【#人民币兑美元创5个月以来新低#】人民币中间价连续两天调贬， 4月21日，人民币兑美元中间价报6.4098，调贬102个基点，创2021年11月11日来新低。前一交易日中间价报6.3996，当日下调276个基点。虽然近两日人民币出现较大幅度的波动，但将时间拉长，人民币今年的表现依然可圈可点，在美联储大幅收紧流动性的背景下，在岸人民币和离岸人民币兑美元的波动都在1.3%左右，明显好于其他币种。今日在岸和离岸人民币都表现得较为动荡，在岸人民币一口气击穿6.41、6.42，在早盘11点左右又击穿6.43的重要关口，为去年10月以来首次，截至早盘11点16分，在岸美元兑人民币为6.4307。https://t.cn/A66DNgVl

【人民币中间价连续两日下调 不存在长期贬值的基础】 人民币中间价连续两天调贬， 4月21日，人民币兑美元中间价报6.4098，调贬102个基点，创2021年11月11日来新低。前一交易日中间价报6.3996， 当日下调276个基点。虽然近两日人民币出现较大幅度的波动，但将时间拉长，人民币今年的表现依然可圈可点，在美联储大幅收紧流动性的背景下，在岸人民币和离岸人民币兑美元的波动都在1.3%左右，明显好于其他币种。

中金研究院研究员李刘阳表示，长期看，中国的经济基本面支持人民币汇率的估值中枢长期保持在合理均衡的水平上基本稳定。这就意味着，人民币既没有长期贬值的基础，也没有长期升值的基础。在短期弹性增加，双向波动加剧的背景下，人民币汇率中长期仍会有均值回归的逻辑。详见：https://t.cn/A66DMJ7u（21财经）

04月21日跑步打卡：
1、参与#本月跑步打卡# 跑步10.00公里，消耗735千卡卡路里，用时01小时09分钟39元秒，平均配速06分57秒。 累计214公里，日均10.19公里。共计消耗15730千卡，日均为749.04千卡卡路里！
2、参与#第十七届百日跑（2022年01月10日到2022年05月09日共120天）# 第102天，打卡98天，还需打卡02天，跑步10公里，累计1036公里，日均10.57公里。