【#梵歌康养# |每个人的课题：“被讨厌的勇气”】#人生课题# #被讨厌的勇气#
每个人都要面对一个人生课题，如果你想在这个社会生存下去，就不得不面对各种复杂的人际关系。
在心理学家阿德勒的观点中：人的烦恼皆源于人际关系。所以个人的烦恼并不存在，因为所有烦恼都与他人有关。
比如生活中很常见的一个例子，自卑和嫉妒。
一个人认可自己是有价值的，那么他就会自信。他觉得自己没什么价值，比不上别人，就会自卑甚至嫉妒。可以看出这种“价值感”建立在人际关系上，建立在社会意义上。
如果这个世界上只有一个人，那么他只会孤独、寂寞，肯定不会自卑。但是世界上除他之外，还有很多人，有了参考和对比，就会在别人身上获得种种开心与悲伤的情绪。
解铃还须系铃人。想要解决这些来自于人际关系的烦恼，让生活变得轻松，让世界变得简单，那么就要先从人际关系入手。
心理学家把人际关系分为三大类：同事关系、朋友关系、亲密关系/亲子关系。
这三种关系分别对应着不同的人生课题，同事关系对应着工作课题，朋友关系对应着交友课题，亲密关系/亲子关系对应着爱的课题。
如何处理好这三个课题，把这三种关系经营好，《被讨厌的勇气》中提出了一个直指核心的解决方法。
课题分离
课题分离，就是分清楚自己的事情和别人的事情。
假设你和其他人处于同一事件、同一情境之中，不管过程和结果如何，你的情绪思维不受对方的干扰。同样的，你也不会用自己的情绪思维干扰别人，对对方产生影响。
比如当朋友向你提出一个令人为难的请求，你想要拒绝对方。这时候能否开口拒绝是你的事，而被拒绝的人如何处理情绪是他的事。你不需要为对方的情绪负责，因为那是他自己的课题。如果你无法开口拒绝，那么被迫许下承诺后，也不要在背后埋怨对方。
然而生活中我们往往做不到这样课题分离。
当父母对我们的工作、情感选择不满意，父亲勃然暴怒，母亲痛苦流泪，这些反对的情绪是他们自己的课题，很多人却打破课题为他们负责。
这样违背课题分离去“追求别人的认可”，就导致了我们人际关系的不自由，使我们受苦。
智慧的人只为自己的课题负责，同样他们也能意识到每个人都有自己的课题，自己的挫败和丢脸并不会被别人记在心里，甚至别人可能都没时间关注你。
所以当你陷入各种人际关系的困境时，不妨想一想，你面对的到底是谁的课题？
我们不可能令世界上所有人满意，如果想获得自由的选择，自由的语言，自由的情感，那么就要付出被别人讨厌的代价。
当然，不考虑别人看法只考虑自己是一种理想的状态，我们很难完全无视外界的干扰。
所以我们需要在一次次的实战中，带着“被讨厌的勇气”，去平衡其他人与自我的关系，摸索出属于你自己的相处之道。
-END-
以上内容原创，未经允许禁止商用
更多疗愈智慧尽在#梵歌康养# 公众号
每个人都要面对一个人生课题，如果你想在这个社会生存下去，就不得不面对各种复杂的人际关系。
在心理学家阿德勒的观点中：人的烦恼皆源于人际关系。所以个人的烦恼并不存在，因为所有烦恼都与他人有关。
比如生活中很常见的一个例子，自卑和嫉妒。
一个人认可自己是有价值的，那么他就会自信。他觉得自己没什么价值，比不上别人，就会自卑甚至嫉妒。可以看出这种“价值感”建立在人际关系上，建立在社会意义上。
如果这个世界上只有一个人，那么他只会孤独、寂寞，肯定不会自卑。但是世界上除他之外，还有很多人，有了参考和对比，就会在别人身上获得种种开心与悲伤的情绪。
解铃还须系铃人。想要解决这些来自于人际关系的烦恼，让生活变得轻松，让世界变得简单，那么就要先从人际关系入手。
心理学家把人际关系分为三大类：同事关系、朋友关系、亲密关系/亲子关系。
