#我的早餐 day444
不经意发现今天的数字好好 ，嘻嘻 …不知不觉每天的记录已经累积了这么久。对自己的坚持再次✊

喜欢记录生活的点滴，一朝一夕 所有的美好事物尽收眼底，可爱的人 可爱的事件 可爱的点点滴滴，都被我收录在一张张照片和文字中来体现～

家中有烟火气息 有欢声笑语 这才是应有的生活状态。

一碟一碗 三菜一汤 体验着美食带来的乐趣。
妈妈从六横带来的麻糍 带着艾草的清香 原始的味道，切块热油煎透 撒点白糖 （家里没有细红糖）小时候的吃法。昨天三江超市买的新鲜芦笋，滑蛋，配了两颗小番茄。

半只牛油果（凯虹城市超市买的品质不错）一只米面包，一杯拿铁。喜欢这样的搭配，蛋白质➕脂肪➕优质碳水。一天中之中最丰盛的组合体现在我的早餐之中。

小朋友本来很拒绝麻糍说：学校里吃过一坨坨黏糊糊不好吃[偷笑]还是幼儿园的记忆，在我解说下他欣然接受了，还吃了好几块表示认同给了 发现和孩子的沟通真的需要斗智斗勇，我家的倔娃真的让我费劲脑子。

今天雨天气温回落反复，大家要多添衣服不要感冒了！好好工作 好好生活 用心用眼去感受每一天。 https://t.cn/R2WxO9M

今早封闭了两个镇，明天起市区静态管控，下班被卷去超市，里面比过年还吵闹，原本想囤点鲜菲乐巧克力牛奶，到了地方也无货，泡面只剩老坛酸菜口味，我真的不喜欢，好在上星期囤了两袋牛油果和一点芹菜，独居女性管自己饱就行，走投无路还能去住单位，一日三餐总归有着落[揣手]，全城封闭近在眼前，挺魔幻‍。

分享超超超好吃，低卡健康不开火的⬇️
✨墨西哥-taco还有神仙Salsa酱的做法
(莎莎酱还可以保存第二天搞个拌着吃

基础食材：
番茄➕香菜➕洋葱丁➕牛油果➕水煮蛋➕柠檬汁(可以加彩椒，其他菜菜丰富，ps不喜欢酸的柠檬汁可以只加半个
基础调料
黑胡椒➕盐（其他胡椒粉，综合调料都可以加➕低卡美乃滋➕芥末酱（可不加
傻瓜做法
1⃣️牛油果和水煮鸡蛋碾碎，混合所有材料，调料，一起快乐的跳舞融合在一起。
2⃣️taco玉米饼，空气炸锅or烤箱，160度5-8min，反正出炉就是薯片脆脆的就行
3⃣️一口酱，一口薯片，送入仙女的嘴，咱就是说，真的是神仙口感

‍♀️这个酱也可以做沙拉，加点肉肉，也可以涂法棍，吐司，都可以！！

过完节，安排起来吧，吃瘦不饿瘦，让减脂餐变得快乐又精致✌️
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