#卡丘的流汗计划#这个肚子里今天装了一盆麻辣面，半斤小柿子，两把爆米花，一根麻花，两瓶养乐多[草泥马]充满罪恶感…所以得运动消耗掉(微乎其微的作用)
最近总结出一个健身经验，就是帕梅拉的腰腹一定要配合缩腰女王练，效果更好！
有人问我为啥爱发“腹肌”照片，我想说，这是我毅力的象征：我坚持做运动一年多了，就跟着视频练，没去健身房，没去找私教，就自己练，自己督促自己…我觉得这是我自律的象征…所以我嘚瑟…虽然比不上健身博主们的六块腹肌…但过程还是很痛苦啊(我自己觉得)，吃了好多好多苦[允悲][单身狗] https://t.cn/R2WxCGy
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#全民养生[超话]#地三鲜
配料：
土豆 1颗、茄子 一根、柿子椒 一个、精盐 适量、生抽 适量、蒜 半头
烹饪步骤：
1.备料
2.将茄子过油，这个过程中一定要有耐心，刚开始茄子会把油都吸走，继续烧，油会被吐出来，等到茄子软软的时候，压一下，把油压出来，继续用来烧土豆
3.土豆过油，至有焦黄捞出
4.倒出一部分油，锅内留底油，放入大蒜，然后炒至出香味以后，倒入青椒翻炒至青椒断生，加入茄子和土豆，倒入酱油，加入盐，翻炒均匀就可以出锅了
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烹饪步骤：
1.备料
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3.土豆过油，至有焦黄捞出
4.倒出一部分油，锅内留底油，放入大蒜，然后炒至出香味以后，倒入青椒翻炒至青椒断生，加入茄子和土豆，倒入酱油，加入盐，翻炒均匀就可以出锅了
春桃小柿子来啦！我知道很多人都在回购[呲牙]个人觉得比十几块钱一斤的千禧果好吃，个头也稍大点，酸酸甜甜的，很有柿子味，4斤半才21块2，我这边普通大西红柿 也得这个价了。
点菜的北月湾蛋黄酥，刚好今天好价12块9，5块钱以下的蛋黄酥我觉得这个牌子最好吃！
这款追剧神器爆米花，真是被太多人特意评论和私聊反馈好吃了，15块6两桶，比超市便宜，和电影院一样好吃[嘻嘻]
史努比男女童秋衣裤套装，90—150码，34块5一套。
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