这三种关系分别对应着不同的人生课题，同事关系对应着工作课题，朋友关系对应着交友课题，亲密关系/亲子关系对应着爱的课题。
如何处理好这三个课题，把这三种关系经营好，《被讨厌的勇气》中提出了一个直指核心的解决方法。
课题分离
课题分离，就是分清楚自己的事情和别人的事情。
假设你和其他人处于同一事件、同一情境之中，不管过程和结果如何，你的情绪思维不受对方的干扰。同样的，你也不会用自己的情绪思维干扰别人，对对方产生影响。
比如当朋友向你提出一个令人为难的请求，你想要拒绝对方。这时候能否开口拒绝是你的事，而被拒绝的人如何处理情绪是他的事。你不需要为对方的情绪负责，因为那是他自己的课题。如果你无法开口拒绝，那么被迫许下承诺后，也不要在背后埋怨对方。
然而生活中我们往往做不到这样课题分离。
当父母对我们的工作、情感选择不满意，父亲勃然暴怒，母亲痛苦流泪，这些反对的情绪是他们自己的课题，很多人却打破课题为他们负责。
这样违背课题分离去“追求别人的认可”，就导致了我们人际关系的不自由，使我们受苦。
智慧的人只为自己的课题负责，同样他们也能意识到每个人都有自己的课题，自己的挫败和丢脸并不会被别人记在心里，甚至别人可能都没时间关注你。
所以当你陷入各种人际关系的困境时，不妨想一想，你面对的到底是谁的课题？
我们不可能令世界上所有人满意，如果想获得自由的选择，自由的语言，自由的情感，那么就要付出被别人讨厌的代价。
当然，不考虑别人看法只考虑自己是一种理想的状态，我们很难完全无视外界的干扰。
所以我们需要在一次次的实战中，带着“被讨厌的勇气”，去平衡其他人与自我的关系，摸索出属于你自己的相处之道。
-END-
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民族风情园2022平山首届浪漫国潮山花节，3月12日盛大开幕，门票免费送！
3月12日--平山首届国潮山花节欢乐来袭来民族风情园约定精彩：花海、美食、灯笼会和民俗的旅程一站式集合多样的精彩假期美好体验，全部在这里...
平山最治愈的地方莫过于平山县民族风情园的超桃花花海，漫步花海环绕间，你想要的浪漫全都有。花海醉心墙，甜蜜暖心窝，是的！花海能带给人好心情。
2022平山县民族风情园浪漫国潮山花节活动
时间：3月12日-3月31日
营业时间：8:30-17:00
活动地址：平山县民族风情园
温馨提示 ：请佩戴口罩、配合测量体温、出示健康码入园
- 女性门票免费领取 -
只要您将此文随。手。一。晒，并附文字：“好美呀，谁和我一起去”即可在3月10日--3月13日免门票，不限量，免费。
- 半价优惠 -
只要您将此文随。手。一。晒，并附文字：“好美呀，谁和我一起去”即可在现场花海小火车、莲花山魔毯享受半价票。
- 吉祥物免费送 -
只要您将此文随。手。一。晒，连续3天，并附文字：“好美呀，谁和我一起去”即可在现场领取，先到先得，送完即止。
2022年3月12日起，本次平山县民族风情园系列活动，将围绕三大网红主题，下面跟随小编的脚步一起来打卡吧准备好了吗？开始上车！
01超美山花花海
春日暖阳，你想不想置身这绝美的桃花秘境？将迎来浪漫桃花“花神季”美食集市，锦雲似霞、桃花烂漫，盛邀全城共赴一场来自春天的约会，侧耳倾听，全是花儿绽放声音，花盛时索道在空中自由穿梭，满目皆是晴空花海，高空赏花，这里绝对是最佳视角。
沿途欣赏漫山桃花，伴随着微微的花香，既好玩又好拍，来了就不想走！
02地道网红美食
