夏日爽口小凉菜~香辣海带丝

天气越来越热
已然是夏天的节奏☀️☀️
今天做一个爽口小凉菜儿
营养美味又低脂
香辣开胃超好吃

食材准备
即食海带苗300克，大蒜4瓣
细辣椒粉1小勺，低盐酱油1勺
米醋1.5勺，花生油1勺

制作步骤
1⃣️准备好所有食材，大蒜切沫，海带苗多清洗几次，控干水份
2⃣️蒜沫和细辣椒粉放在海带上
3⃣️小锅中倒入花生油加热，油温9成热时浇在蒜沫辣椒粉上，呛出香味
4⃣️然后倒入低盐酱油
5⃣️再倒入米醋拌匀即可
6⃣️香辣爽口开胃的凉拌海带丝就做好了

小贴士
如果是干海带，要提前泡发，然后焯烫
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孩子抱着鲸鱼的颈子，轻轻地把脸贴上去。想知道他是冷还是热。想剪一缕厚厚的云彩盖在他身上，做一个壳，无风的，无声的，小世界，守着他的鲸。他的鲸累不累，压在背上的自己重不重，她也有担心，但她很执拗，他的鲸带着他穿云入海，分享着有限世界，和无限的期待。孩子还是坐在他身边，背脊贴着他湿润的颈子，是生机啊，一定会苏醒的，我们会有新的奇遇。

带你了解热玛吉过程（附热玛吉案例）
热玛吉是怎么样的一个过程

老师面诊—拍照片—敷麻—打格子—开始操作

1面诊
在做热玛吉之前要进行面诊，老师会给你做一个皮肤检测，观察你的皮肤状态。如果是敏感大爆发的时候还是建议先，待皮肤状态稳定后，在做热玛吉。
2拍照热玛吉照记录
3卸妆清洁敷
在敷之前需要卸妆洁面，之后就可以敷了，敷大概需要30—60分钟就ok了，看你对疼痛的耐受度，卸掉之后就可以进行面部清洁消毒。
4印格
需要先将格子纸贴在面部，然后蘸取酒精将格子纸慢慢打湿，这样格子就可以印在脸上了。
5热玛吉操作
所有细节调整完之后，涂上透明凝胶，就可以开始了。在打的过程中，老师也会不断询问你的反馈和耐受程度，来调整打的手法和能量。

以上就是热玛吉一个改善的过程，热玛吉的探头是一次性的哦，这个要注意哦#夕夕的案例投稿箱#