谈到这个股，就变成本栏推荐。只是提到这个股的涨跌演变，股价的变动，最后变成“关注一下”，但“关注”又变成等同“可以买进”。天呀！究竟是刻意误导呢？还是刻意曲解？点评变成推荐，注意演变变成关注，差异甚大。
还有股民朋友会谈到“这是前面谈到的股票”，一查，已经是一个多月前的事，早已经是“股”过境迁，为何还要加上“前面讲过”？谈到的个股不等同看好或推荐，但读者的误解往往就在这里，将讲述的个股视为推荐，然后自己就买了进去，赚钱时跟讲述者无关，亏钱就说是讲述的股票不准，他如何买卖？讲述者根本毫不知情，责任在谁？
这样的事经常发生，比比皆是，但股民还是喜欢“打探消息”，经常喜欢听“朋友说”，最好是有个朋友告诉他买进后天天上涨，天天赚钱。有没有这样的好事？通常结果正好相反，因为天上不会掉馅饼，不存在这样的好事，谁都不可能事前知道那只股会大涨？那只股买进赚大钱。如果真知道会大涨不可能告诉您，自己静静的赚就好。
上周一直强调泛粮食概念股，尤其特别看涨农林板块，一旦一个板块启动，抓住龙头股就对了，毫无疑问京粮控股就是龙头，但多数股民会自以为聪明的问：“涨这么多还可以买吗”？指标性龙头股不买，要买什么？不仅如此，万辰生物、深粮控股、农发种业、华绿生物、神农科技、雪榕生物、朗源股份、易瑞生物都可以，您注意到了吗？
陈少川先生简介：
创立全国独一无二的量潮分析法，建立两个分析方法论：分析三部曲及操作三部曲，扣减、倒推、平衡，测算解读价格变动；蓄量、滚量、有效换手量，检测筹码的流向。独创“未来均线”价格趋势体系的应用，提前预示未来3~5天的价格变动方向，有效协助您把握价格趋势操作，助您一臂之力。
标题：买股票最怕听朋友说.......
作者：陈少川
股民中有很大一部份人是“听朋友说”，这句话好比苏轼说的“人道是”。对的，是听人说，究竟听谁说？是不是真的听到“他”说？还是听到另一个人转述？或者只是正好在旁边听到别人说。有没有可能他自己看好，怕讲出来结果不理想被朋友怪罪，干脆就说是“朋友说的”，反正不关我的事，听听就好，您是不是有很多这样的经验？
股票市场里头股民之间的交流实际上都是常态，但要先清楚了解当对方说出“朋友说”的时候，自己必须要有清醒的认识，也许他真的有朋友告诉他，也许他听到某一个朋友说，但这个朋友也是听“朋友说”，从他说出来时很可能已经转了好几轮。在转述过程中也有可能加上自己的看法，最后套上“朋友说”，有没有这样的可能？
重点在于：“朋友说的股票就可以跟进吗”？这是关键问题但却被很多股民忽略，总以为“朋友说的，他不会害我，我相信朋友”所以他说了就可以跟进。甚或有些朋友还会加上“某某消息来源”，甚至绘声绘影说就是“某某主力介入”。通常这样表述都不会是真的，应该倒过来问“自己何德何能？为何朋友要告诉你”，是否他也会告诉别人？
究竟他告诉了多少人？是第几手传播呢？或者反思：你们两个人之间的交情究竟有多深？何种程度的深交才会告诉你？他告诉你的用意是纯粹“消息转告”？或“消息分享”？或“随意说说”？很多情况下几乎都无法说清楚状况，为何你会相信“朋友说”说的呢？居于何种情谊之下认为朋友说的就可靠？而且可以跟着他炒作？问题在哪里？
说真的，也只不过说“看好哪一只股”？但没有告诉您“这个股的时效性”如何？是在那一段周期内这个看法是有效的？是合理的？应该在那个价位等待低接？或者那个价位是最佳建仓点？或是可以立即抢进？如果不抢进就跟不上.........。真实操作状况其实很复杂，没有确确的说明究竟要如何跟进？只因为“朋友说”就买了吗？
细心想一想，所有所谓的“朋友说”都无法进一步追问，因为一问所有原来谈论的话题都会质变，因为真不知道这个消息的来源如何？问题是：为何相信消息来源呢？如果真会赚钱，对方为何要告诉您？为何他自己不妥妥的赚钱就好，为何要跟您分享呢？显然这其中还有很多人、事、情谊无法说得过去的事，为何要相信“朋友说”？
如果您是听“朋友说”而炒股，过去的经验是不是都正确无误？而且每一次都可以让您获利？或只是听他说，没有买的时候股票大涨特涨，真的跟进操作，偏偏所买的股票就是不涨，或反向下跌。究竟问题在哪里？其实，很多时候所谓的“朋友说”也不过是他听到的信息，如何确认信息的可靠性？多数股民是不会深究，反正有人说。
就如本栏的解读谈到，天保基建（000965）出现持续暴发上涨炒作，究竟何人所为？根本不知道。但只要谈到这个股，就变成本栏推荐。只是提到这个股的涨跌演变，股价的变动，最后变成“关注一下”，但“关注”又变成等同“可以买进”。天呀！究竟是刻意误导呢？还是刻意曲解？点评变成推荐，注意演变变成关注，差异甚大。
还有股民朋友会谈到“这是前面谈到的股票”，一查，已经是一个多月前的事，早已经是“股”过境迁，为何还要加上“前面讲过”？谈到的个股不等同看好或推荐，但读者的误解往往就在这里，将讲述的个股视为推荐，然后自己就买了进去，赚钱时跟讲述者无关，亏钱就说是讲述的股票不准，他如何买卖？讲述者根本毫不知情，责任在谁？
这样的事经常发生，比比皆是，但股民还是喜欢“打探消息”，经常喜欢听“朋友说”，最好是有个朋友告诉他买进后天天上涨，天天赚钱。有没有这样的好事？通常结果正好相反，因为天上不会掉馅饼，不存在这样的好事，谁都不可能事前知道那只股会大涨？那只股买进赚大钱。如果真知道会大涨不可能告诉您，自己静静的赚就好。
上周一直强调泛粮食概念股，尤其特别看涨农林板块，一旦一个板块启动，抓住龙头股就对了，毫无疑问京粮控股就是龙头，但多数股民会自以为聪明的问：“涨这么多还可以买吗”？指标性龙头股不买，要买什么？不仅如此，万辰生物、深粮控股、农发种业、华绿生物、神农科技、雪榕生物、朗源股份、易瑞生物都可以，您注意到了吗？
陈少川先生简介：
创立全国独一无二的量潮分析法，建立两个分析方法论：分析三部曲及操作三部曲，扣减、倒推、平衡，测算解读价格变动；蓄量、滚量、有效换手量，检测筹码的流向。独创“未来均线”价格趋势体系的应用，提前预示未来3~5天的价格变动方向，有效协助您把握价格趋势操作，助您一臂之力。
✋热门推荐