你以为这就完了，这里的活色生香才刚刚开始，ARE YOU READY?一场舞动舌尖的美食之旅即将开启！
弥漫着孜然香气，伴随着丰厚油脂烤出的滋滋声，烤炉上滋滋冒油的羊肉串，不仅填饱了饥饿的胃，更是抚平了那颗寂寞的心～
除此之外还有天南地北各类小吃，口味地道、应有尽有，你方唱罢我登场不怕你味觉会腻，
只怕你肚子不够。
03民族演出+激情游玩
不远处的传统民俗大秀，正在精彩上演。看，阳光下的油纸伞格外耀眼，舞蹈演员们身穿美丽的少数民族服饰衣袂飘扬、身姿婀娜，感受特色风情的同时更有绝美的秀丽风景，更多精彩表演等你来亲自打卡！
活动期间，民族风情园为你带你来一场阔别已久的亲子运动，让你享受亲子间的陪伴与成长让你坐着时光机穿越回童年。
体验惊险与刺激并存的碰碰车，来回追逐，对抗“对手”，享受胜利的喜悦。小火车、飞龙滑道、飞天魔毯...游玩设备应接不暇
2022春游平山民族风情园，探秘国潮与美食，打卡少数民族山寨！3月，更多有趣玩法等你来解锁...
2022平山县民族风情园山花烟火灯笼会系列活动攻略
➤营业日期：3月12日—3月31日
➤营业时间：上午8:30-下午17:00
➤赏玩地点：平山县民族风情园
➤咨询电话：0311-82890888、15512163081
➤自驾线路：导航输入“平山县民族风情园”即可
3月12日--平山首届国潮山花节欢乐来袭来民族风情园约定精彩：花海、美食、灯笼会和民俗的旅程一站式集合多样的精彩假期美好体验，全部在这里...
平山最治愈的地方莫过于平山县民族风情园的超桃花花海，漫步花海环绕间，你想要的浪漫全都有。花海醉心墙，甜蜜暖心窝，是的！花海能带给人好心情。
2022平山县民族风情园浪漫国潮山花节活动
时间：3月12日-3月31日
营业时间：8:30-17:00
活动地址：平山县民族风情园
温馨提示 ：请佩戴口罩、配合测量体温、出示健康码入园
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2022年3月12日起，本次平山县民族风情园系列活动，将围绕三大网红主题，下面跟随小编的脚步一起来打卡吧准备好了吗？开始上车！
01超美山花花海
春日暖阳，你想不想置身这绝美的桃花秘境？将迎来浪漫桃花“花神季”美食集市，锦雲似霞、桃花烂漫，盛邀全城共赴一场来自春天的约会，侧耳倾听，全是花儿绽放声音，花盛时索道在空中自由穿梭，满目皆是晴空花海，高空赏花，这里绝对是最佳视角。
沿途欣赏漫山桃花，伴随着微微的花香，既好玩又好拍，来了就不想走！
02地道网红美食
你以为这就完了，这里的活色生香才刚刚开始，ARE YOU READY?一场舞动舌尖的美食之旅即将开启！
弥漫着孜然香气，伴随着丰厚油脂烤出的滋滋声，烤炉上滋滋冒油的羊肉串，不仅填饱了饥饿的胃，更是抚平了那颗寂寞的心～
除此之外还有天南地北各类小吃，口味地道、应有尽有，你方唱罢我登场不怕你味觉会腻，
只怕你肚子不够。
03民族演出+激情游玩
不远处的传统民俗大秀，正在精彩上演。看，阳光下的油纸伞格外耀眼，舞蹈演员们身穿美丽的少数民族服饰衣袂飘扬、身姿婀娜，感受特色风情的同时更有绝美的秀丽风景，更多精彩表演等你来亲自打卡！
活动期间，民族风情园为你带你来一场阔别已久的亲子运动，让你享受亲子间的陪伴与成长让你坐着时光机穿越回童年。
体验惊险与刺激并存的碰碰车，来回追逐，对抗“对手”，享受胜利的喜悦。小火车、飞龙滑道、飞天魔毯...游玩设备应接不暇
2022春游平山民族风情园，探秘国潮与美食，打卡少数民族山寨！3月，更多有趣玩法等你来解锁...
