放下过去，让心归零，做个知足常乐的人。拥有的，就满足；得不到的，就看开。不取悦谁，也不为谁而卑微没有奇迹，只有你努力的痕迹；没有运气，只有你坚持的勇气；每一份汗水，都是你成功的积累只要你还在努力，世界就不会辜负你不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好世界不会辜负每一份努力和坚持生活，一半是回忆，一半是继续。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过ᴰᵒⁿ'ᵗ ˡᵉᵗ ˡⁱᶠᵉ ʳᵃᵛᵃᵍᵉ ᵗʰᵉ ᵗᵉⁿᵈᵉʳⁿᵉˢˢ ᵇᵉᵗʷᵉᵉⁿ ʸᵒᵘʳ ᵉʸᵉˢ
别让生活蹂躏了你的眉目间的温柔

挽回其实比你想象的要简单！你以为他不理你、拉黑你就是不再给你任何一点机会，你不知道的是，#挽回前男友男朋友前任# 拉黑你的那一瞬间他的心也被挖去了一块，他害怕和你纠缠不休，害怕自己对你心软，为难你的同时，他也在为难自己。相对爱情，男人是没有女人勇敢的，女人分手后会权衡失去他与放下面子之间哪个更难受；而男人即便再爱一个女人，一旦说了分手，就觉得和好是一件很丢面儿的事儿，所以你的挽回如果只是停留在表达自己的感受上，男人是不会复合的。

为什么？因为他没有感受到自己的价值和必须和你在一起的理由。所以挽回的本质是你在给他一个理由，让他放下面子，放下过去的矛盾来找你复合。挽回与其说是挽回你们的一段感情，不如说是为了挽回你获得幸福的能力，只有你愿意为了爱尝试改变自己，并真正地做到掌握感情主动权，你才能真正地挽回对方的心，真正地挽回你想要的爱情。

#洗脸最好用热水还是凉水#冷水可以使毛孔收缩，暂时让皮肤看上去紧致光滑。但事实上，冷水洗脸对皮肤没有明确好处，所以不必为难自己。

总体上洗脸的水温建议在 32～38℃，如果自己觉得「哇，舒服」，那么水温基本就刚刚好了。

另外，不同肤质的人适合的水温其实没有太大差异。

人体的皮肤主要分五个类型：油性、中性、干性、混合性和敏感性。除了敏感性指的是受到一点小刺激就容易过敏之外，其余 4 个都是按皮脂分泌多少来区分的。

判断肤质的方法是，清水洗完脸后，别抹任何东西，感受紧绷感多久才会消失：

20 分钟内消失：属于油性皮肤，水温可以比皮表温度稍高但不会觉得烫，有利于洗去皮表油脂；

20～40 分钟消失：属于中性皮肤，建议选用与人体皮肤表面温度基本一致的水温；

40 分钟以上才能消失：属于干性皮肤，可以选用比皮肤温度稍低、但不觉得凉的水温。