明明是要减脂的人，还特享受每天休息在家吃完饭就躺沙发上的感觉。越是减脂期吧，越是怕自己被饿着，然后每天还吃的饱的呀，自己都觉得很搞笑。还好每早按时起床跑步，每晚都坚持上瑜伽课。慢慢瘦就好，不要一下子就掉很多的感觉，一个月瘦了2.5kg，也还是满意的。要健康瘦身才好，下个月的目标就争取到53咯。慢慢来就好，每天做点好吃的给家人们，每天看10页的书，练一页书的字，每晚给宝贝讲一本绘本，每天上班开开心心，每晚都能在老公怀里安然入睡，每个周末回家给爸妈做顿饭，陪他们聊聊天，每天做一点点有意义的事情，等某一天再回过头来看时，积累起来就是很多很多了。这就是我想要的生活节奏，时快时慢，这是我热爱生活的样子。

自从上个月立过再也不吃晚饭的flag之后 一顿晚饭也没少过 好不容易从昨晚上开始励志减肥
结果半夜胃抽抽的在床上打滚[单身狗]
鉴于 撑一顿饿一顿的减肥计划就算一时效果立竿见影但是对身体特不友好而且暴食反弹也特快
so 俺决定了 以后再不纯靠饿减肥 俺要健康减肥
（昨晚也发了誓说再也不会不吃晚饭空腹睡觉[衰]
早上就这么吃 有蛋白质维生素碳水膳食纤维
我的新宝贝电饼铛 我要累坏它！
午饭边吃饭边喝水 细嚼慢咽 且 拒绝重辣
晚上也要吃清淡的食物 配合运动 我要运动！
从今天开始 拒绝盲目内卷 制定适合自己的方法
坚持一年 我要健康饮食 健康瘦身 健康美丽！

升温换装了，又到了想露就秀 的季节了[666]
又到了女生为减肥，抓狂的时刻啦[抓狂]
​[让我看看][并不简单]看看你有木有，多余的肉肉“负担”[偷笑]
碧生源 ​奥利司他胶囊 健康瘦身
​这是你想要的身材么？[并不简单][哇][哇][哇]
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