2022平山县民族风情园山花烟火灯笼会系列活动攻略
➤营业日期：3月12日—3月31日
➤营业时间：上午8:30-下午17:00
➤赏玩地点：平山县民族风情园
➤咨询电话：0311-82890888、15512163081
➤自驾线路：导航输入“平山县民族风情园”即可
1994年，周星驰花6000万拍摄《大话西游》，并从中拿出80万请赵季平谱曲，赵季平说：“谱曲可以，但我有个要求，片尾千万不要放我的名字，我怕毁了名声。”
当时拍摄《大话西游》时，给影片配主题曲时，周星驰听说内地有个谱曲人很厉害，名字叫赵季平，陈凯歌的《黄土地》、张艺谋的《红高粱》，都出自赵季平之手。
于是，周星驰带着80万和满满的诚意，找到了赵季平。
赵季平一看剧本，当时脑袋就大了：“怪不得都说你们这部剧不知所云，连我看不懂这个剧本在写什么，这个活儿我接不了。”
后来，在吴天明的百般劝说下，赵季平才勉强同意给《大话西游》谱曲。
为了深入了解这部戏，给谱曲寻找灵感，赵季平还亲自去了在西影厂搭建的摄影棚，谁知推开门却发现自己进入到了牛魔王的肚子里，里面挂满了各种恶心人的道具。原来当时剧组正在拍摄在牛魔王肚子里的一场打戏。
于是道不同不相为谋的赵季平，谱完了曲便匆匆离开了。而且提出了一个要求：“片子里千万不要署我的名，我丢不起这个人。”就这样，这部片子终于在磕磕绊绊中拍完。
赵季平也没有想到自己为影片所作配乐《芦苇荡》竟然被无数的影迷乐迷们奉为经典。
影片的最后，夕阳武士和紫霞仙子在城墙上有一段对白。
"那个人样子好怪。"
"我也看到了，他好像一条狗。"
伴随着至尊宝默默地转过身，踏上茫茫大漠，《一生所爱》的曲子响起，悠悠天地间，回荡着这首哀伤又无奈的歌曲。
很多观众都感慨，看第一遍，以为是喜剧，看第二遍原来是悲剧，再看时才明白是人生。
年少不懂是痴情，中年才懂已沧桑。
年少时看《大话西游》，不知晓那一眼万年的魔力，更不在乎失去挚爱的痛楚。毕竟年轻时，我们以为自己多的是时间可以挥霍，也有的是机会去挽留，却不知有些东西失去了将永远不可再得。
至尊宝最后终于明白，他想保护紫霞，但是他没有能力，当他戴上紧箍时，有了保护紫霞的能力，却要用失去爱的能力作为代价，最终注定至尊宝要失去紫霞。
这是多少年轻人到中年以后才有的感悟，当你年轻时，你遇到了心爱的人，你想给她幸福，但却没有能力，当你有了能力给她幸福，心爱的人却只能离你而去。
这就是生活的真相，当你人到中年时，你才醒悟它的残忍。曾经对爱情多么唯我独尊，如今便是怎样懊悔。这便是一个中年男人扛下重任后的无奈和认命。
至尊宝到孙悟空的蜕变，正是一个人慢慢成长的过程，他收敛了放荡不羁，放下了爱恨情仇，这是一个痛苦的过程，其间又掺杂了太多的无奈。
也许是影片想表达的思想内涵太过超前，《大话西游》上映后，票房惨败，6000万的投资血本无归，直接导致周星驰刚刚成立的彩星电影公司破产。
让所有人没想到的是，几年以后，网络兴起，几乎是一夜之间，《大话西游》在内地大学校园里火了起来，当时几乎所有的论坛和聊天室，都是关于至尊宝和紫霞的话题。
随后这部片子的情节，连同周星驰搞笑又无厘头的台词，像病毒一样很快传遍了当时的网络。随着《大话西游》席卷网络，评论界也开始重新解读，赋予它更多内涵。
《大话西游》从此成了后现代影片的代表，最后被直接封神，周星驰也因此被称为“星爷”，很多观众都说，因为《大话西游》，欠星爷一张电影票。
《大话西游》中还有很多幕后趣事，刘镇伟作为《大话西游》导演亲自客串“菩提老祖”一角，然后让副导演江约诚出演《月光宝盒》中喜欢偷看男人洗澡的“瞎子”。江约诚当时并不愿参演，刘镇伟霸王硬上弓，“我导演都演葡萄了，你副导演凭什么不能演瞎子。”于是江约诚出演了影片中的“瞎子”沙和尚。
影片中饰演牛魔王的是曾经在《三国演义》中饰演关羽的陆树铭，和赵季平一样，因为对影片的剧情无法理解，拍完后，陆树铭也提出了和赵季平同样的要求，“你们在电影的片尾，千万别加上我的名字，我丢不起这人。”
影片中紫霞仙子和猪八戒有过互换身体的情节，而在影片中的猪八戒确实是朱茵客串的。
影片的外景地选在了宁夏银川的镇北堡影视城，没想到《大话西游》爆红之后，镇北堡影视城因祸得福，成了著名旅游景点，网红打卡圣地。如今只要一到镇北堡影视城，就可以听到那熟悉的《一生所爱》。
2017年，《大话西游》在内地院线重新上映，短短4天，票房过亿，这在重映影片中是非常少见的。而在重映的旧剧中，原本被删掉的11分钟情节也终于和观众见面。
有一幕是原版中没有的，紫霞仙子等待至尊宝的时候，因为无聊与寂寞，紫霞仙子就想起了与至尊宝的点点滴滴，尤其是学狗叫的这一幕，完全是现实恋人的真实写照，让人看了禁不住潸然泪下。
至今还记得《大话西游》中至尊宝对紫霞仙子的那句经典台词：
曾经有一份真挚的爱情放在我的眼前，我却没有珍惜，等到我失去的时候，我才后悔莫及，世间最痛苦的事莫过于此，如果上天能够给我再来一次机会，我会对那个女孩子说三个字，我爱你，如果非要在这份爱上加个期限，我希望是一万年。
当时拍摄《大话西游》时，给影片配主题曲时，周星驰听说内地有个谱曲人很厉害，名字叫赵季平，陈凯歌的《黄土地》、张艺谋的《红高粱》，都出自赵季平之手。
于是，周星驰带着80万和满满的诚意，找到了赵季平。
赵季平一看剧本，当时脑袋就大了：“怪不得都说你们这部剧不知所云，连我看不懂这个剧本在写什么，这个活儿我接不了。”
后来，在吴天明的百般劝说下，赵季平才勉强同意给《大话西游》谱曲。
为了深入了解这部戏，给谱曲寻找灵感，赵季平还亲自去了在西影厂搭建的摄影棚，谁知推开门却发现自己进入到了牛魔王的肚子里，里面挂满了各种恶心人的道具。原来当时剧组正在拍摄在牛魔王肚子里的一场打戏。
于是道不同不相为谋的赵季平，谱完了曲便匆匆离开了。而且提出了一个要求：“片子里千万不要署我的名，我丢不起这个人。”就这样，这部片子终于在磕磕绊绊中拍完。
赵季平也没有想到自己为影片所作配乐《芦苇荡》竟然被无数的影迷乐迷们奉为经典。
影片的最后，夕阳武士和紫霞仙子在城墙上有一段对白。
"那个人样子好怪。"
"我也看到了，他好像一条狗。"
伴随着至尊宝默默地转过身，踏上茫茫大漠，《一生所爱》的曲子响起，悠悠天地间，回荡着这首哀伤又无奈的歌曲。
很多观众都感慨，看第一遍，以为是喜剧，看第二遍原来是悲剧，再看时才明白是人生。
年少不懂是痴情，中年才懂已沧桑。
年少时看《大话西游》，不知晓那一眼万年的魔力，更不在乎失去挚爱的痛楚。毕竟年轻时，我们以为自己多的是时间可以挥霍，也有的是机会去挽留，却不知有些东西失去了将永远不可再得。
至尊宝最后终于明白，他想保护紫霞，但是他没有能力，当他戴上紧箍时，有了保护紫霞的能力，却要用失去爱的能力作为代价，最终注定至尊宝要失去紫霞。
这是多少年轻人到中年以后才有的感悟，当你年轻时，你遇到了心爱的人，你想给她幸福，但却没有能力，当你有了能力给她幸福，心爱的人却只能离你而去。
这就是生活的真相，当你人到中年时，你才醒悟它的残忍。曾经对爱情多么唯我独尊，如今便是怎样懊悔。这便是一个中年男人扛下重任后的无奈和认命。
至尊宝到孙悟空的蜕变，正是一个人慢慢成长的过程，他收敛了放荡不羁，放下了爱恨情仇，这是一个痛苦的过程，其间又掺杂了太多的无奈。
也许是影片想表达的思想内涵太过超前，《大话西游》上映后，票房惨败，6000万的投资血本无归，直接导致周星驰刚刚成立的彩星电影公司破产。
让所有人没想到的是，几年以后，网络兴起，几乎是一夜之间，《大话西游》在内地大学校园里火了起来，当时几乎所有的论坛和聊天室，都是关于至尊宝和紫霞的话题。
随后这部片子的情节，连同周星驰搞笑又无厘头的台词，像病毒一样很快传遍了当时的网络。随着《大话西游》席卷网络，评论界也开始重新解读，赋予它更多内涵。
《大话西游》从此成了后现代影片的代表，最后被直接封神，周星驰也因此被称为“星爷”，很多观众都说，因为《大话西游》，欠星爷一张电影票。
《大话西游》中还有很多幕后趣事，刘镇伟作为《大话西游》导演亲自客串“菩提老祖”一角，然后让副导演江约诚出演《月光宝盒》中喜欢偷看男人洗澡的“瞎子”。江约诚当时并不愿参演，刘镇伟霸王硬上弓，“我导演都演葡萄了，你副导演凭什么不能演瞎子。”于是江约诚出演了影片中的“瞎子”沙和尚。
影片中饰演牛魔王的是曾经在《三国演义》中饰演关羽的陆树铭，和赵季平一样，因为对影片的剧情无法理解，拍完后，陆树铭也提出了和赵季平同样的要求，“你们在电影的片尾，千万别加上我的名字，我丢不起这人。”
影片中紫霞仙子和猪八戒有过互换身体的情节，而在影片中的猪八戒确实是朱茵客串的。
影片的外景地选在了宁夏银川的镇北堡影视城，没想到《大话西游》爆红之后，镇北堡影视城因祸得福，成了著名旅游景点，网红打卡圣地。如今只要一到镇北堡影视城，就可以听到那熟悉的《一生所爱》。
2017年，《大话西游》在内地院线重新上映，短短4天，票房过亿，这在重映影片中是非常少见的。而在重映的旧剧中，原本被删掉的11分钟情节也终于和观众见面。
有一幕是原版中没有的，紫霞仙子等待至尊宝的时候，因为无聊与寂寞，紫霞仙子就想起了与至尊宝的点点滴滴，尤其是学狗叫的这一幕，完全是现实恋人的真实写照，让人看了禁不住潸然泪下。
至今还记得《大话西游》中至尊宝对紫霞仙子的那句经典台词：
曾经有一份真挚的爱情放在我的眼前，我却没有珍惜，等到我失去的时候，我才后悔莫及，世间最痛苦的事莫过于此，如果上天能够给我再来一次机会，我会对那个女孩子说三个字，我爱你，如果非要在这份爱上加个期限，我希望是一万年。
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